原料：母鸡（重约1500克）1只，当归、党参各35克，葱段、生姜片、料酒、五香粉、食盐各适量。
制作：将母鸡宰杀后去毛杂及内脏，洗净；当归、党参分别洗净，切片。然后把当归、党参装入鸡腹中，再把母鸡放入砂锅中，加入葱段、生姜片、五香粉、料酒，注入适量清水，武火煮沸后，改用文火慢炖，至鸡肉熟烂脱骨，放入食盐调味即成。
用法：3日1剂，每日1次，食肉喝汤。
功效：补气养血活血。
适应证：气血虚弱型月经过少。
女贞桑葚粥
原料：女贞子15克，桑葚18克，墨旱莲20克，粳米100克，冰糖适量。
制作：将女贞子、桑葚、墨旱莲分别淘洗干净，水煎去渣取汁，与粳米一同煮粥，待米熟粥成入冰糖使其溶化，调匀即成。
用法：每日1剂，分早晚餐服食。
功效：滋补肝肾，养血调经。
适应证：肾虚所致的月经过少。
黄芪当归合欢粥
原料：黄芪30克，当归15克，合欢花20克，粳米100克，红糖适量。
制作：将黄芪、当归、合欢花分别淘洗干净，水煎去渣取汁，与粳米一同煮粥，待米熟粥成入红糖使其溶化，调匀即成。
用法：每日2次，分早晚餐服食。
功效：益气养血调经。
适应证：气血不足所致的月经过少。
山药大枣蒸甲鱼
原料：甲鱼（重约250克）1只，山药50克，大枣15枚，冰糖20克。
制作：将甲鱼宰杀，去头、尾、爪及内脏，洗净，入沸水中焯透，捞出，冷水中过凉，切成块状，放入蒸盆中，再加入洗净、切片的山药和淘洗干净的大枣，撒上冰糖屑，并加适量清水，入笼屉中，用大火蒸1小时即成。
用法：每日1剂，当菜佐餐，随意食用。
功效：补肝肾，调经血。
适应证：肝肾不足所致的月经过少。
桃仁粥
原料：桃仁10～15克，益母草24克，粳米50～100克，红糖适量。
制作：先将桃仁淘洗干净，捣烂如泥，加水研汁，去渣；益母草水煎去渣取汁。把药汁与粳米一同放入锅中，再加入清水适量，武火煮沸后，改用文火煮粥，待粥将成时，放入红糖，搅匀即成。
用法：每日1～2次，温热服食。
功效：益气活血，祛瘀调经。
适应证：血瘀所致的月经过少。
