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第2章 畜肉篇

冬瓜腔骨汤

原料:冬瓜200克,猪腔骨300克,色拉油、葱段、姜片、料酒、盐、味精各少许。

做法:将冬瓜去皮、去子,切成块,入沸水中焯水后,捞出待用。

腔骨剁成块,焯水后洗净。

油锅烧热,下葱段、姜片炝锅,加料酒和清水,放入腔骨炖1小时,加盐、味精,再放入冬瓜块,炖至冬瓜熟软,出锅即成。

香煎猪排

原料:猪大排,面粉,鸡蛋,法香,干辣椒,葱,姜,料酒,咖喱汁,盐,味精,色拉油。

做法:猪大排洗净,切厚片,用葱、姜、料酒、盐、味精腌渍。

腌渍过的大排裹上由蛋液和面粉调制成的糊,煎至金黄色,装盘,装饰法香、干辣椒。

咖喱汁烧过,盛入碗中,蘸食即可。

毛豆烧排骨

原料:肋排骨,毛豆,清汤,盐、味精,白糖,酱油,蚝油,姜,醋,料酒,干灯笼椒,色拉油。

做法:排骨改小段,入沸水煮透,控干待用;毛豆洗净,待用。

锅放油烧热,放姜、排骨炒香,加盐、味精、白糖、酱油、蚝油、清汤烧开,倒入料酒、干灯笼椒,改小火焖至排骨九成熟,加入毛豆、醋,烧至毛豆入味即可。

淮山响螺煲排骨

原料:排骨,淮山,枸杞,桂圆,干响螺片,大葱,姜,盐,清水。

做法:干响螺片放入清水中浸泡。将排骨洗净放入锅中,倒入清水,大火煮开后,用勺子撇去浮沫。将泡软的响螺片,放入锅中,倒入清水和大葱节,大火煮开后,转中火煮3分钟。将淮山、枸杞、桂圆用清水冲洗一下,姜去皮切成大片。将淮山,枸杞,桂圆,姜片,和煮好的响螺片,倒入撇净浮沫的汤中,盖上盖子,转为小火煲至2小时,最后调入盐饮用即可。

无锡排骨

原料:肋排骨,南乳酱,盐,白糖,胡椒粉,料酒,姜葱,酱油,色拉油。

做法:排骨洗净,剁成段,入水中汆烫一下,放高压锅内煮熟。

锅置火上,油烧热,下姜片、葱段煸炒,倒入排骨、南乳酱、酱油翻炒出香味,烹入料酒,加盐、白糖、胡椒粉,改小火烧至肉松、入口烂而不脱骨,用旺火收汁,装盘即可。

糖醋排骨

原料:肋排骨400克,盐、花椒、料酒、葱花、姜末、鲜汤、糖、香醋、香油、色拉油各适量。

做法:排骨斩成块,焯水,捞出装入蒸盆中,加盐、花椒、料酒、葱花、姜末、鲜汤入笼蒸1小时,捞出排骨控干汤汁。

油烧热,放入排骨炸呈金黄色,捞出控油。锅留底油,加糖炒成糖汁,倒入鲜汤,下排骨用微火收汁,汤汁将干时,加醋,待亮油起锅,淋上香油即可。

淡菜炖排骨

原料:淡菜50克,小排骨350克,葱段、姜片、料酒、盐、味精、清汤、色拉油各适量。

做法:淡菜用沸水泡软,洗去杂质。小排骨斩成段,焯水,捞出,放大碗中与淡菜一起上笼蒸烂。锅置火上,倒入色拉油烧热后,放入葱段、姜片煸香,加入清汤、料酒、淡菜、小排骨烧沸后,撇去浮沫,加入盐、味精,拣去葱段、姜片,起锅倒入汤碗中即成。

蜜汁叉烧

原料:净猪肉,饴糖,盐,味精,鸡精,生抽,白糖,酱油,海鲜酱,玫瑰露。

做法:将盐、白糖、生抽、酱油、海鲜酱、玫瑰露、鸡精、味精调拌均匀,成为脸味汁。

猪肉洗净,控干水,用腌味汁反复揉搓至汁基本被肉吸入,放置50分钟后,入微波炉烤约15分钟。

将饴糖均匀抹在猪肉上,肉干后入微波炉再烤3分钟,取出切片,装盘即可。

山东蒸丸子

原料:猪肉,猪肥肉丁,海米,小耳,白菜心,香菜,盐,味精,胡椒粉,料洒,鸡蛋,葱姜末。

做法:将猪肉剁成泥放入大碗中;海米、木耳、白菜心和一半香菜分别剁成末,放入盛肉泥的大碗中,加入肥肉丁、葱姜末、盐、味精、料酒、鸡蛋和少许圳椒粉搅匀成馅;另一部分香菜留用。

