现象描述
我女儿今年14岁了，学习很好，善解人意，是个听话、聪明的孩子。但是她有一个坏毛病，就是稍有点事不顺心或我们夫妻有所争执时，她都要大哭一场。现在她已经不小了，怎么还是这样呢？请问这爱哭的毛病什么时候能改？怎样才能让她改了这个毛病呢？（吉林省吉林市 冯利）
一句话点评
女孩子爱哭不是什么大毛病，但是家长应和孩子沟通好，不要让孩子心中没有安全感而总掉眼泪。
营养师解析
冯女士，你好！
你想要帮助孩子掉爱哭的毛病，家长就有责任多和孩子交流谈心。在孩子面前要讲究说话的方式和方法，语气要和蔼，家庭也要使用文明用语，防止不良的语言习惯，影响孩子的心情。母子、父子之间的感情要日日加深，才能使孩子心情畅舒，大脑智力充分发育，孩子的心理因素才能得到正常的发展，他们获得了满足和安全感，情绪也就会稳定，不会随便用哭来发泄了。
心理学家发现：人在悲伤时掉出的眼泪中蛋白质的含量很高，会造成蛋白质丢失，所以我们哭完后，全身无力，感觉连心脏都累。这种蛋白质是由于精神压抑，产生的有害物质，压抑物积聚在体内，会损害身体的健康。所以说，受到伤害和打击时，应哭出来，心理的话应倾诉出来，不要闷在心中，哭出来心里就会痛快、会舒服。但不要哭得太久，您应告诉女儿，有想不通的或者需要帮助的时候，一定要与妈妈、爸爸、老师、同学、朋友说，共同来解决这些问题，不要用苦水折磨自己。爱哭并不是什么大毛病，不要强忍着不哭。
有句俗语，男儿有泪不轻弹。但是，要坚强不掉眼泪，不哭出来，这种压抑会导致疾病发生，如神经衰弱、神经官能症、胃病、心脏病、肝炎、肺炎、肺气肿、气管炎、视力不佳等。
所以女孩子爱哭不是什么大毛病，但是家长应和孩子沟通好，不要让孩子心中没有安全感而总掉眼泪。
