正确使用乳液
乳液是一种液体，是一种具有流动性的乳化体。主要成分是硬脂酸、单硬脂酸、甘油脂、蜂蜡、羊毛脂、白油、三乙醇胺、乳化剂、香精、蒸馏水等。其特点是较强渗透性，易被皮肤吸收。乳液的性质介于膏霜和化妆水之间（膏霜—乳液—化妆水），由于不受年龄、季节的影响，在身体任何部位都能使用，所以深受产妇欢迎。乳液化妆品名目繁多，有各种奶液、润肤蜜、营养蜜、杏仁蜜、柠檬蜜、西林蜜等。洗面奶是用得较多的一种。乳液采用和膏霜几乎相同的油分，含量比例占制剂的5%～15%。这些油分在水中乳化、分散即成乳液。用后感觉舒适，对皮肤亲和性强。乳液中均含表面活性剂以稳定乳液中各种成分，防止互相分离。
乳液根据其油性分类，有以脂肪酸为主体的弱油性乳液和以高碳醇为主体的相当于中性膏霜的中性乳液以及相当于油性膏霜的油性乳液。根据其用途分类：有脱污除垢的清洁乳液、营养乳液、手用乳液等，洗面奶即清洁乳液，它能溶解油污，去除皮屑、异物、灰尘等。一般用于产妇每天早晚1次清洁皮肤。用法是以手掌或手将洗面奶均匀涂于面颈部，同时以手指按摩。目的是将皮屑、油垢、粉质等转移到奶液中，然后用面巾或软纸将奶液抹净或用清水洗去。奶液不刺激皮肤。用后皮肤润滑、清爽、光洁，还可遗下一层脂膜以滋润保护皮肤，而且对婴儿没有不利影响。有的制剂还添加多种氨基酸等营养品，有抗衰、防皱、增白之效。
正确使用洗面奶
洗面奶含有油脂，能有效地去除面部和手部的污垢，且不伤皮肤，也是深受产妇钟爱的化妆品。如果手部和面部不需作特别的清洁，使用洗面奶是比较合适的。它能适应一般类型的皮肤，而且不论任何季节，一年四季均可使用。洗面奶的品种很多，有肤美灵洗面奶、人参洗面奶、增白洗面奶、珍珠洗面奶、黄瓜洗面奶等。在选购时，应根据自己的皮肤性质，挑选合适的洗面奶。
使用时，以少许洗面奶涂抹于面部、手部，可适当按摩，保留5分钟左右，再用清水洗净即可。洗后面部即感到洁净舒畅。所以说，为了恢复产后皮肤整洁、滋润、细腻，洗面奶是良好的洁面用品。
使用粉底用品
化过妆的女性朋友肯定会有这样的经验，简单的面部化妆，特别是不干不油的中性皮肤化妆，早晚搽些霜类或蜜类化妆品可以爽心人意。但对油性皮肤，干性皮肤，有粉刺、褐斑、雀斑、疙疙瘩瘩、坑坑洼洼等缺陷的皮肤，单靠涂点油，抹些霜已无济于事。随着生活水平的提高和人际交往的日益广泛，简妆、淡妆已不能适应她们在大庭广众场合的需要。因此，分层次、分阶段、分等级的面妆就已必不可少。而这些化妆的第一步就是化好底妆，打好底色。这正是粉底用品（简称粉底）的职能和任务。
粉底是在乳膏或乳液中掺合香粉的化妆品，常用于化妆时打底色，主要成分是油脂、水分和色粉等。油脂和水分是皮肤必不可少的基本成分，它可以使皮肤滋润、柔软，并富有弹性。色粉则决定粉底的颜色。它能够掩盖皮肤上的瑕疵，调整皮肤的色调，使皮肤的质感更加光泽润滑。
涂粉底和画家作画的道理一样，第一步工作便是涂布底色，这就是整幅画的格调，化妆所使用的粉底有着相同的作用，归纳起来大致有四：其一，粉底能够协调面部色彩，改变皮肤色素不均匀的状况；其二，粉底是化妆品与皮肤之间的缓冲层，既可吸收皮肤的分泌物，还能防止外界灰尘与皮肤接触；其三，有了粉底，可大大增加化妆品的附着性，而目的在卸妆时也更为容易清洁；其四，粉底有保养和滋润皮肤的功用。大多数粉底都含有羊毛脂或植物油成分。可补充皮肤油脂，抵御环境刺激。粉底按其剂型，大致分为4种：
粉底化妆水
（****含量10%～20%）。多将****分散于乳液状产品中制成。优点是使用方便，感觉舒适，不油腻，宜于快速简易化妆。由于是液态，粘着性好，不易散落。缺点是****易从乳液中分离。
粉底膏霜
（****含量30%～50%），可分为2种：
膏状**** 将****分散于霜剂（雪花膏）或中性膏霜中制成。粘着性及伸展性都好，用之舒适。
