陈冬进到屋里时，母亲已经把菜都端了出来。大多数都是陈冬最爱吃的，其中就有油炸肉丸。只见妹妹已经夹起一个正要送进嘴里，陈冬赶紧大叫:“啊！别都吃完了。”妹妹边嚼边模糊不清地说:“谁叫哥哥那么慢，我可等不及了。”母亲在旁边笑道:“都不要急，今天做得多，管够！就你们两个嘴馋。”
陈冬急忙把凳子拖出来，一屁股坐了上去，却忘了身上可带着一千五百斤的装备，结果凳子吱呀一声散了架。陈冬反应不过来，坐到了地上，一下子懵了。
妹妹在旁边看到忍不住哈哈大笑，也不管那肉丸碎末直接喷了出来。父亲赶紧一挥手，掌风把碎末扇了回去，糊了妹妹一脸，妹妹也懵了。
母亲忍俊不禁地说:“冬儿，着急也不要使那么大力啊。看你把凳子都坐烂了，这可是去年才换的，怎么样？屁股不疼吧。还有静儿，吃东西的时候不要大笑，要不是你爹手快，这饭都只能你一个人吃了。”说完都乐出声来了。
陈冬尴尬地揉着屁股站起来:“嘿嘿嘿！我先去洗个手啊！”说完一溜烟地跑了。妹妹抹了抹脸，苦着脸叫道:“爹！”父亲故意板着脸说:“看你下次还这样，去洗洗脸吧！”妹妹哼了一声，也跑了出去。午饭就在陈冬小心翼翼的情况下，安静地吃完了。
饭后，陈冬被父亲叫到书房里去了。来到书房，陈东健看着儿子小心地坐在凳子上，眉毛一挑，平静地说:“冬儿，这是怎么回事？”陈冬苦笑着取下手中的一个套子:“爹，请看！”陈东健接过套子，绕是心里有了些准备，在陈冬放手后，手猛地一沉，还好反应够快，才没让它掉下来。
陈东健掂量了一下，惊异地看向陈冬。陈冬笑着说:“这是我琢磨出来的锻炼方法，在平时负重修行，可以加大对身体的刺激，使身体更快地变强。”陈东健沉思了一会，也点点头:“这方法还不错，只是见效慢了，而且到了身体极限的时候也就没用了。”
陈冬道:“我当然知道用类似淬体液的练体药物可以更快的增强身体，不过我认为用练体药物那是下乘的做法，会给身体留下暗伤，对以后的修行不利。”陈东健听到儿子还是那样坚持己见，也是无奈，还好他的修炼并没有耽搁，不然早就阻止他了。
陈东健翻了翻那套子，突然咦的一声，然后意味深长地对儿子说:“所以你就把我和你外公给你的练体药物全部换了钱？”陈冬笑着摸了摸自己的头:“爹，你发现了。做这个套子需要刻画重力阵法，而只有那幽浮金能承载那阵法，偏偏幽浮金又是做飞舟动力源必不可少的，导致幽浮金比较稀少珍贵，儿子没那么多钱，反正那练体药物我也用不着，就……嘿嘿嘿！”
陈东健无语地看着儿子，好一会儿把套子还给儿子:“既然这样，那以后你要说明不要练体药物，毕竟练体药物也是很稀缺的，你不需要，别人可急需得很。”陈冬点点头:“嗯，知道了，爹！对了，爹，要不要对外公说啊！”陈东健沉呤片刻后说:“还是先不要对你外公说了，如果他给你练体药物了，你拿回来给我，我来处理。”陈冬:“哦。”
陈东健看着儿子沉默的样子，失笑道:“放心吧，以后你需要幽浮金的时候我帮你弄来。”陈冬才笑了起来。陈东健摇摇头:“你啊你，还怕你爹会赖你的账啊。”陈冬赶紧摇头:“哪能啊，我知道爹最好的了。”
陈东健也是拿儿子没办法了，转而语气沉重地说:“但是你要给我保证，修炼境界不要落后于同龄人。”陈冬拍拍胸脯道:“放心吧，爹。你看我现在都已经是武士了，早就超过他们了，以后也不会给他们机会追上来的。”
陈东健笑笑:“那也不可掉以轻心，这天下的天才多的是，也许在天丰城没人超过你，但在别的地方肯定有人远远地超过你。”陈冬眼中放出光芒:“我会追上他们的。”陈东健欣慰地点了点头。接着父子俩又说了很久的话，快下午三点多了才出来。
陈冬来到院子刚想透透气，不想在一旁的妹妹气冲冲地跑了过来:“坏哥哥，你答应给我讲故事的，却和爹爹躲在书房那么久，不行，你要多给我讲两个，不，三个故事！”陈冬看着妹妹也是一阵苦笑，谁叫他害得妹妹在吃午饭的时候出了那么大的丑，在洗手的时候不得不接受妹妹的盘剥。小时候又经常给妹妹讲故事，这下可好，这几天，只能在给妹妹讲故事之中度过了。
晚上，说得口干舌燥的陈冬好不容易地把妹妹哄睡着了。也不知道是不是这个世界适合女孩子的娱乐方式太少了，妹妹听起故事来简直就是不能停！不能停！不能停！陈冬都后悔小时候为了哄妹妹睡觉使出了故事大法，现在苦果只能自己独吃了。
陈冬回到自己的房间，脱掉衣服就把自己甩到了床上，真想就这样睡着了。但是想想今天的修炼还没做完呢，只好咬牙起来，先是做了几遍那套动作，由于丹田的先天之气已经吸收完了，这套动作的效果几乎都没了。也是，别人都是到武士就弃而不用了，也就自己仗着先天之气一直练到现在。
陈冬暗叹以后又少了个提升的途径，看来以后只能修炼蛮牛劲了。陈冬选了个舒服的姿势躺了下来，开始运转蛮牛劲，通过已经打通的两个窍穴吸收天地灵气，把它们转化为自己的真气存到丹田里。运转蛮牛劲功法直到经脉传来一种胀满的感觉，陈冬知道已经到极限了才停了下来。
看着才增加的一点点真气，陈冬也是无奈啊。这进境太慢了，拿真气温养身体要真气，修炼武技要真气，而真气只能通过修炼蛮牛劲和身体自然产生才能增加，自己又不想吃丹药来增加真气，看来要想办法开源节流才行啊，到底该怎么办呢？
想了许久也想不到，陈冬只好先放弃了。以后再慢慢想吧，陈冬运行起那呼吸方法后慢慢入睡了。可怜那呼吸方法也没什么用了，陈冬只能用来帮助睡眠了。
