挫折与失败会伴随着人们的成长，但它又是人生中的一笔财富，它能使人清醒，催人奋进。在挫折与失败面前，悲观的人年垤的是死的迫近，表现出的是暴怒、恐慌、悲哀、沮丧、退缩等，而乐观的人看到的是生的转机，他们善于把不利的条件转化为有利条件，从而摆脱失败，走向成功。青少年朋友，面对人生中的挫折与失败，应释放自己的心灵，使自己轻松走出心灵深处的低谷。
1笑对人生挫折
有人曾说过：“苦难是坚强者磨练意志的磨刀石，也是懦弱者自甘堕落的滑梯”。的确，对于自信的人来说，挫折能够激发他们奋发向上的斗志和豪情，越是经历大的挫折，越是能够获得更多的力量。而缺乏自信和勇敢精神的人则恰恰相反，这些人一遇到挫折就自甘沉沦，不思进取，把原有的一腔抱负深深地压在身体的某个角落。因此，当挫折来临时，我们应该笑对挫折，不要轻易地被它打倒，一定要做生活的强者。
每个人心中都会有很多梦想，每个人也都曾对自己的人生有过很美好地规划，然而人生在世，谁都不可能一辈子顺风顺水，各种各样的“挫折”总是会出其不意地出现在我们面前。它们打破了美妙的梦幻，打破了热烈的追求。因此，挫折是非常不受欢迎的，尤其是对于青少年来讲。但无数事实告诉人们，不管多么不情愿，挫折都会终生伴随你我，挫折也是一个人迈向成功的征途中所必须认真对待的一个基本课题。
一般来说，挫折会遭到大家的埋怨、诅咒，甚至痛恨，因为是挫折让近在咫尺的成功变得支离破碎，是挫折让触手可得的美梦顷刻烟消云散。但是，在你埋怨、诅咒和痛恨挫折的同时，你是否想过该如何来战胜挫折呢？不要以为挫折坚不可摧，其实这个世界根本不存在战胜不了的挫折，只要有足够的信心和斗志，再大的困难都会变得不值得一提。青少年就应该学会创新思维，只要能以积极乐观的态度来对待挫折，就能够引发出潜藏在体内多时的力量，且发挥出不可思议的作用。
挫折，让人生更加有意义
谁都希望自己的生活能够多一些快乐，少一些痛苦，可是命运却偏偏爱和人类开玩笑，上帝总是在不断地捉弄人、折磨人，消磨人们的积极性。但挫折并不是一无是处的，相反，如果人们都能够打破旧的思维方法，从另外一个角度全新来看待挫折，就会发现原来适度的挫折也具有一定的积极意义。
有个小男孩，在草地上玩耍时发现了一只蛹，他很高兴地把它带回了家，想观察一下蝴蝶究竟是怎么出世的。几天之后，蛹上出现了一个小裂缝，小男孩看到里面的蝴蝶痛苦地挣扎了很长时间，但是却无论如何都出来了，看上去像是被什么东西给卡住了。小男孩实在不忍心看到蝴蝶痛苦的样子，便决定帮它出来。于是，他找来了一把剪刀，把蛹壳剪开，于是蝴蝶顺利地出来了。可是令男孩始料不及的是，蝴蝶才出来没多久就死了，这到底是怎么回事呢？原来，每个蝴蝶在出世的时候都必需要经过痛苦的挣扎，这只蝴蝶由于没有承受它原本应该承受的痛苦，以至于出壳后身体臃肿，翅膀干瘪，根本就无法像其他蝴蝶一样自由自在地飞，自然它的快乐也随着它的死亡永远消失了。
蝴蝶没有经过磨练而最终夭折，那么，人是不是也是一样，不经历挫折就容易“夭折”呢？其实道理是一样的，一个人活在世上不容易，他必须要有能够经受挫折的能力，这是一种必要的磨练，也是一个人成长必经的过程。能够经受住挫折的人，哪怕是遇到了惊涛骇浪，也能够从容不迫地扬帆前进。青少年一定要敢于扩大自己的思维，善于把不利的条件转化为有利的条件，这样才能更快地摆脱失败，走向辉煌的成功。
笑看挫折，做生活的强者
挫折出现时不要轻言放弃，也许再往前走一步路，也许再坚持一分钟，你就会看到成功的大门展现在面前。正所谓：“穷且益坚，不坠青云之志”。在同挫折的叫板与对垒中，能够笑对挫折的人会变得越来越强大，挫折则相对地显得藐小。
