生活中，许多人的心灵日益萎缩，绝望、孤独、空虚、无助以及病态的心理不止一次地冲击和蚕食着他们的天性。那么，怎样才能跨越这些人性的陷阱呢？这就需要心理养生，即从精神状态上达到健康长寿的目的。
健康心理是长寿的秘诀。面对同一件事，你可能欢喜，也可能忧愁，这全在于你自己的内心。
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