油性膏状**** 将覆盖力强的粉末分散于无油性膏霜（非乳性膏霜）中制成。其伸展性和粘着性均佳，不易被汗冲掉。舞台用的油彩即属此类。这一类制品经改良后还可用于掩盖伤痕和色斑。用前要保养好皮肤；底层先用油性膏霜，再涂油性膏状****；卸妆时，先以无水油性清洁霜清除。
粉底条
（****含量约50%），将油性膏状****制成条状。携带时盛于方便容器中，可随时备用。本品可含多种成分如二氧化钛、高岭土、滑石粉、氧化锌等，能遮断紫外线，故可防晒，因而有利于防治浅色雀斑、色素痣等。
粉底饼
（****含量80%—90%），是一种水湿润海绵而进行化妆的制品。粘着力强，即使流汗也不脱落，又不粘腻，故颇受欢迎。主要成分近于粉底条。
女性朋友在了解粉底的类型之后，使用时应注意哪些问题呢？
要选用和肤色接近的粉底霜，例如肤色偏黑者用肉色，肤色青者选用粉红色，肤色偏黄则可用棕色，最好选择与自己的肤色差距不太大，又比原来的肤色略浅一点的颜色。否则会产生像戴一个假面具似的不自然。
涂敷粉底时分布要均匀，不隆起或起块条，不能引起皮肤过分的干燥。
粉底霜
粉底霜的类型与皮肤的类型相反。干性皮肤要用湿润型的雪状粉底，油性皮肤要用乳剂型或香粉状粉底霜。
粉底霜必须有一定的遮盖能力，使人搽后既调整了肤色，又能掩盖面部瑕疵。
使粉底霜还应注意自己年龄、皮肤的性质及季节的变化。一般来说，年龄大的、干性皮肤、冬季适合用湿润型雪花状粉底霜，而年龄小的、油性皮肤、夏季适合用清爽型的香粉状粉底霜。
另外，还要注意自己的脸型，比如脸型很胖的人，选择一种比自己肤色暗一点的粉底霜，让脸收敛一点；脸瘦小的人，可选用一种比自己肤色浅一点的粉底霜，让脸显得宽大一点。
黑眼圈中医防治法
眼眶有一圈黑晕本来是非常普通的生理现象，特别是孕妇产后这一现象更为多见，但现在社会上有些人错误理解这一现象，甚至给它套上一些可怕的字眼。说：“有黑眼圈的女人命有忌煞，不宜与之结婚。”又有的说：“眼眶有黑晕的人，婚后****旺盛，女的多沦为****。”这些不实之辞使一些眼圈有黑晕的人心理压力特重。其实这些都是毫无根据的说法。
中医学从五行学说出发，按五脏配五色的理论产生一种五色主病的望诊方法。这种方法认为黑色属肾，其性属寒，与肾精不足、寒邪凝聚有关。其中肾精不足又包括肾阴不足与肾阳不足2种。一般来说，眼眶有一圈黑晕主要与肾虚有关。引起肾虚的常见原因可见有下列几种：1先天不足，自小身体虚弱，因而内脏功能不足。2由于种种原因比如工作或学习过度紧张劳累，休息不足，长时间恢复不了。3各种原因引起情绪不稳，忧郁不舒，精神萎靡，睡眠不足，阴血暗耗。4各种急慢性疾病致肾精受损等等。当眼眶出现黑圈时，不要惊慌，可采用下列方法消除：（1）注意劳逸结合。工作与学习要适度，避免过度劳累。若一段时间劳累后就要尽快休息，保证足够的休息时间让身体尽快恢复。（2）注意情绪要安定，心胸要舒畅，遇事要镇定，做到自我放松，保证时间足、质量好的睡眠。（3）及时治疗各种疾病，特别是易伤肾精的疾病。（4）体质虚弱时，可采用食疗或药疗，并注意区分是肾阴虚或肾阳虚的不同。
肾阴虚者食疗可用鳖鱼汤、干带子汤、炖雪蛤油、马豆塘虱鱼汤等；成药可用龟鹿补肾口服液、滋肾宁神丸、大补阴丸、知柏地黄丸、左归丸、六味地黄丸；煎剂为：山英肉15克，龟板先煎30克，鳖甲先煎20克，女贞子20克，天冬12克，枣仁20克，泽泻12克，玄参12克，杞子15克，淮山20克，麦冬15克，五味子10克，阿胶烊化12克，夜交藤30克，桑椹20克，煎水内服（复煎），也可制成药丸内服。
孕妇产后肾阳虚者食疗可用冬虫夏草汤、炖鹿茸、蛤蚧汤、堡海狗肾、鸡子酒等；药疗可用右归丸、附桂花八味丸、壮腰健肾丸、十全大补丸；煎剂为：鹿角霜先煎30克、肉桂4克、仙茅15克、熟地15克、山英肉12克、熟附子15克、巴朝15克、锁阳15克、枣仁15克、圆肉15克、核桃肉15克、紫河车12克、淮山15克，煎水内服。
我国中医源远流长，博大精深，具有西医不可比拟的特殊疗效，以上介绍的几种治疗黑眼圈的方法效果不错，该病患者不妨一试。