有这样一个不幸的男孩儿，在年仅7岁那年，不幸地患上了一种叫做“先天性进行性肌营养不良”的罕见疾病，这种病的主要症状是四肢无力。据医学专家介绍，同类患者的最长生命记录仅为18岁。知道了这一切，男孩并没有失去生活的信心，他不顾自己身体的虚弱，不顾生命已经进入倒计时，和父亲一起踏上了“感恩之旅”。因为之前当男孩的病在社会上流传开时，许多好心人都向他伸出了援助之手，于是从2003年开始，男孩和他的父亲决定在全国寻访素未谋面的恩人。父亲用一辆三轮摩托车带他走过了82个城市，共行程13000多公里，向几十位当年曾资助过他的好心人当面道了谢，在每一片土地上几乎都留下过他们的脚印。男孩说道：“向每一位好心人说句谢谢，给他们送一束鲜花，这是我最大的心愿。”这个心愿也将一直伴随着他走下去，直到生命的尽头，他就是“感动中国”的风云人物之一——黄舸。
恐怕很多常人都难以想象，这样一个每天都在和死神赛跑的孩子，面对命运的曲折不仅没有怨言，没有诅咒，反而笑着给人们光明和希望。相比较之下，那些生活在无忧无虑中的青少年，一遇到点小困难就轻言放弃，情何以堪？
“不幸是天才的进身之阶，是信徒的洗礼之水，是能人的无价之宝，是弱者的无底之渊”。法国大文豪巴尔扎克如是说。是的，“挫折”就像是一所没有人愿意上的大学，但只要是从那里毕业的，都是生活的强者。暴风雨后会出现彩虹，黑夜之后必定有黎明，只要敢于正视挫折，笑对挫折，最终一定能够踏上成功之路。
心灵悟语
挫折来临时，怨天尤人是于事无补的，因为当你怨天尤人时就等同于将痛苦放大，挫折本来就是生活的组成部分，任何人都是躲避不掉的。面对挫折，青少年不应该过分地沉迷于痛苦失意的阴影不能自拔，更不应该在悲伤痛苦的泥沼中越陷越深。要明白，人生有了考验才能显得更加精彩，至少不再是一片空白。
2灾难是上帝的恩赐
一直以来，人们欣赏无所畏惧的英雄，歌颂征战沙场的勇士。面对灾难，有些人是坦然面对、倍加珍惜，把灾难视为人生路上不懈动力。勇敢的接受上帝的微笑，因为是成功路上上帝给我们的恩赐。灾难是人生旅途上一座七彩桥，无论有多少沟沟坎坎，有了这座桥，你便可以顺利的跨越，步入理想的自由王国，实现人生的价值和辉煌。
对于青少年来说，能够正确面对灾难就显得尤为重要。灾难也是人生旅途上的一块巨石，利用它，你可在砥砺精神的刀锋，开掘生命的金矿，从自信、乐观、勇敢、诚实、坚韧之中找到人生的方向。
灾难越勇，找到生命支点
人生中遇到灾难就像大自然中的刮风下雨，谁都无法避免。有的人，被风雨击倒了，被灾难征服了，被困难吓倒了，他的人生从此就变得灰暗了。而有的人，接受了风雨的洗礼，经历了灾难的磨练，战败了困难的挑战，他的人生从此便一片光明。
世界上最伟大的音乐家——贝多芬一生创作出大量流传千古的交响乐，一直被后人称为“交响乐这王”。但贝多芬的一生充满了痛苦：父亲的酗酒和母亲的早逝，使他从小失去了童年的幸福。当别人家的孩子还在无忧无虑地享受欢乐和爱抚的时候，他却必须得像大人一样承担起整个家庭的重任，并且成功地维持了这个差点陷入破灭的家庭。
也许是屋漏偏逢连夜雨，也许是祸不单行的缘故。正处于青春年华的贝多芬，他失意孤独；也正当他步入创造力鼎盛的中年时，他又患耳疾，双耳失聪。对于一个音乐家来说，还有比突然耳聋的打击更沉重的吗？贝多芬一生中几次濒于崩溃的境地，他在三十二岁时就写下了令人心碎的遗嘱。但他顽强地战胜了命运的打击，他大声呼喊：“我要扼住命运的咽喉，它决不能把我完全摧倒。”即便是在困难重重最痛苦的时候，他还是凭着自己的坚强斗志完成了清明恬静但双激昂奋斗的《第二交响曲》。
贝多芬一生历经无数挫折磨难，但是，每一次痛苦和哀伤在经过他的搏击和战斗后，都化为欢乐的音符，谱写成壮丽的乐章。一个饱经沧桑和不幸的人，却终生讴歌欢乐，鼓舞人们勇敢向上，这是何等超人的勇气，何等坚毅的精神，何等伟大的人格！在贝多芬的日记里，永远记着一句话，那就是：“谁想收获欢乐，那就得播种眼泪。”的确，贝多芬的一生，本身就是一部同世界、同命运、同自己的灵魂进行不懈斗争的雄浑宏伟的交响曲。
