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第21章 知识更新修炼(3)

以前就有学生跟我反映过这方面的问题,比如说有些女生喜欢武术、篮球之类的项目,可母亲觉得现在的女孩子都提倡修养了,应该多学些能培养优雅气质的才艺,就给报了舞蹈、礼仪、钢琴、古筝等兴趣班,结果孩子根本不想去上,母女间的关系就弄得很僵;有些孩子对绘画和声乐丝毫不感兴趣,而且也没什么天分,可父母又根据自己的人生经验,强求孩子去培养这些兴趣,可是越强求,孩子就越讨厌学,孩子的叛逆情绪一上来就离家出走……面对父母不容分说的选择,我们该用怎样的态度和方式来解决呢?是不与父母沟通,我行我素地将叛逆进行到底,还是顺从父母的意志,被动地培养兴趣呢?其实这两种方式都不是最好的解决办法。我的观点就是,要加强与父母的沟通。

现在家长与孩子间产生矛盾的重要原因就是缺乏沟通。我们在遇到与父母观点有分歧的时候,可以先站在父母的立场,多角度思考问题,要明白,不管怎样,父母的出发点都是为了我们好,父母为我们报兴趣班也是为了让我们全面发展,提高我们的才能和技能,只是不符合我们自己的期待和真实需求。我们可以主动地与他们交流,先说出自己对父母的体谅、理解和感激。接下来你就要明确自己的真正想法,告诉父母自己喜欢什么、比较爱好哪些兴趣班,以及自己的学习计划和预期目标等,只要以商量的态度与父母交流,动之以情,晓之以理,很有可能会获得父母的理解。

在一切都沟通好之后,我们就可以根据自己的想法选择一些兴趣班,好好地学习。如果自己面对铺天盖地的兴趣班,觉得难以选择,或是自己也想培养一些以后进入社会必备的“生存技能”但又没有什么主意的时候,听听父母的经验和教诲,让他们引导一下也是很好的。

不管是根据自己的爱好主动选择兴趣班,还是听从父母的意见参加兴趣班,最终目的都是为了提高我们的综合素质和能力。抱着这样一种心态,好好与父母协调沟通,我们才能合理地进行选择,让兴趣班成为唤醒我们学习潜能的场所。

态度是培养学习力的关键

培养学习力的另一个关键因素就是学习态度,没有积极的学习态度,学习起来就很难取得好的效果。我们要努力学习,但在学的过程中也要讲究学习效率,如果总是精神涣散、注意力不集中,总是抱着无所谓的态度,总是懒惰,总是为自己寻找各种各样偷懒的理由,总是盲目学习,那么,想学好,几乎是不可能的事。

专注程度决定学习效率

如果你看过动物世界而又细心观察,可能就会知道,猎豹和老虎在每次捕食的时候总是会先确定一两个目标,专注地盯着这些猎物,然后奋力追赶,轻易不会转换。我看过一期节目,里面讲的是一只猎豹扑入羚羊群中,盯住一只未成年羚羊穷追不舍,追逐的过程中掠过其他羚羊身边也毫不停留,只盯着最初的那只羚羊,直到最后把它抓到手变成自己的囊中之物。猎豹无疑是聪明的,因为它知道追逐的过程中,自己和被追的羚羊都已疲惫,而其他羚羊则相对轻松,如果中途转换目标,自己就很容易被其他羚羊甩掉,所以它心无旁骛,一直盯着最初的目标,直至把猎物捕获。

动物都懂得专注的重要性,何况是我们人呢?人如果能保持专注的态度,心无旁骛地追逐自己的目标,就很有可能实现它;如果缺乏专注的精神,即使立下凌云壮志,花费很多精力,也难以有所收获。

我们都知道,在有太阳但阳光不是很强烈时,我们并不会觉得很热。但如果用一面放大镜凝聚太阳光,就可以点燃纸张,它的穿透力甚至可以切断钢板。这就足以说明,虽然分散的太阳光只有极少的能量,但如果把它们凝聚起来,则可形成巨大的能量。

我们在学习上也是一样,只有将精力凝聚起来,学习才更见效果,倘若精力涣散,注意力不集中,即使花费再多的时间也难以学好。在学习过程中,注意力是打开我们心灵的门户,只有这扇门户彻底打开了,我们才能提高学习效率,才能学到知识,才能真正提高学习的能力。而如果注意力无法集中,也就相当于关闭了知识进入的通道,这样一来怎么会有学习效率呢?在同一个班级里,同样的老师授课,同样的上课时间,有的同学效率高,能较快较好地掌握知识点,而有的同学效率则很低,老师讲的内容也很难吸收进去。这一方面可能有智力因素的原因,另一方面在很大程度上也与注意力,也就是听课的专注程度有关。