多饮水可使肌肤光洁
皮肤的水分，主要来自体内，体内的水分主要靠饮入。只有体内充足的水分才能保护皮肤光滑而富有弹性。一些国家近年来兴起“饮水美容法”，由于价廉省时，颇受人们欢迎。
在考虑到增强皮肤角质层保持水分功能时，还可以考虑同外界“直接”给表皮细胞增加水分，让水进入表皮细胞内外，以增加其弹性。其做法一是面部蒸气美容，即利用水蒸气的热力作用，软化毛孔内的堵塞物，扩张毛孔和毛细血管，使水分子透过毛孔，毛囊壁渗透到表皮细胞，从而达到补充水分及促进血液循环、减轻起皱的目的。在家庭可用电热杯烧水，待水蒸气上冲时即可蒸面。若用市售的蒸气美容机，效果更为理想。每天熏蒸时间是：干性皮肤3分钟，中性皮肤5分钟，油性皮肤7～10分钟。另一种方法是用瓜果汁涂脸。瓜果汁所含糖、维生素及矿物质等成分，可能通过渗透压的作用将水分带到表皮细胞内，由此使细胞含水量增加，使皮肤更具弹性。凡带酸性的瓜果汁均可应用，但每次都应用鲜品，且一次不可涂得太多，仅轻轻一层便可，每日早晚各1次，用前须先洗净皮肤，用后可不必洗去。
皮肤要保持有足够的水分还需要平时的静心保养。比如洗脸，因是生活小事，往往不被重视。其实每天洗脸是调节皮肤含水量的一种护肤措施。因为恰当的洗脸能洗去皮肤表面的污尘面垢，使表皮保持一定温度。但是洗脸用水温度不可太高，因为水温过高易使皮肤干燥脱皮。常用温水（30～25°）洗脸，最能软化角质层，使皮肤保持清新润滑。其次为了保持皮肤，不要洗澡过多。因为皮肤表面有天然含油脂的保护层，洗澡过多，特别是水温太高，使用碱性香皂等，会使皮肤表面的油脂丧失而变得过于干燥。因此，即使是夏天，每天沐浴一次也足够了。如果皮肤本来就是干燥的人更须注意。另外，女性因为使用化妆品，在晚上入睡前常需使用卸妆品清除化妆，并用洁脸剂等清洁面部。但洁脸剂不仅会洗去面部皮肤分泌的油脂，也会洗去天然的保湿因子，因此须正确使用。若洗脸后肌肤绷紧感觉持续长久，表示过多的皮脂被洗掉；如果洗脸后完全没有绷紧的感觉，则表示洁脸剂的洗净力不够，脸上仍留有污垢。正常情况应该是有轻微的绷紧感，且持续2～3分钟为宜，否则需考虑调换另一种洁脸剂。
治疗雀斑
雀斑常见于皮肤白皙的女性，有的女性在产后容易产生活雀斑。目前治疗雀斑还没有特效药，但采取一些预防和治疗措施还是有一定效果的。
每天早晚在患雀斑的部位，薄薄涂一层2%～5%的白降汞软膏；或3%氢醌霜软膏、3%双氧水等，坚持数周或数月，直到皮肤起红斑、皮屑脱落时停药。但须注意，使用白降汞软膏等对皮肤刺激性大，腐蚀性强的药物时，一定要小心，防止损伤皮肤。
夏季外出时，一定要戴草帽或打遮阳伞，避免阳光对皮肤的直接照晒。
用液氮冷冻法治疗雀斑，能取得较好的疗效，可到医院去治疗。
在暴露的皮肤上，搽一些含有氧化锌等具有反光作用的护肤脂，对皮肤具有一定的保护作用。
颜面部的雀斑还可用皮肤磨削术进行治疗。磨削术是将患雀斑处的皮肤磨削真皮浅层，达到对一部分黑色素细胞破坏的目的，以减轻雀斑颜色或使雀斑消失。
多吃含维生素C丰富的蔬菜和水果，如柿子椒、菜花、苦瓜、油菜、卷心菜、蕃茄、鲜枣、山楂、柑桔、草莓等。可服用维生素C片剂，每日3次，每次100～200毫克，能使雀斑减轻，或控制雀斑加重。
治疗“蝴蝶斑”
蝴蝶是美丽的，但是，产前原本光滑白净的脸上来一只“蝴蝶”，恐怕令许多产妇惊恐不安。不过，这也是完全可以治疗的。
搽用外用药
2%～3%氢醌霜，15%壬二酸霜，此2药可合用；类固醇激素制剂，如倍他米松，也可配成复方剂如0.1%地塞米松、5%氢醌、0.1%维甲酸置于亲水软膏中，外用，1日2次。3%过氧化氢溶液（即双氧水）；5%白降汞软膏；复方当归糊加穴位按摩；柠檬汁外用；康舒达（SOD）霜；化学剥脱术，可用30%～50%三氯醋酸、80%酚巴豆油等。
服用内用药
维生素C大剂时；维生素E，麦绿素4克，1日3次，饭前半小时服；丹参制剂口服或注射；中药如六味地黄丸、逍遥丸、桃红四物汤加减。