其实贝多芬的故事无不在向我们说着这样一个道理：这个世界，确实存在太多问题，也许有太多不如意，但是生活还是要继续。无论面临什么样的灾难，都可以看作是上帝给予的恩赐，目的是要锻炼自己。古人云：天将降大任于斯人也，必先苦其心志。心里充满阳光，世界也会充满阳光。也就是说每个人的一生中都会有困难和挫折；唯有抱着积极的态度，才能战胜它。
在遭遇挫折、面对困难，尤其是青少年，没有必要停滞不前、意志消沉。如同一个突遇风雨的登山者，对于风雨，逃避它，你只有被卷入洪流；迎向它，你却能获得生存。经历过挫折，生命也就会平添了一份色彩，多一份磨练，就多一段乐章。多一份精神食粮和财富。历经灾难的人，更知道怎样去珍惜生活，更明白生活蕴含的哲理。因为灾难是一道迷人的风景，永远装点奋发的人生。
每个人在生活当中，都会不可避免地遇到一些挫折困难。对此，作为青少年绝不能低头，而应以一种积极的心态，理智、客观地分析挫折产生的原因，并采取恰当的方法来克服挫折。感谢灾难，生活因此而丰富，人生的体验依次而深刻，生命也因此而更趋于完美。不经历风雨怎么见彩虹。其实没有人能够随随便便成功，只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在灾难中奋起”。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。”
灾难是人生的财富
逆境与顺境，从来就是人生之旅中的常客，谁也不可能一帆风顺的走到生命的尽头。害怕失败，失败就会无处不在；挑战逆境，成功之门就会随时为你打开。没有经历苦难的考验，人永远品味不出幸福生活的意义；只有经过灾难的锤炼，人才会珍惜得到的收获。所以勇敢者才能在不断的失败中获得经验，挑战者才能最终走出阴影和黑暗，拥抱光明的未来。
灾难是指个体需要的满足受到限制或阻断而引发的一种消极心理状态，即俗话所说的“碰钉子”。一般而言，易受挫折的青少年往往表现出以下特点：追求的目标不切实际，对追求目标过程中可能遇到的困难缺乏心理准备，缺乏应对困难的能力，夸大困难、缺乏自信等。
几年前，一个农村家庭的他遭受重大变故：父亲突发间歇性精神病，饱受伤痛的母亲不辞而别，家中还有一个年幼的弟弟和父亲病后捡到的遗弃女婴需要照顾……这个家庭的重担压在当时只有12岁的长子——洪战辉身上。十年如一日，洪战辉一边读书一边克服难以想象的困难，照看时常发病的父亲，抚养捡到的妹妹……
面对这样的变故，他承受了常人难以承受的痛苦，受住了常人难以想象的重担。父亲，妹妹，生活的重担压在他稚嫩的肩膀上，唯一能做的只是坚持，再坚持！在日记中，他这样写到：“我会坚持，我觉得每个人都有责任，不但对自己、对家庭，还有对社会。只是默默地走，不愿放弃。”一份责任让他支撑住，一种永不言弃的心态，让他逐渐成熟，几度面临辍学，他没有放弃，而是凭着自己的一双手，艰难的维持着妹妹的生活、父亲的疾病，自己的学业，这看似没有可能的事情被他在汗与血与泪中见证着。
洪占辉曾说过：“漫漫人生路总会与挫折碰面，但我明白，鱼儿要游弋于大海，接受惊涛骇浪的洗礼，才会有鱼跃龙门的美丽传说；雄鹰要翰翔于蓝天，接受风刀雪剑的磨砺，才能拥有叱咤风云的豪迈。”
如此艰难的生活让他学会了自立、自强，以至于在人们向他伸出援助之手时，他选择了拒绝，“不接受捐款，是因为我觉得一个人自立、自强才是最重要的！苦难和痛苦的经历并不是我接受一切捐助的资本。一个人通过自己的奋斗改变自己劣势的现状才是最重要的。”他是这么说的，也是这么做的，虽然在最最困难的时候想过退缩，但最终还是决定了要自强不息，用自己的力量来证明自己的价值。因为他明白只有经过地狱的炼造，才能造出天堂的美好。只有流血的手指，才能弹出世间的绝唱。所以说挫折是上帝的恩赐。洪占辉很好的向我们证明了这一切。
