现象描述
孩子的叔叔从国外邮来3桶蛋白粉，说是可以让孩子身体健康，发育良好。还说喝蛋白粉，孩子就聪明，一定要让孩子按剂量喝，喝完了会再邮来。请问我的孩子发育正常，食欲很好，还用再喝蛋白粉补养孩子吗？蛋白粉有什么营养？正常孩子需要吗？由于对蛋白粉还不了解，所以还没让孩子开始食用。（吉林省桦甸市 于方）
一句话点评
健康的孩子摄取过多的蛋白质，对身体健康反而不利。
营养师解析
于女士，你好！
现在市场上出现多种多样的蛋白粉，广告上也大肆宣传，有理有据地论述蛋白粉的功能以及对儿童健康的作用。缺乏蛋白质会给孩子的身体带来危害。那么健康的儿童是否普遍性缺乏蛋白质，有必要把它们当成营养补品来食用吗？
蛋白质是构成一切生命的物质基础，但是并非儿童体内重要的营养素。它在人体的胃肠道中被消化后，分解为人体必不可缺的氨基酸，可供儿童日需的热量。吃儿童蛋白粉应在需要时食用，如患有胃肠功能疾病，肝炎、肺炎、肺结核恢复期，营养不良、贫血、发育不良等，须服用蛋白粉来供给热量。如果一个孩子发育正常，一日三餐食欲很好，没有儿童多动症，很健康，就不需要服用了，孩子自我的保护功能就够用了，营养过剩也会带来疾病。
健康的孩子摄取过多的蛋白质，会加重胃肠、肝肾的负担，诱发疾病，对健康造成威胁。过高的蛋白质摄入可增加尿中钙的流失。孩子如果没有偏食症状，健康的孩子不用食用蛋白粉。
