第二阶段：用右手扶住受术者的头部，让受术者的头部保持相对的静止。把左手放在受术者的头部两侧，左手的拇指放在受术者的太阳穴处，然后让左手的拇指沿着受术者的发根从太阳穴处滑向受术者的额头，然后轻轻的滑向受术者的鼻梁之下。重复这一过程大约3~5分钟，并在这个过程中，不断的暗示受术者，他会变得越来越困，越来越困，他越来越想睡觉，越来越想睡觉。
第三阶段：把左手放在受术者的鼻梁上部，其余的四指轻触受术者的头顶。把右手从受术者的头顶下滑到后颈的部位，这个抚摸过程要持续3~5分钟，并且要让受术者感到一定的压迫力度。在这个过程，对受术者进一步的暗示，暗示他，他现在就要睡着了，他已经进入了梦乡，他睡得很沉很沉。
第四阶段：在这阶段，首先要停止右手的动作，但左手依旧要继续保持在受术者的头顶，接下来的一步就是对受术者进行更深一步的暗示，暗示的内容如下：“你已经睡着了，你的眼睛现在闭得很紧很紧，你已经睁不开它们了。现在你的肩膀变得越来越沉重，你的双手也一动不动，你现在全身都已经无法动弹了，但你感觉你现在已经完全的放松了。现在，你感觉你的头很沉重，你的腿也变得很沉重，你现在很困、很困。现在只要我从1数到3，你就会沉沉地睡去，1……2……3……你已经睡着了……现在你只能听到我的声音。好，现在安心地睡吧，睡吧。”需要我们注意的是在这个暗示过程中，进行暗示的语气必须是单调而肯定的。
第五阶段：用右手扶住受术者的后颈部位，然后让受术者的头渐渐向后仰。根据受术者的催眠情况，持续第四阶段的暗示10~20分钟，受术者就会进入暗示性睡眠。
另外，需要特别指出的是，在催眠的过程中，抚摸的动作都是从上到下的，而在结束催眠状态时，抚摸的动作则都是从下向上的。
在唤醒被深度催眠的受术者时，我们一定要注意自己的措辞，要让受术者“醒来”的感觉比“入睡”的感觉更好。你可以采用这样的暗示方法：“现在，我要把你从催眠状态叫醒，醒来后，你会觉得浑身上下都是特别的舒服，一切都十分的美好，你感到精力充沛，浑身上下都充满了活力，这真是一段让你感到快乐的经历。”
还需要我们注意的是，在唤醒受术者时，我们一定要循序渐进，不要着急，在对受术者进行唤醒暗示之前，一定要让受术者有一定的心理准备，让他觉得醒来时一件十分美好的事情。等受术者做好准备后，我们就可以采用数数法慢慢地把受术者唤醒，并在唤醒的过程中，尽可能多的夹杂“你的感觉会非常好”的暗示。
大师催眠术
大师催眠术是奥蒙德·麦吉尔整理的，它是一种比较行之有效的深度催眠方法，这种方法的实用效果非常好。
交谈、催眠、唤醒、再催眠，
四个步骤让你轻松入眠
大师催眠术一般可以分为四个基本步骤：
（一）交谈
交谈的内容和过程对催眠来说非常的重要，在这个过程中，催眠师可以消除受术者的恐惧感和陌生感。
在这个过程中，催眠师可以和受术者面对面地坐好，然后告诉受术者，其实催眠并不神秘，所有智力正常的人都能够被催眠。催眠的主观体验过程与人们正常的入睡过程并没有很大的区别，只不过催眠形成的原因跟受术者的精神有关。催眠入睡就好像我们平时因为疲倦不知不觉地睡着的感觉一样，只不过睡着的原因不是因为身体的疲惫，而是把注意力集中在“睡”这个暗示的结果。
（二）催眠
这个步骤是大师催眠术的关键，在这个过程中，我们一定要最大程度的运用暗示的力量，使受术者顺利地进入催眠状态。我们可以简单地把这个催眠过程分为以下几步：
（1）吸引受术者的注意力
让受术者选择一种自己认为最舒适的姿势靠在椅背上，双手放在腿上，双脚平放在地面上。让受术者集中注意力凝视你的眼睛，而你则需要站在受术者的对面，迎上受术者的视线，但却不能把目光集中在受术者的眼睛上，而是把目光集中在受术者眼睛后面约1.5米的位置，因为这样可以给受术者造成催眠师可以洞察他一切思绪的感觉，从而可以使催眠师引起受术者全部的注意力，使催眠进行的更加顺利。