“自古雄才多磨难”，面对灾难，青少年应当拿出勇气和耐心，并对自己说：“风雨中这点痛算什么，”主动出击，迎接挑战，直面灾难，笑对灾难，把灾难当作前进中的踏脚石。然后拥抱胜利。因为灾难是福，注定在我们的岁月中搏击风浪、经历考验奠定更加坚固的基础，谱写出美好的人生之歌。
一个人应该知道自己能够做什么，应该做什么，必须做什么，更应该知道不应该做什么，不要做什么。因而，保持清醒的头脑远比聪明的脑袋更为重要。一个人如果能在坚持与放弃间保持一份清醒，那么成功就在前方的不远处等待着你，微笑着向你招手……
心灵悟语
灾难不仅是财富，而且灾难是上帝给我们的恩赐，所以灾难并不可怕，可怕的是没有正视它。因为它就像一面镜子，你的态度如何，决定了人生的结果如何。灾难会让懦弱者更加懦弱，却让坚强者更加坚强；让自卑者彻底丧失斗志，却让自信者激发挑战的勇气。其实，只要我们勇敢面对，你会发现，生活永远向你微笑！
3笑对失败，守望成功
在自然界中，人的生命是脆弱的，但一次失败并不等于自己是一位失败者、不等于自己比别人差、不等于命运对自己不公、不等于自己一无是处、不等于自己浪费了时间和生命、不等于自己是一个不知灵活性的人，那只能说明自己暂时还没有成功，微笑着面对失败，在失败中感悟成功的真谛，等待成功的光环照耀自己，因为“心若在，梦就在”！
笑对失败是一种境界
其实，“失败”绝对不是一个令人心旷神怡的字眼，每个人都在极力避免这样的结局。在万人比赛中，成功者如果只能有一个的话，那闪烁着金华的桂冠如果只能为一人所拥有，那么他们必定会竭尽所能。
生活在这个世界上的人，没有一个人不想要成功，但是大千世界，芸芸众生，想要获得成功岂是一件容易的事情？谁不想做万人之上备受注目的赢家？又有谁甘愿被奴役，被歧视，被轻蔑，被嘲笑？没有人注定会成功，也没有人注定要失败，一切全靠个人的意念。于是在激烈的竞争中，欲望在增加，弱者肉，强者食。成功就像一块已经饱和了的海绵，一旦有水分进入就一定会有水分在反方向被挤出。现实就是如此残酷，你能接受也好，不能接受也罢。现实就是如此，关键在于你自己如何对待。
大部分的人在失败之后，不愿接受已定的事实，他们选择放弃来逃避。有人放弃高贵的名誉，来换取不再受约束的自由；有人抛弃庞大的利益，换取清静淡泊的生活；有人抛弃权威的官职，换取无需忍受风言风语的日子；有人选择放弃自己的生命，来换取不再烦恼身心平静的解脱。
这些人太过脆弱，脆弱到不敢正面对待失败，脆弱到轻易抛弃比成功更珍贵的东西。他们不懂得，“千古兴亡不改江河带砺，成王败寇铿锵快意恩仇”的道理。纵观古今，每一个英雄的一生都不平凡，一代英雄必因曾经的失败造就今日的辉煌，一代枭雄必因过去的失意激起今日的斗志。这些人不懂得，即使逃避，即使哭泣也无法改变已经成为事实的东西，他们不懂逃避和哭泣不可以扭转失败。最好的办法是微笑面对它，接受它，了解它，剖析它，从而战胜它。其实，失败并不可怕，可怕的是拒绝接受面对它的机会。
德国艺术家安格尔曾经说过：“一个人可以被打倒，但不可以被打垮。”失败时不要灰心，微笑着去面对，要知道自己离成功又近了一步，所有坚忍不拔的努力迟早会得到回报。正如我们在备战高考的路途中一样，尽管我们会被挫折和失败一次次打倒，一次次的被压下，一百次倒下，只要我们心中有信念，就能一百零一次站起来，把辛酸的微笑留给昨日，用坚强的毅力和信念赢得最后的胜利。摔倒了，站起来，调整心态，明天又是一个崭新的自我。
我们的生活中必定会避免不了失败，就如同那成功不会只临幸一个人一样。成功能给我们带来了欢乐和收获，而失败却能给我们带来了经验和教训，让我们品尝百味人生，只要真心地为之付出为之奋斗努力过，那么即使失败了也是一种成功，失败要比成功更加可贵。失败之后，勇于笑对失败，懂得将失败化为前进的动力。在失败中，去学会成长。
成功者纵然令人羡慕，而笑着认真面对失败的人却比那些成功者更加可歌可颂。
失败已经来临，成功不再遥远