根据多年的教学实践,我罗列了同学们上课时容易出现的9种不专注的现象,你可以看看自己的身上有没有这些问题。

1.上课睡觉。

2.与周围同学交头接耳。

3.做其他课程的作业或是看与本堂课无关的书。

4.玩手机,或是听MP3、MP4。

5.上课偷吃东西。

6.很容易被周围的同学或是教室外的情景影响,容易东张西望。

7.表面上盯着书本,思想却不知飞到哪里去了。

8.坐得很不安稳,在座位上动来动去。

9.思路不能跟着老师走,不积极配合和响应老师的要求。

如果你在上课的时候有上述表现,就说明你的专注程度不高,应当努力改进。基础差、听不懂老师讲课,这绝对不是上课不能专心的理由;性格好动等也不能成为不专注的借口。只要你不为自己的不良行为找借口,这些都可以通过努力来改变。想要提高专注力,我们需要在以下这些方面加以注意:

首先,给自己积极的心理暗示,多想想事情的重要性,并以此激发出自己的热情和探索欲望。

其次,净化内心,排除外在的影响和干扰。要保持专注力,就是要摒弃浮躁,给自己营造一个宁静的内心环境。而当我们发现自己的思想在不自觉开小差或是内心不安时,就要凭借意志力来排除干扰,保持注意力的集中。

另外,我们还可以利用一些方法来训练并提高自己的专注力。例如,我们可以尝试着借鉴国际射击、射箭高手的一个训练方法:找一张白纸,画一个小小的黑点,然后全神贯注地盯着它看,看的时候关键是把黑点看大,其余的事情不要多想。可能刚开始时,一些人持续不了多久就会感觉眼睛疲劳,但如果坚持练习,相信大家能持续的时间就会慢慢增加,经过一段时间的练习,我们的专注力可能就会有较大提高。

此外,我们还可以利用一段时间来集中训练自己集中精力做事的能力。比如可以规定自己在5分钟之内写多少个字或读多少个字,中间不可以读错或写错,错了就要重新开始,这样经过一段时间的训练,我们的专注力也会得到加强。

爱默生有句名言:“一心向着自己目标前进的人,整个世界都给他让路。”不管做什么事情,只有你明确目标,并且专心致志、聚精会神地去做,才有成功的可能。

摒弃学习中无所谓的态度

“你看,隔壁李阿姨的女儿每次考试都是第一名,你看看你,也不学学人家!”

“你怎么每次考试都要拖班级的后腿,就不能用功点好好学吗?”

“你怎么总是这么粗心大意呀,都说了多少遍了,总是没记性。”

……

这些话你是不是也听过很多遍了?当面对父母和老师的指责时,你是怎样的心态呢?是“哦”地应承着,然后又满不在乎地我行我素,还是聆听长辈们的教诲,总结自己的不足并努力改正呢?如果是前一种态度,你就得反思自己了,因为你缺乏获得成功的“欲望”,而缺乏这种欲望的人自然是很难成功的。

缺乏成功欲望的人,会觉得外界的一切情况都与自己无关,他们对什么都持无所谓的态度,只知道逍遥自在地过自己的小日子。这样的人总是缺乏进取心,于是缺乏奋斗的动力的,所以不会积极努力地学习。

曾有人说:“当你感到塑造自己的力量推动你去翱翔时,你是不应该爬行的。”如果你渴望取得好成绩,你就会对自己提出更高的要求,并为了这一目标而努力。一旦这种对成功的渴望消失了,你可能就会对什么事情都抱着无所谓的态度了。

有一位成绩平平的高中生,他的梦想是考上清华大学。他虽然知道自己离梦想有些遥远,但总在内心告诉自己梦想一定能实现。他的方法是每天在清晨醒来时对自己说:“今天要为考上清华而努力学习。”而晚间入眠前,则告诉自己说:“真好,今天为上清华的梦想做了许多努力。”

这样一种暗示,经过长久的积累,转变成为男孩心中的信念,并迸发出强烈的力量,激励着男孩不断进步。从普通到优秀,最后终于实现了“清华梦”。

分析男孩一路走来的经历,不断支持他的就是一种对成功的渴望。这种信念虽然无形,却有着一股巨大的力量,推动着我们不断地完善和塑造自我,最终将我们送到理想的彼岸。

很多时候,我们之所以一直原地踏步,正是因为身上缺乏这种自我激发的力量。其实,只要激发起这种对成功的渴望,那么你自然而然就能充满力量,不断挖掘自我潜能,超越自我而实现卓越了。

