01 宝宝的衣着须知
随着宝宝一天天长大，活动量不断增加，衣着式样也应随之变化。妈妈为宝宝选上衣时，可选稍长的上衣，可将圆领的短衫改为小翻领衬衫。由于宝宝4～5个月时开始长牙，会流很多口水，因此妈妈可为宝宝穿上一件罩衫，戴上吸水性强的围嘴。春秋季节，妈妈为宝宝选择宽松的背带连脚裤，以便保暖和自由活动。根据天气变化，冬天可给宝宝穿上柔软的鞋袜和带风雪帽的外套。
02 5个月宝宝不睡觉的调节方法
宝宝晚上不睡觉，但也没有其他不适的症状，这是怎么回事？其实人类昼出夜寝的习惯是在长期的生活中形成的，是一种普遍的生活习惯。宝宝夜间老是醒在排除是由于睡眠环境不好、缺钙及身体不适等因素引起的外，一般都和宝宝的神经系统发育不完善有关，如果你有意识地培养自己白天睡觉的习惯，那么，到了晚上就不会发困。宝宝也不例外，如果睡眠足够，无论在什么时候醒来，都显得很精神。当然如果在夜间醒来，就会扰得父母不得安宁。
睡眠既然是生活习惯，就有适应的方法调节，这需要妈妈有意识地训练自己的宝宝，养成他良好的睡眠习惯。白天让宝宝尽量少睡，在夜间除了喂奶，换1～2次尿布以外，不要打扰宝宝。在后半夜，如果宝宝睡得很香也不哭闹，可以不喂奶。随着宝宝的月龄增长，逐渐过渡到夜间可以不换尿布、不喂奶。如果妈妈总是不分昼夜地护理宝宝，那么宝宝也就会养成不分昼夜的生活习惯。
03 5个月的宝宝可以竖抱吗
5 个月的宝宝头已经能够完全挺起，因此可以竖抱了。俯卧时能抬头挺胸，两上肢能支撑起上半身，两臂灵巧自如，两侧动作对称。抓握玩具不但比以前牢固，而且双手都可抓起东西，宝宝抓到一张纸时会揉搓成一团，抓到带的玩具会胡乱摇动。5个月的宝宝双下肢更加有力了，躯体肌肉也增多增强了，仰卧位时，手脚乱动，用力翻身但还翻不过来，但可以从侧俯卧位转为仰卧位。可以扶着坐在妈妈怀中10～15分钟，妈妈应注意不要让宝宝做的时间太长，以免脊柱畸形。
04 如何帮助5个月的宝宝坐起来
5 个月的宝宝，可练习拉坐。宝宝独坐后，眼界开阔了，可接触许多未知事物，有利于宝宝感知觉的发育。另外，宝宝能独坐后，脊柱开始形成第二个生理弯曲，即胸椎前突，这对保持身体平衡有重要作用。使宝宝仰卧在床上，妈妈双手夹住宝宝的腋下，轻轻地将宝宝拉坐起来，再轻轻地放下去，边做边说“宝宝坐坐，宝宝能干”等，练习多次后，妈妈只需稍用力帮助，宝宝就能借助妈妈的力量自己用力坐起来。
5 个月时，可练习靠坐，将宝宝放在有扶手的沙发上，让宝宝靠坐着玩，然后慢慢减少他身后倚靠的物体，使宝宝仅有一点支持即可坐稳或独坐片刻。6个月左右，宝宝可开始独坐。开始独坐时，宝宝可能协调不好，身体前倾，此时坐的时间不宜过长，慢慢延长每次独坐的时间，直到能稳定地坐为止。
05 宝宝牙齿护理
宝宝的乳牙约在出生后4～10个月开始萌出。一般情况下，6个月左右萌出第一颗乳牙；两岁至两岁半出齐，共20颗。最先萌出的乳牙为下面中间的一对门齿，然后是上面中间的一对门齿，随后再按照由中间到两边的顺序依次萌出。多数宝宝出牙无特殊反应，但也有少数宝宝会出现低热、暂时性流涎、烦躁、睡眠不安等症状。宝宝牙齿生长得好坏不仅关系到宝宝面部的美观，更直接影响到宝宝的生长发育。
