这是我五十多年来第一次受到批斗，它确实能令人惊心动魄，然而它却在千钧一发之际救了我一条命。这样的残酷批斗原来也是可以忍受的呀！有此一斗，以后还有什么还怕的呢？我还是活下来吧！
——季羡林
“自强不息，厚德载物”这两句话源自《周易》中的乾坤二卦，卦辞是：“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物！”意思是：天（即自然）的运动刚强劲健，相应于此，君子应刚毅坚卓，愤发图强；大地的气势厚实和顺，君子应增厚美德，容载万物。同时，这两句话还被作为清华大学的校训，激励着一代又一代的莘莘学子。
季老曾在《牛棚杂记》中写到自己受到批斗的状况，当时的季老已经年过半百，却被人抓到台上站成“喷气式飞机”状，才几分钟，季老的双腿已经又酸又痛。但是他依然咬紧牙关，告诫自己：“忍住，不能倒下去，不然就会被一阵拳打脚踢打得不省人事。”正是季老这种自强不息的信念使得他成功地在万恶的批斗中活了下来。
自强不息的精神也是成功者的一个必备品质。
提起美国的海伦·凯勒，没有人会不竖起大拇指。这位集聋、哑、盲于一身的女性，最终却成为一个精通英、法、德、拉丁、希腊五种文字的著名作家和教育家。并且还奔走于世界各地，为盲人学校募集资金，将自己的余生奉献给了教育世界，赢得了世界各国人民的赞扬。
海伦·凯勒并非生下来就是个残疾人，在她18个月的时候被猩红热夺去了视力和听力，这对于刚刚认识世界的她来说简直就是一场灾难，曾经丰富多彩的世界一下子变得黑暗而寂寥。
虽然由于年龄原因，她并不知道这会对她的生活造成多么大的影响，但是随着年龄的增长，她慢慢地被这种黑暗所笼罩。而对于一个又聋又盲的人来说，要从黑暗走向光明，必须学会认字读书，而这对他当时无疑是一个挑战。她只能通过触觉来学认字。她靠着自己的手指观察老师的嘴唇，感受老师喉咙的颤动、嘴的运动以及面部表情。但是仅仅靠这些所表达出的意思是很不准确的，有时候她仅仅为了学会一个词或者一个句子，就要反复练习上百次，但是她从来不在失败面前屈服。
后来当她考上大学，在大学学习时，由于很多教材都没有盲文本，海伦·凯勒就只能靠着别人把书的内容拼写在她手上来学习。因此她在预习功课的时间上就要比别人花多得多的时间，当别的同学在外面玩耍嬉戏，她却花费了很多时间去预习功课。
不止如此，海伦·凯勒不仅学会了读书写字，甚至在她生活中的每件事上都渗透着她自强不息的精神，她甚至还学会了骑马、滑雪、下棋，而这些背后则是她洒下的汗水和无数次的跌倒。
人不奋斗枉少年，当我们看到海伦·凯勒这样的成功人士所取得的一系列成就时，不禁心生羡慕，但是我们又是否想过这背后的艰辛？正如冰心的一首诗所说：
成功的花，
人们只惊羡她现时的明艳！
然而当初她的芽儿，
浸透了奋斗的泪泉，
洒遍了牺牲的血雨。
从平凡走向伟大，自强不息是桥梁，不愿意奋斗、不能吃苦的人，永远实现不了自己的梦想，成不了大事。君子当自强不息。
自强不息成就不凡，厚德载物则成就伟大。
提起赖东进这个人，曾经有很多人都不知道，但是他1999年在台湾十大杰出青年颁奖大会上的一番讲话却让世人记住了他。他在会上向世人讲述了自己凄惨的身世。
父母和几个弟弟妹妹都是瞎子，母亲还是个弱智，只有姐姐和他是正常人。父母只能当乞丐，他们的家就是乱坟岗的墓穴，邻居就是死人的白骨。能走路了就和父母一起乞讨，他13岁的姐姐为了养活一家人而去青楼卖身，小小年纪的他就负担起了照顾一家人的重任。但是父亲还是送他去读书了，他没有缺过一天的课，而且每天一放学就去乞讨，回来之后跪着喂父母。后来，他上了一所中专学校，获得了一个女同学的爱情，但是女孩的妈妈却说：“天底下找不出他家那样的一窝窝人”，于是就用扁担把他打出了门……
但是他却说：“我对生活充满了感恩，我感谢我的父母，他们虽然瞎，但他们给了我生命，至今我还是跪着给他们喂饭；我还感谢苦难的命运，是苦难给了我磨炼，给了我这样一份与众不同的人生；我也感谢我的丈母娘，是她用扁担打我，让我知道要想得到爱情，我必须奋斗，必须有出息……”
这就是赖东进，一家生产消防器材的大公司的厂长，台湾第37届十大杰出青年。他所面临的困境非常人所能想像，很多人抱怨着生活的不公，觉得自己没有显赫的家世，没有有权势或者当富豪的父母，在社会上活得很憋屈，很艰难。但是再看看赖东进，我们再也没有理由抱怨客观条件对我们的束缚。赖东进不只用自强不息的品质改写了他的整个人生，还用宽厚的品德感激着曾经帮助他和伤害他的每一个人。
负荆请罪的故事每个人都听说过，这个故事向我们展示了蔺相如的大度。虽然廉颇要羞辱蔺相如，甚至连蔺相如的门客都觉得没有面子，但是蔺相如却依然舍个人的尊严而为国家的安危着想。如果换成一般人，被比自己官职低的人羞辱，会是一种怎样的心情，还能忍受和宽容吗？蔺相如在此刻显示出了君子本色，才使得赵国得以保全，同时此举也打动了廉颇，成就了一段千古佳话。
季老也是一个厚德载物的国学大师。一般来说“文人相轻”，很多文人都会互相诋毁甚至“残杀”，很少有互相佩服、互相欣赏的，因为文人之间的风格都略有不同，有时候很难达成共识。但是季老就不是这样，在他笔下的另一位大儒张中行先生是个高人、逸人，字里行间透漏出他对张大师的欣赏和佩服。这也许就是他被称为大师的原因吧！不只是因为他著作等身，更是因为他虚怀若谷。
只有厚德载物，处世才能坦然，才能肩负重任，成就大事，那些心胸狭窄之人，即使才华横溢，在别人看来也只是轻佻薄幸的小人，让人讨厌，杨修就是这样“聪明”死的。厚德载物的大师有一种气质，周围的人与之接触如沐春风，谦谦君子，温润如玉。
君子既要有自强不息的锋芒，又要有厚德载物的圆润，正所谓，宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。
