老张是朝东方向睡眠的，身体一直很好。后来搬家，他把床搬成南北方向，此后便觉得睡不安稳，甚至彻夜难眠，还觉得身体状况越来越差，服药疗效也差。他又把床改变为东西方向，不久失眠及其他症状都没有了。可见睡眠方向能影响人的睡眠，这是为什么呢？原来睡眠与地球磁场作用密切相关，地球是一个巨大的磁场，其磁力线由北极出来，经地球表面而进入南极。人体的生物电流通道与地球磁场的磁力线方向相互垂直，地球磁场的磁力就使人体生物电流受阻，要恢复正常运行达到新的平衡状态，需要消耗大量的热量，提高代谢能力。久而久之，当机体从外界得不到足够的能量补充，能量消耗过大，地球磁场阻力无法排除时，气血运行就会失常，出现病态；而且，为了维持新的平衡状态，消耗热量以热的形式围绕在床上，导致睡觉时的温度升高，心烦气躁，难以入睡。因此，当习惯的床位方向改变时容易引发失眠症。
那么，是否无论哪个方向睡觉都有利于睡眠呢？回答是否定的。传统的中医理论认为，头朝东睡，有益于睡眠及健康。这是由于地球轴心为南北，东西向旋转，睡眠时头朝东与地球旋转方向恰好一致，身体得以放松，使人轻松入睡。但也有人认为，睡觉时应该为南北方向，且头北脚南，在这样的地球磁场力作用下，能使代谢降低，能量消耗降低，不仅易助眠，而且一觉醒来，就会觉得身体轻松，精神百倍。这两种观点均有一定的道理，但由于每人所处的地球位置不同、生活习惯有异，而且身体状况有差别，所以应以特定、适合的睡眠床位方向与自己的身体相协调为最佳，这样的方向最益于助眠。
