我们体内有七大重要排毒器官，如皮肤、胃、肠道、肺？肝、肾、淋巴系统。它们每天都在为净化我们的身体而努力工作着。所以我们必须要好好对待它们，让它们竭尽全力为我们的健康服务。
下面这个表格，有助于提高大家对七大排毒器官的认识，我们要懂得如何来精心呵护它们，关心自己的健康。
测试：你需要排毒吗
1.早起四肢乏力、酸痛，休息一夜全身丝毫没有轻松感。（5分）
2.早上梳头，掉的头发超过正常掉发范围。（5分）
3.患有风湿病。（10分）
4.身体肥胖，尤其是腰上的肉特别多，摸起来很软。（10分）
5.清晨不排便，经常便秘，而且腹胀不舒服。（10分）
6.爱上火，有口臭。（5分）
7.脸色暗沉，没有光泽，看起来有些色黄。（10分）
8.春秋时，皮肤特别容易瘙痒。（5分）
9.工作特爱疲倦，有时出现胸闷气短，明显不正常。（5分）
10.爱焦虑，精神压力大。（5分）
11.吃东西不易消化，有时食欲很差。（10分）
12.睡眠质量不高，多梦。（5分）
13.抗病能力差，特别爱感冒。（5分）
14.走路多了下肢鼓胀水肿，疲乏酸疼。（5分）
15.腿爱抽筋，四肢酸胀或麻木。（5分）
测验结果：
0～20分，身体健康。
21～40分，体内有少量毒素堆积，可以开始排毒。
41～60分，体内毒素堆积较严重，必须排毒。
总分超过60分，体内有大量的毒素堆积，不排随时都可能患病。