“天有不测风云，人有旦夕祸福”，没有人能承诺我们的一生永远风和日丽；没有人能预知草丛中是否隐藏着毒蛇猛兽；更没有人能勾勒出成败的前行图，那么当我们遇到挫折失败，陷入困境时，我们应该学会笑对人生，笑对失败。
笑，是一种宽容；是一种豁达；是失败者对胜利的渴望；是追求者获得成功的喜悦。
19世纪法国伟大的批判现实主义作家巴尔扎克曾说过：“苦难对于天才是块垫脚石，对能干的人是财富，对弱者是一个万丈深渊。”我们不做生活的弱者，要做生活的强者，将挫折、失败做为对自己的激励，每天都保持乐观向上的精神；只有笑对人生，笑对失败，相信失败的下一步就是成功。
“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人随随便便成功。”一句耳熟能详的老歌，如果想要成为生活中的强者，就应该能在遭受挫折、失败后，抱以乐观的心态，坚定的信念，积极进取，这才是真正的成功；如果遭受挫折、失败，就悲观失望，灰心丧志，不思进取，那才是真正的失败，才是我们最大的不幸。
古人有云：“胜败兵家事不期，包容忍辱是男儿，江东子弟多才俊，卷土重来未要知。”
我们要像古人一样面对失败“卷土重来”。我们遭受到挫折时不应该气绥，要微笑着打败它，战胜它。换个角度去思考，其实失败对我们来讲未必就完全是一个厄运，也许它倒是磨练我们意志的一块绝佳的砺石呢！大千世界，芸芸众生，有谁又是常胜将军呢？
众所周知，爱因斯坦一生当中有那么多的重大发现。但没有人去关心他成功的背后经历了多少艰难挫折和失败呢？他在很长时间里没有人知道他会是一个天才，甚至还有人认为他是个笨小孩。他是在经历了无数次的挫折和失败之后才成为伟大的科学家的。他为什么能成功？因为他微笑着把失败当作成功的“阶梯”。只要拥有这样的心态，我们就应该享受失败，感谢失败，迎接失败过后成功那耀眼的一刻。
纵然我们失败了，你要学会微笑着去面对它。面对失败，微笑着面对它，相信微笑的力量可以战胜一切。举一个真实的事例来说吧：一位英国的著名学者，他的文章很受读者们欢迎。当然不可能每一个人都能欣赏，也有人反对，一天，他到公园散步恰巧遇到了一位反对他的同行挡在他的前面，那人趾高气扬地抬着头大声地说到：“我从不给傻子让路。”可这位学者听后不但没有生气反而却给那人深鞠一躬，让到小路的一旁，微笑着说：“而我却恰恰相反。”最后，那个人飞快地离开了公园。这就是微笑的力量，睿智和理智的微笑。
失败是生命中最应该口尝的滋味，害怕失败的人是懦弱的，失败不可怕，真正可怕的是我们失去了承受失败的勇气，当我们面对失败时让我们坦然微笑吧！
心灵悟语
青少年们，我们会从失败中会体会到生命中最本质的东西，失败让我们在感受人生的困难和折磨，同时也领略了它的悲壮。失败和成功是相对而言的，让我们微笑着面对失败，守望成功，相信我们总能“守得云开见月明”。
4挫折不是教训，而是经验
巴尔扎克说过：“苦难是人生的老师。”徐特立也说过：有困难与挫折未必是件坏事。有人把挫折看成是人生的教训，恨不得自己永远不再遇到它。其实，挫折不是教训，而人生的得要经历、经验，是一笔宝贵的财富。德国诗人歌德说：“挫折是人类通向真理的桥梁。”我们成长的过程曲折坎坷，总是伴随着辛酸与烦恼。挫折固然会使人受到打击，给人带来损失和痛苦，但挫折也可能给人带来激励，让人警觉、奋起、成熟，把人锻炼得更加坚强。所以，在挫折面前，青少年应学会在总结经验，把挫折当作是新的起点，不要因为惧怕再一次的受伤而放弃了近在咫尺的成功，敢于面对挫折的人是最坚强的。
经历挫折，积累经验
贝多芬一生历经无数挫折磨难，但是，每一次痛苦和哀伤在经过他的搏击和战斗后，都化为欢乐的音符，谱写成壮丽的乐章。