保持口腔清洁
宝宝的牙齿快萌出时要特别注意口腔清洁。方法很简单，即在喂奶或食用其他辅食后喝几口白开水，用以冲洗口腔内残留的食物残渣。切忌让宝宝含着盛有奶液的奶瓶入睡。
进行牙床锻炼
快出牙的宝宝会出现经常性流涎、牙肉痒、咀嚼物品的现象。这时，可以使用由硅胶制成的牙齿训练器，让宝宝放在口中咀嚼，以锻炼宝宝的颌骨和牙床，使牙齿萌出后排列整齐。也可以买磨牙饼，用以促进牙齿萌出。
加强营养供给
在宝宝出牙时期，营养不足会导致出牙推迟或牙质差。因此，在这一时期除全面加强营养外，还应特别注意添加维生素D及钙、磷等微量元素。最简便的方法就是多带宝宝去户外晒太阳，因皮肤中的7-脱氢胆固醇经太阳中紫外线照射可转变为维生素D 3，这是宝宝所需维生素D的主要来源。
06 你给宝宝准备好牙胶了吗
一款可爱的牙胶就像一个有趣的玩具。变化多样的表层纹理有助于出牙和固齿；科学的造型能够训练宝宝双手的活动能力；靓丽的颜色会吸引宝宝注意；随着宝宝动作发出的音响，更能同时训练宝宝的牙、手、耳等多种感官的协调能力。
08 5个月宝宝健身操的做法
为了宝宝的健康，要坚持给宝宝锻炼身体。做操和室外晒太阳都是必不可少的锻炼方法。对这个月龄的宝宝除了坚持以前学过的几套动作外，还可以增加两套动作。
1.下肢放松运动：宝宝仰卧，两腿伸直，妈妈用两手轻轻握住宝宝脚腕，轻抬腿成45°，然后还原，连续做2遍。
2.两腿轮流屈伸运动：宝宝仰卧，两腿伸直，妈妈用两手轻轻握住宝宝脚腕，推左腿屈至腹部，然后还原；再推右腿屈至腹部，然后放下还原，连续做2遍。
09 宝宝的枕头要随着季节而更换
随着季节、气候的变化，枕芯也应更换。中医讲究“头要凉，脚要暖”，宝宝入睡后，如果头部温度过高，宝宝会烦躁不安，不易入睡。
固定凹槽式枕
这一类的枕头，一般中间有一个固定的凹槽，婴儿的头部睡在一个固定的凹槽里，一般都是宣传能达到定型的效果，这一类型的枕头，基本上没有考虑婴儿个体的头颅大小的差异，因为枕头中央有凹进去一块，用久了，导致宝宝的脑袋相应的后面就有块凸出。
固定高度式枕
这一类型的枕头，一般枕头都是固定的高度，这样就会使颈椎与脊椎线不是处在同一直线上，给婴儿的生长发育造成一定的影响，容易造成驼背等类似问题。
10 哄逗宝宝开心的方法
唱歌
边背着边给他唱他喜欢的儿歌，这样宝宝烦躁的情绪就会得到缓解。
边背着边拍打屁股
宝宝烦躁时，可以边背着边轻轻拍打他的屁股，或者开心地摇晃。
去厨房
家长可以一边拿着各种蔬菜，一边告诉宝宝蔬菜名，宝宝就会表现的很高兴。
外出
4～5个月的宝宝，往往不愿意躺在床上了，他们喜欢大人抱着走出家门，这时大人可以每天抱宝宝到室外看看，保证宝宝2～3小时的户外活动时间。可以把宝宝抱到户外，看看更多的人，更多的新鲜的东西，高兴的时候还可以试着让宝宝“练习”一下新学的走路的动作。也可以为他找些同龄小伙伴，增加他们活动的积极性。