等到把受术者的注意力都集中到自己身上时，我们可以让双手在自己的脸和受术者的脸之间做圆周运动，在接近受术者时，你的手的方向要向下，动作要轻柔，不要分散受术者的注意力。这样的动作可以增强催眠的效果。
（2）语言暗示引导受术者进入催眠状态
在我们的双手对受术者进行催眠的时候，我们就可以对受术者进行语言暗示了。语言的暗示可以分为几个部分：
在第一部分时，我们的暗示要尽可能地把暗示的内容集中在受术者的舒适和放松上。我们可以采用这样的暗示方法：“集中注意力看着我的眼睛，现在你全身的肌肉都彻底地放松下来，忘记你周围的一切，那些都已经不存在了，你现在唯一的念头就是睡觉。现在你感觉非常好，非常舒服，因为你已经完全的放松下来了。现在你感觉很舒服，很温暖，有一股暖流渗透到你身体的每一块肌肉，让你感觉越来越舒服，越来越温暖。一切都感觉非常好，非常舒服，非常温暖。”
在第二部分时，我们暗示的内容需要集中在合眼的具体过程和感觉上。在这一部分，我们可以采取这样的暗示方法：“现在，你的全身都已经放松下来了，只有你的眼睛还紧紧地盯着我，所以你的眼睛非常的疲劳。你的眼睛现在像灌了铅一样，你几乎都要闭上眼睛了。现在我从头1数到10，你的眼睛就会闭上。在我数数的过程中，只要你愿意，你随时都可以把自己的眼睛闭上。1……2……你的眼皮越来越重，眼睛也越来越疲劳。3……你现在想闭上眼睛了，因为你的眼睛太疲劳了，你现在只想赶紧闭上眼睛，陷进温柔的黑暗里。4……你的眼睛就要睁不开了，把眼睛闭上吧。5……6……你的眼睛已经闭上了，把它们闭紧，把所有的光亮都堵在外面。7……8……现在，你终于闭上疲劳的眼睛了，这种感觉多么好啊。9……10……现在你的眼睛已经彻底的闭上了，你的世界里只剩下了宁静和黑暗。”
在暗示的这个部分里，绝大多数受术者都会在你数到5之前合上眼睛，但假如有人在你数到10时，仍然没有把眼睛闭上，这时候，不要紧张，你只要伸手轻轻地把受术者的眼睛合上就好了。
第三部分的暗示主要把内容集中在休息和美妙的睡眠中。在对受术者进行这部分的暗示时，一定要站在受术者的身旁，对着他的耳朵低声细语，这样才能把受术者更加顺利的导入催眠状态。暗示的内容可以为：“你现在已经闭上眼睛了，你的周围只剩下了黑暗。现在，你可以安心地睡了，睡吧，睡吧。你已经进入到了梦乡，一切都是虚无缥缈的，你在你的梦乡里越陷越深，越陷越深……现在你仿佛躺在一片柔软的云朵上，随着天上的微风缓缓的游荡，现在云朵开始往下陷，陷……陷……陷……陷入梦乡。睡吧。睡吧。睡吧。你太累了，你身体的每一块肌肉都在渴望着睡眠，美妙的睡眠。你依旧在飘荡着，飘荡着，一切都开始离你远去，越来越远……越来越远……你继续向下陷，陷入深深的睡梦中。”
（3）加深受术者的催眠深度
在用语言对受术者进行暗示时，我们要注意观察受术者的反应。当受术者的呼吸变深变慢时，则说明语言暗示已经对受术者起到了一定的催眠作用。这时候，为了加深受术者的催眠程度，我们可以绕到受术者的后面，暗示受术者，他的头感觉非常的重，他的脖子已经支撑不住头部的重量了，他的头正在往前垂，渐渐的垂到自己的胸前。
观察受术者的头，如果受术者开始点头，并把头放在自己的胸前，就可以进行下一步的暗示内容了。如果受术者没有反应，我们就需要对受术者进一步的暗示，并把受术者的头轻轻的往前推，然后双手向下压受术者的肩膀，让他的身体完全放松地靠在椅子上。
等到受术者把头垂到自己的胸前之后，我们可以按压一些受术者的“催眠穴位”，进一步的加深受术者的催眠深度。按压的步骤可以分为以下几步：
第一步，用你的右手食指稳定的按压受术者第一与第二脊椎之间的位置，同时用肯定的语气对受术者进行暗示，暗示受术者会沉沉地睡去。