世界上最伟大的音乐家——贝多芬一生创作出大量流传千古的交响乐，一直被后人称为“交响乐这王”。但贝多芬的一生充满了痛苦：父亲的酗酒和母亲的早逝，使他从小失去了童年的幸福。当别人家的孩子还在无忧无虑地享受欢乐和爱抚的时候，他却必须得像大人一样承担起整个家庭的重任，并且成功地维持了这个差点陷入破灭的家庭。
屋漏偏逢连夜雨，正处于青春年华的贝多芬，他失意孤独；正当他步入创造力鼎盛的中年时，他又患耳疾，双耳失聪。对于一个音乐家来说，还有比突然耳聋的打击更沉重的吗？贝多芬一生中几次濒于崩溃的境地，曾写下了令人心碎的遗嘱。但他最终并没有向命运低头，而是“我要扼住命运的咽喉，它决不能把我完全摧倒。”所以，即便是在困难重重、最痛苦的时候，他凭着自己的坚强斗志完成了清明恬静但双激昂奋斗的《第二交响曲》。
在贝多芬的日记里，永远记着一句话，那就是：“谁想收获欢乐，那就得播种眼泪。”的确，贝多芬的一生，本身就是一部同世界、同命运、同自己的灵魂进行不懈斗争的雄浑宏伟的交响曲。贝多芬在用他自己的经历向我们叙述着这么一个道理：这个世界，确实存在太多问题，也许有太多不如意，但是生活还是要继续。无论面临什么样的挫折，都可以看作是上帝给予的恩赐，目的是要锻炼自己。唯有抱着积极的态度，才能战胜挫折。
凭借智力去了解人生，固然重要，亲身去体验，更加重要。盐巴的咸味，必须亲尝过才能知道。人生中的苦涩只有自己亲自尝过，才能更好地把握以后的路。作为青少年，在挫折、困难面前，应以一种积极的心态，理智、客观地分析挫折产生的原因，并采取恰当的方法来克服挫折。
经历过挫折，生命也就会平添了一份色彩，多一份磨练，就多一段乐章。多一份精神食粮和财富。历经挫折的人，更知道怎样去珍惜生活，更明白生活蕴含的哲理。生活因而挫折丰富，人生的体验也因挫折而深刻，生命也因此而更趋完美。
挫折——人生的机会和磨练
日本的松下幸之助说：“种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才能磨练。”人生在世谁都会遇到挫折，而适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，激发人的潜能，促使人奋进。
挫折不是教训，而是经验，是人生的一笔宝贵的财富。多少次艰辛的求索，多少次噙泪的跌倒与爬起，都如同花滩上行走，一排排歪歪曲曲的脚印，记录着我们成长的足迹，我们经受了挫折，经历了人生的磨练，我们的双腿将会变得更加有力，人生的足迹从而更加坚实。
1982年，仅有27岁的陈秋贵为了实现自己的人生理想，也为了闯出一番事业，他只身从台湾来到了美国。面对人生地不熟的环境，陈秋贵遇到的第一个难题就是语言不通，由于无法同当地人交流，找工作也变得十分艰难。为了维持生计，他不得不到一家华人搬运公司干一些体力活，工作之余开始努力地学习英语。
一段时间之后，他想到自己有过做铁工的经验，便想重操旧业。于是他和一个朋友商量，结果两人一拍即合，都辞职做起了焊接铁门窗的生意。在他们两人的不断努力下，终于接到了第一笔生意。正在两人高兴之余，另一个问题又出现了：那就是没钱买运送铁门窗的货车。无奈之下，他们只好将铁门窗搬到地铁上，坐地铁去工作。每次，两人都汗流浃背地抬着重重的铁门窗，走进摇晃拥挤的地铁里，更要受到从四周投来的鄙视目光。
之后，陈秋贵又遇到了许多常人难以想象的困难和挫折，但他像前几次那样——从不放弃，并努力地一点点改变现状。经过步履维艰的历程，他们的生意也越做越大了，虽然面对着越来越多的困难和挑战，他凭借着自己的经验，相信未来是美好的。比如，当时，纽约哈林区治安状况很不好，他的工具常被别人偷，让他蒙受了很大的损失，这时，他只说了一句话“只有敢于挑战艰难挫折，人才会变得更强大。”正是凭着这么多年积累的人生经验，他有了自己的公司，而且以出乎人们想象的速度飞快地发展壮大，从此“陈秋贵”这个名字也在纽约人尽皆知。