不过,我所说的激发成功欲望并不是要求大家贪得无厌,而是要根据自己的实际情况,适时地调整自己的“心灵地图”,为自己的每个阶段都定下一个合乎实际的进取目标,激发自己的潜能。

学习贵在有目标、有计划

经常有同学向我诉说这样的困惑:自己是一个在学习上很勤奋好学的人,不仅上课认真,课后勤预习和复习,在课余时间也爱好学习,对各种能提高自己能力的知识都很感兴趣,所以报了很多兴趣班和补习班,但到最后发现自己学到的东西并不多,学习效率也不怎么高。

这些同学的想法和学习态度都是好的,可为什么最终都事与愿违了呢?通过进一步深入了解,我发现在他们身上存在一个共性,就是缺乏明确的学习目标和计划。我们说做什么事情都要一步一步地来,知识也要有计划、有目标地去积累,因为我们的精力毕竟有限,一个什么都想学,什么都想积累的人,最后往往什么都只学了一点,什么都学不成。

一位教育学家指出:“你的周围有一个浩瀚的书刊海洋,要非常严格慎重地选择阅读的书籍和杂志。爱钻研和求知欲旺盛的人总是想博览一切,然而这是做不到的。要善于限制阅读范围,要把精力和时间放在最值得学习的知识上。”在如今这样一个知识爆炸的时代,一个人很难做到无所不通,我们在学习过程中,一定要学会有所选择,根据自己的兴趣和目标选择合适的学习内容,然后再制订一个详细、具体的计划。

为了更好地构建你的知识大厦,使你的学习变得有目标,有计划,你应该坚持这样一些原则:

第一是目标明确。在现在科学分类愈来愈细的情况下,一般人不可能同时在许多领域中都取得出色的成就。我们应该根据自己的兴趣特长和人生规划来积累知识,战线不可拉得太长。因为积累的知识太杂,往往会淹没学习的重点,不仅浪费了精力,也很难有好的效果。有句名言说得好:什么都想知道,结果就什么也不知道。学习要有明确的目的性,这是至关重要的。

第二是认真筛选。例如对于现在的一些课外书,我们要根据自己的需求,有选择地去阅读和学习,不能贪多求全。

第三是统筹兼顾,摘录和记忆一些对自己有用的知识。这就是说我们在看书和学习的时候不能死记硬背,而是要灵活掌握,注重某些知识给予自己的启发,在发现有价值的东西时,及时记录下来,比如我们在读书看报时遇到自己感兴趣或是对自己有启发的内容时,可以把它们摘抄下来,做成知识卡片,以便以后的运用。

第四是要保持终生学习的姿态,时时注意知识的更新。

学习贵在有目标、有计划,制订出合理而有效学习目标和计划,我们的努力才有所依据,我们才能调动自己的全部热情,鞭策着自己一步步前行,这样,我们主动学习的能力和学习效率才能得以提高。

别给自己找借口

“崔老师,听了你的课我很受启发,可是我已经读初三了,现在才开始努力是不是有点晚了,我现在还能不能学好啊?”

“其实我一直都想好好学习的,可是我们周围的同学总是影响我,不是上课找我说话就是平时总找我去玩,害得我都没有多少时间学习!”

“我学习已经很努力了,但就是学不好,这可能跟先天遗传有关系吧,我父母就不是很精明的那种,也没什么文化……有时候学习上遇到难题了,我都不知道向谁请教。”

……

一次讲座结束后,同学们围住了我,诉说着自己在学习方面遇到的问题。可在我看来,只要用心地主动学习,这一切都算不了什么。学习是我们自己的事,学习中遇到的困难也要靠我们自己去克服,只要你是真心想学,就没有什么能阻挡你求学的脚步。古人晚上没有灯光看书时还“凿壁偷光”“囊萤映雪”,为了争取更多的学习时间还要“头悬梁,锥刺股”,相比于这些,我们在学习过程中遇到的这些问题只是让自己松懈和偷懒的借口。

那些总是为偷懒找借口的同学,应该明确的一个重要问题是,学习是一件需要终生坚持的事情,是没有借口的。只要你想学,任何时候都不算晚,任何外界环境也无法改变你的心志。有这样一个故事:

日语学习班新一期开学报名时,来了一位老者。

“给孩子报名?”登记的老师问。

“不,自己。”老人回答。看着老师惊愕的表情,老人解释道:“我儿子在日本找了个媳妇,他们每次回来,说话叽里咕噜,我听得着急,想能够同他们交流。”

“您今年高寿?”登记的老师问。

“68。”

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