“调整睡眠工作坊”
睡眠作为生命所必需的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。睡眠是人生重要的一环,因此轻松地进入梦乡是每个人所期盼和向往的,为了使大家减少由失眠带来的烦恼,我们组织了一个促进睡眠工作访,为那些寻找睡眠方法的同伴提供一次机会。