挫折是一个人走向成功不能缺少的经历，不要用“不可能”来否定自己，更不要害怕挫折，挫折是人生的机会和磨练，只有敢于挑战它，你才能真正地改变自己的命运。青少年应该把陈秋贵身上的这种乐观面对挫折、积累人生经验的精神运用到自己身上，要相信挫折只是暂时的，只要有勇气去面对和战胜它，明天依然一样美好。
挫折对于一个人来说，是一把打向坯料的锥，打掉的应是脆弱的铁屑，铸成的将是锋利的铡刀。对于青少年来说，挫折不仅是一种磨难，更是一种学习和锻炼的好机会，就像那扑鼻的花香一样，只有经历过严寒才能向世人展示它的芬芳。人又何尝不是如此呢？只要能够保持乐。
“自古雄才多磨难”，面对挫折，青少年应当拿出勇气和耐心，主动出击，迎接挑战，直面挫折，笑对挫折，并从中吸取经验，拥抱胜利。因为挫折是一种教训，挫折更是一种经验，注定在我们的岁月中搏击风浪、经历考验奠定更加坚固的基础，谱写美好的人生赞歌。
心灵悟语
郭沫若说：“一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。”先贤说得好，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。人的能力不经过多方面，特别是各种失败和不顺利的的磨砺，又怎能完成自我的塑造，尝到成功的滋味呢？这就如同没有磨擦力，我们就没法坐得稳、站得住、走的动了！要成为栋梁之材，显然不会是一帆风顺的。然而，往往就是这种种的不顺利，这些前进中遭遇的逆境，激发了我们永不言败的志气和一往直前的勇气。春笋要破土才能新生，人，必须只有历经磨砺，积累各种经验才能成才。
5走出悲观的阴霾
悲观是青少年心理成长的一块绊脚石，是青少年的一个致命缺陷，是通向成功的一大障碍。心理学上指出，悲观是人自觉言行不满而产生的一种不安情绪，它是一种心理上的自我指责、自我的不安全感和对未来害怕的几种心理活动的混合物。它由精神引起，但还会影响到组织器官，引起相关的一些心理及生理疾病，如焦虑、神经衰弱、气喘不接等等。于是人们都教育悲观的人要乐观，要积极，否则的话将会葬送自己的一生。青少年正处在学习知识、走向成熟、人格发展的黄金阶段，如果被悲观心理所控制的话，其未来是不堪设想的。
遮住阳光的悲观心理
生活中有很多的青少年都存在着悲观的心理。一般表现为发生一件事后做自我检查，总结不足，找出不足的原因，从而在以后的行动中作积极的调整。就这一点来说，人人都会有悲观，它是一个人进步的催化剂。但极端的悲观却是心理不健康的表现，会严重影响到青少年的生活。
德国心理学家朗恩斯曾说过：“过多的积极想法容易给人误导，让人在仍需奋斗的时候，却认为已经胜券在握。”而事实上，悲观的青少年，眼光总是专注在不可能做到的事情上，到最后他们只看到了什么是没有可能的。但乐观者所想的都是可能做到的事情，由于把注意力集中在可能做到的事情上，所以往往能够心想事成。
有一对性格迥异的双胞胎，哥哥是悲观主义者，弟弟则是个乐天派。他们升入中学那年的圣诞节前夕，父亲想对自己的双胞胎儿子进行一次“性格改造”，就为他们准备了不同的礼物：给哥哥的礼物是一辆崭新的自行车，给弟弟的礼物则是满满的一盒马粪。哥哥拆开那个巨大的盒子，竟然哭了起来：“你们知道我不会骑自行车！而且外面还下着这么大的雪！”父亲叹了口气，却发现乐观的弟弟正兴高采烈地在马粪里掏着什么。“告诉你，爸爸。”他得意洋洋地向父亲宣称，“我想马粪堆里一定还藏着一匹小马呢！”悲观者与乐观者的根本区别不在环境，而在于思维方式和人生态度的不同。
其实在现实生活中，经常认为自己“反正就只能这样了”的青少年往往能取得优异的成绩。因为在这种“破罐子破摔”的精神之后，隐藏着另一种想法就是：“那再试一次也没什么大不了的。”然而，积极的心态也好，消极的心态也罢，青少年享受青春美好，为最后成功的关键还是在于如何找到信念和激励自己的方法，然后才能坚持不懈，努力奋斗，取得成功。因此，有悲观心理的青少年，不要再悲观，要知道悲观的性格与心理是黑暗，会一步步遮住你的阳光生活。记住：在这个世界上，人所处的绝境，在很多情况下，都不是生存的绝境，而是一种精神的绝境；只要你不在精神上垮下来，外界的一切都不能把你击倒。
