当你看到仪仗队的飒爽英姿，阅兵式的赳赳雄风时，你是否感觉到有一股血性在内心激荡，排山倒海势不可挡。其实这一切的威严都和一个基本动作有关：军姿，它能练作风促养成，是强化部队管理的一剂良药。新兵在拔军姿时是不敢喊苦累的，其实真的很痛苦，如果你感觉不痛苦，只能说明你偷懒了。
虽然新兵还没有开训动员，部队的训练依然搞开了，班长在不停的灌输着队列的动作和纪律，着装看起报数齐步等，其中让人难忘的就是军姿。虽然“队列没有对的，战术没有会的”，集训队扔要求班长严抠细训，要达到自我纠正水平。我体会着“三挺三收一睁一顶”（挺腿挺胸挺颈，收小腹收**收下颚，眼睛睁大，头往上顶）的动作要领，身体重心大部分落于前脚掌，整个人确有一种顶天立地的感觉！但军姿的训练，每个步骤都可能会有问题，不信我就给大家汇报一二。
先讲这个定型训练，不知各位发现没有，人的两只脚天生就不一般大，个人感觉脚跟靠齐的时候，低头看时脚尖是不齐的，还有身体不正，头脚不正，两肩不平的问题，班长给你纠正好姿态，你要保持住找感觉，达到内在和外在的统一。以前在家没人纠正，孤僻动作很难察觉。但习惯了姿势不是一提示就能改正的，要经过定型训练。罗圈腿的问题也很麻烦，晚上睡觉要绑着腿，不下点苦功是不行的。
还有就是领会动作要领的问题了，刚开始让你提臀你就会挺腹，让你脖颈贴紧后衣领你就会仰头，让你把腹腔的气收到胸腔你一呼吸就会塌胸，让你黑眼珠保持在眼睛中央少眨眼你就会流泪，两肘弯的像肋八，手腕勾的像鸡爪…，诸多问题，班长都会反复纠正。身上的每块肌肉都是绷紧的，大冬天站的棉衣湿透也是很正常的。
训练方法也是层出不穷，身体站不直，让你脚屁股头三靠墙，身体不会前倾，让你前脚掌站在台阶上，你要偷懒，他会在你的全身加上扑克牌，头不正会让你顶帽子甚至顶水杯，驼背会让你背上“十字架”，脖颈贴不紧就给你别上大头针……，班长也会偷偷检查，手是否贴紧，屁股是否收紧，腿是否夹紧…，发现偷懒上去就是一脚，总之一句话，搞死搞残搞到位，不相信拔不出军姿。
往后在每天队列操课之前，雷打不动都要站一两个小时的军姿，有时会是一晌。这个时候值班员会边纠正动作，边讲一些故事来转移我们的痛苦，让我们想想女朋友，想想开心的事，时间就过的很快。一般只有支队来人，连队干部下稍息口令报告的时候，能浑水摸鱼活动一下，还不能让班长看到。站一场军姿下来，我的腿脚都是木的，两个肩胛骨后张的缝里，肌肉剜心的痛，也难怪我的记忆深刻。
我的苦难我的大学！感叹人这一生，最难忘的不是你享受的时刻，而是你最痛苦的时候，挺过来了，一切都是美好的！
元旦我们原地休息，班里发了两箱水果，食堂加了两个菜，部队带出去洗了个澡，也有独生子女的家长会来部队探亲。我心想，才离家几天啊，真是长不大的孩子。节一过就是开训动员，如火如荼的训练正式展开，我们每天的训练量超过十个小时，有苦有乐，但我印象最深刻的还是站军姿。