搅好的肉馅团成丸子,放入平盘中,入笼蒸,撒上香菜即可。

东北乱炖

原料:红烧肉,茄子,土豆,尖椒,番茄,豆腐,粉条,豆角,葱木,姜片,蒜末,盐,味精,高汤,酱油,料酒,白糖,八角,色拉油。

做法:茄子、土豆、番茄、尖椒切块,粉条泡,豆角切段,豆腐切片。油锅烧热,下入茄子、土豆、豆腐、豆角、尖椒炸熟。油锅烧热,下入葱末、姜片、蒜末,加入红烧肉、粉条、高汤、八角,再加入炸好的茄子块、土豆块、豆腐片、豆角段、尖椒块,加番茄块炖至入味,加入调料即可。

土豆炒肉丝

原料:土豆,猪肉丝,辣椒丝,小葱段,姜末、盐、淀粉、胡椒粉、鸡粉、鸡精、色拉油各适量。

做法:将猪肉丝加盐、淀粉、胡椒粉、鸡粉和少量水拌匀上浆;土豆切成丝。将盐、淀粉、鸡精加少量水调成味汁。将锅烧热,入油,投入猪肉丝滑油至变色,倒入漏勺沥去油;炒锅复置火上,下小葱段、姜末爆香,入土豆丝煸炒,加猪肉丝、辣椒丝炒散,待快熟时加入勾兑好的味汁,翻炒几下即可出锅。

韭黄肉丝

原料:韭黄,猪肉丝,料酒、酱油、白糖、盐、淀粉、胡椒粉、鸡粉、鸡精、色拉油各适量。

做法:将猪肉丝加盐、淀粉、胡椒粉、鸡粉和少量水拌匀上浆;韭黄切成段。将酱油、白糖、淀粉、鸡精加少量水调成味汁。将锅烧热,入油,投入猪肉丝滑油至变色,倒入漏勺沥玄油;炒锅复置火上,下韭黄煸炒,入猪肉丝炒散,烹入料酒,加入勾兑好的味汁,翻炒几下出锅即可。

干锅腊肉白菜梆

原料:白菜梆,腊肉,青蒜,杭椒,剁椒,生抽,糖。

做法:将腊肉冲净,放入蒸锅中,大火蒸20分钟取出,稍冷却后切薄片。白菜梆洗净,斜片成片儿;青蒜洗净切段;杭椒也洗净切段。锅中倒入油大火加热,放入剁椒,炒出辣香味后,放入杭椒和腊肉,待腊肉的肥肉部分变透明,倒入白菜帮,调入生抽和糖,搅拌均匀后,放入切好的青蒜段,翻炒几下,即可关火出锅。

梅菜扣肉

原料:猪五花肉,梅菜,葱花,色拉油,豆豉,红腐乳,蒜头,白糖,川椒,料酒,盐,酱油,葱段,姜片,水淀粉。

做法:五花肉煮熟放入油中炸至无响声时捞起切成片,放在扣碗内。将豆豉、蒜头、红腐乳压烂成蓉,放入碗内,加入调料,调成味汁,倒入肉,然后整碗放锅中蒸约80分钟取出。将梅菜洗净,切碎,用白糖、酱油拌匀,放在肉上蒸,加水淀粉勾稀芡,淋在扣肉上,撒下葱花即可。

豆豉千张肉

原料:五花肉,干豆豉,白糖,香油,花椒,葱段,姜片,酱油,红腐乳汁,味精。

做法:五花肉皮朝上放入沙锅内,用清水旺火煮,白糖炒成金色糖浆,均匀涂抹于肉皮上。炒锅置旺火上,入香油烧热,放入五花肉炸2分钟,捞出晾至凉透,切成片。把花椒、葱段、姜片垫底,再将肉片整齐地码放于碗内,然后浇酱油、红腐乳汁,再加上干豆豉、味精,入笼用旺火蒸。取出晾凉,翻扣入盘,拣去花椒、葱段、姜片即可。

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