如何走出悲观的阴霾
悲观心理是青少年中一种严重的不健康心理，对他们身心的危害极大。必须进行适当调适，走出情绪低谷，培养乐观的人生态度。那么如何进行调适呢？
1努力让自己拥有积极、乐观的心态。越担惊受怕就越遭灾祸。因此，一定要懂得积极态度所带来的力量，要坚信希望和乐观能引导你走向胜利。即使处境危难也要寻找积极因素，这样，你就不会放弃争取微小胜利转机的努力。你越乐观，你克服困难的勇气就越会倍增。并且培养乐观、开朗、豁达、洒脱的性格对自己也是终身有益的。乐观是希望之花，能赐给人以力量。大凡乐观的人常常自我感觉良好，面对失败有点可贵的“阿Q精神”。乐观的人还会时常笑容满面。如果已经忘记了自己的笑容，那请照一照镜子，学着再去温习一下微笑的感觉吧。要知道，悲观不是天生的。像人类的其他态度一样，悲观不但可以减轻，而且通过努力还能转变成一种新的态度，这就是乐观。
2转移注意力。悲观的人当遇到情绪扭转不过来的时候，不妨暂时回避一下。及时打破静态体验，比如欣赏欢快轻松的曲子，让音乐的旋律在内心激发起新的积极情感体验，从而转换原来悲观消极的感受。同样，选择性地看场电影（指内容要有所选择），散散步，和同学打球，和朋友交流谈心等等，都能够把人的情绪带到另外一种状态。这个时候，不要总是将目光盯着消极面，自怨自艾或怨天尤人。
3以幽默的态度来接受现实中的失败。只要能以幽默的态度来接受现实中的失败，既不要被逆境困扰，也不要幻想出现奇迹，脚踏实地，坚持不懈，就会发现自己到处都有一些小的成功，这样，自信心自然也就增长了。另外，有幽默感的人，才有能力轻松地克服恶运，排除随之而来的倒霉念头。
4试着和乐观的同学交往。有悲观心理的青少年就在闲暇时间，多和乐观的人交往，做朋友，观察他们的行为。通过观察培养起你的乐观态度，乐观的火种会慢慢地在你内心点燃。同时，在这个过程中，逐渐的学习他们的思考模式，看待事物的态度等，从而不断的改变自己的认知和心态。而且，和乐观的人在一起，也容易感受到更多的积极乐观情绪，对于从悲观的情绪中走出来，也是大有助益的！另外，还要热心去同别人交往，不要制造人际隔阂。当别人在背后说自己的坏话，或者轻视、怠慢自己时，就要净化自己的诚意，不回避对方，拿出豁达的气度，主动表示友好。这样做是最有利于个人心理健康的方式。
5为自己制定一个有意义且可行的目标。为了使自己生活更幸福，努力学习，创造财富。你会为了达到这个目标，而去做更多的事。有的事情不会做，就要认真学习。学习是为了使自己的人生更精彩，学习是为了使自己的人生更有意义。也就是说，青少年在为了能实现这个目标情况下，就会充满信心，而没有精力去想一些消极的事情。另外一点就是，青少年的耐性较差，所以最初的计划要比较易于实现，需要的时间、精力比较少。如果这个过程所需要的时间和精力太多，在你对什么都不感兴趣的情况下，你半途而废的可能性比较大，悲观心理还会滋生。
6投身大自然。只要上过星期天或是，就让自己投身于大自然的怀抱中。多到外面走走，旅游等。当漫步在林阴大道或是站在山顶呐喊的时候，就会发现心绪突然变了，心中充满了宁静，自然的色彩给人带来阵阵的快意。因为，外界的景物往往会给个体带来宁静和轻松的心情。所以，有悲观心理的青少年平时应该试着离开屋子走向自然，避免消极地生活下去。
心灵悟语
每个青少年都完全有理由让自己的青春变得更为快乐，因为产生悲观心理的原因往往不在于别人而是在于你自己，因为快乐是你自己的一种感觉，并不是由别人来控制和决定的。因此，青少年不但要让自己青春远离悲观，更要让自己的一生远离悲观，从此使自己的心灵走出“低谷”。
