第106章 酱油嫩鸡

本书讲述了提高睡眠质量、快速提高“睡商”、睡眠质量自测等内容。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

调味料与人们日常生活密切相关。“民以食为天，食以味为先，味以香为范”。随着人民生活水平的不断提高，饮食口味正逐渐趋向国际化，人们越来越讲究五滋六味。本书系统地介绍了川菜调味的基本知识。内容包括：调味的意义；味与调味品；调味的基本方法；复合味的制作方法及运用；川菜味型的延伸与创新等。

看似时尚的现代人，无论是优雅的女子还是挺拔的绅士，无论是儿童、青年还是中老年，都会时常被各种健康问题所困扰。特别是正在孕育和哺育宝宝的妈妈们，为家人买菜做饭的主妇主夫们，往往会被种种健康劝告、营养信息和保健产品弄得不知所措，又被各种环境污染信息和食品安全事故吓得战战兢兢。

用家常食材做营养美味菜肴。选用最家常的食材，学习最常用的烹调方法，即使是新手下厨，也能做出色香味俱佳的营养家常菜。

你煮了两个鸡蛋，厨艺+1。你吃了口早餐，咬合力有所提升。你骑了次单车，驾驶能力+1你看了眼美女，心情很愉悦，肾功能得到了加强，鉴赏能力+1。你看到大妈在跳广场舞，忍不住想要随风摇摆，舞技+1。你看了眼报纸，阅读能力加强，知识阅历+1。你打了个喷嚏，疾病抵抗能力有所提升。你吃了包感冒药，毒素抵抗能力提升，医药精通+1。你看见护士打针，基础医术有所加强，医术精通+1。……不知道咋回事儿，我现在哪怕是喝口凉水实力都在一个劲儿的往上提升，想停都停不下来，好急人……

李乐原是一位自卑男生，因机缘巧合结识班里漂亮班花，面对兄弟和爱人，看他如何在爱情友情亲情之间选择属于自己的未来

“杨天我想要那个包包”一个坐在停车场门口怀中抱着一个包包的少年，脑海中不断浮现出自己的女朋友在自己身边撒娇的场景。少年任由那倾盆大雨打在自己的脸上自嘲的说你不是要包包吗，我打了整整半个学期的临时工，极力的压榨着自己的生活费，好不容易攒够了钱，买了包包后你却走了！啊~杨天向天奋力一吼的大喊道“我不就是穷吗！至于对我这样吗”后就晕倒在大雨之中，眼角留着血泪。一道红光进入到杨天的脑海中回荡着一句话“无血泪，不修罗”。。。

一场意外，他们同时喜欢上了对方。这段恋情本就不门当户对，他们还要经历重重阻拦，最后的最后，叶泉盈和夏诺恒，能够真正地在一起吗？

本书聚焦在出生于上世纪70年代的一代中国年轻人，以在运河边长大的五个年轻人举行的一次赎罪式的聚会开始，勾连出北京、上海、故乡和国外等不同城市和地域的生活，旨在通过对他们父辈以及自我切身经验的忠直描述，深入地探寻在疾速的现代化、城市化进程中这一代人的精神脉络，他们在成长过程中表现出来的独特的生活现状和疑难困惑。作为70后的成长史、一代人的心灵史，《耶路撒冷》是作家生活经验和文学经验的一次重要总结，也是70后作家走向成熟的标志性作品，是70后作家极具雄心的长篇作品。

段伶凝原本是一个做着柏拉图爱情梦的普通女孩，她过着世间最平凡的生活。然而在23岁这年，一场跳楼事件让她的命运从此变得波澜起伏。明明她只想要一个真心爱她的人，为何却在短短的时间内突然出现了两个极品男人？

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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《解密华为：中国制造的通信技术帝国》通过对华为公司的企业文化、海外战略、管理变革、忧虑意识、客户服务、技术研发、经营模式、以及倍受关注的华为不上市谜局、“接班人”风波等方方面面的梳理与分析，揭开华为的快速成长之秘，透视华为的过去和未来。

林飞本是一个孤儿，却在种种的奇遇下发现了一个又一个的阴谋，甚至发现自己的身世也并不一般。