当太阳升起来的时候，整个土黄色的训练场上的夜气突然没了，而后就是一片暖暖阳阳，这又没过多久大地又恢复它的温度，那灿烂的金银花海仍是欢快的摇着身子，似在欢呼晨阳的到来一样。
整个高一的新生也穿戴整齐，一个班一个班的的学生都排排站着。
因为昨天相关的军训规矩都已讲清，所以今天可以练军姿了。
杨清这时一心记着那野怪的事，在他看来，老羊头定是知道这东西的，而且还十分熟悉，不过这老东西就是不愿告诉他，另外他还得去惩罚那个大贪官。
刘成抹过那精油后，今早一起来发觉腿上的酸痛减轻不少，虽然不能再进行太过剧烈的活动，但基本动作还是能够标准的完成。
但凡军训就是将一个普通人真真带往兵士，这其中包括站姿，军礼以及最后的怎样运用军械。而其中站姿又有立正、少息、向右看、向左看、向前看齐，军礼则是右手手掌放平，而后中指齐于太阳穴左右，以及报告完毕后的退步，这个都是考教一个兵士最基本的军姿，至于军械，这个于人不同，有的人天生就对这些东西敏感，有的人却是十分生疏，这个都是要靠后天的努力才成的。
而如今的高一新生，他们都是半桶水，所以最多只能算是半个兵，或是连半个都算不上，这样一来军训的内容训练军姿显得犹为重要了。
梁中军不仅是个中将，而且是个军训老手，他知道这些少男少女心里都想着是什么，所以调教起来都十分上手，另外这里是军区，在这种氛围下，所有的新生也不自主将自己当作一名兵士了。
“立正！少息！”梁中军大喝一声，跟着与一七班的全体同学讲起话来，“昨天我已将队里的规矩讲清楚，相信大家已经明白了，今天要训练的是长跑，为期一共五公里，要是没跑完或是耽误时间，那么中午的午饭将会没有，知道么？”
“报告梁教官，知道！”全体一七班同学把双手背在身后，而后齐声大叫起来。
“很好，另外再提醒你们一点，要是相互间起了冲突最好上报，若是私下解决，那么就要被罚二十圈，知道吗？”梁中军说完话就大手一挥。
费翔立在一旁，见全体一七班学生跑了起来，他就跟将跑在一旁，而后用力吹着手里的哨子，以期训练所有同学的步伐。
说真的，刘成一听到要跑步，他本是有些力气的两条腿就突然发软无力起来，他心里真的想到自己要是腿也被人打断，那么他就不用受这样的折磨了。起先他本是对自己的耐力极有信心的，但围着这样大的操场跑一圈，这分明就有十公里了，所以对于没有跑过长跑的他来讲，这真的有些过量了，而今天一大早又要跑步，他真的有点吐血的冲动。
刘成知道梁中军十分看好他，但军中是有纪律的，另外军训教程都是安排好的，这也不能只为了他一个人就改变所有的章程，所以刘成在庆幸梁中军看好他的时候，又开始恨起那个费翔起来。
“喂！杨哥，你腿不酸吗？我的腿可是快要断了。”刘小胖有些苦恼道，跟着就带着不满之意看着费翔，要不是这个人，说不定他这时身体不知有多好呢。
“没有啊，昨天睡了一觉就好得差不多了，只是今天早上没有吃饱。”一想到早上的饭量，杨清真的有些鄙视。
杨清知道军队里的人为了练肌肉，所以平常吃的青菜比较多，像白菜、土豆、黄瓜、南瓜、辣椒这些菜是一年四季都有的，但这些菜也都是好菜，你要弄好那味道也不错，但量真的太少了一些。杨清体质十分强于常人，所以一顿下来要吃常人四五份的量，这样一来到打饭的时候都是跟别人同等的饭量，他还真的不能吃饱。
“什...么？就...好了。”刘成的嘴张得大大的，跟着脚下一软就差点没有倒在地上。
“你还行么？要是不行就退出吧。”杨清扶着刘成，而后淡淡说道。
刘成心里就有个当兵的梦想，这时都已经在军队里了，他当然想着好好过几天兵瘾，要是这样退出，他真的会后悔一辈子的。
“哼！呵呵，杨哥，你这是看不起我么？”刘成眼里突然就冒出精光，而后就又跑了起来，但刚跑两步就用手撑着地面，没办法，他这时已经感觉双腿十分肿胀了，这两条腿如今好像就不是他的一样。
“唉！何苦来哉！”杨清无奈摇了摇头，而后就蹲在刘成身旁：“咱们有福同享，有难同当，这步也一起跑吧。”
刘成一听真的想抱着杨清大哭一顿，心道：“哥啊，我都感动死了，你就别再说了。”
杨清看着刘成眼里闪着泪花，“啪”的一巴掌打去，笑道：“你放心，我有办法叫你两条腿恢复如初，这样你就可以完成接下来的军训了，不过你得忍着疼...不过我还是怕你忍不住，我看还是算了吧。”
刘成心里虽然还在坚持，但仍是有些想放弃的念头，这时一听到杨清不仅有办法，还能将他的两条腿恢复如初，他立马拉着杨清的手，把牙一咬：“杨哥，你拿吧，只要我能和你一起参加完军训，什么痛什么苦我都能忍...啊......”
杨清看着刘成一幅男子汉的样子，嘴角邪邪一笑，而后手上带着一道白色电流钻进刘成小腿内。
杨清的电流颜色早已由白色变成红色，所以红色电流要厉害得多，但杨清心里怕刘成受不住红色电流的电击，所以先将白色电流来试刘成的身体。
白色的电流在杨清手掌上一窜，跟着就没入刘成的右小腿里面，在刘成的一声厉叫之下，杨清果断的加大了白色电流的电击。杨清知道人在大叫之下痛楚会减轻不少，这其实也是一种释放疼痛的方法，另外要是刘成反应过来的时候，他也可以将电击减弱，这样一反差之下，电击由强变弱，那么刘成心里所想的定会好得多。
其实早在双水村的时候，二牛就要求杨清用电击的方法来加强他的身体，所以二牛身体的柔韧性和硬度都是十分强的，当然二牛一开始所受的电击强度比此刻要弱得多，这也是二牛慢慢在适应电流的击压后，身体出现抗性，才要求杨清加大强度的，从这之后二牛的体质就比常人要强太多了，所以他一拳下去，一头牛是不在话下的。
但这里面说穿了，二牛也是个能力者，他的身体是先天的，先天的不同常人，所以才有改造的可能。
刘成却是十分不同二牛，他不过是个普通人，所以杨清必须得下猛药，一开始的时候就用强击，而后用小股电流慢慢电击刘成的小腿肌肉以及细胞，这样一来才能奏效，才能将他腿里的酸楚感去除。
杨清十分聪明，又好强闻博记，所以他对生物学也颇有了解，知道人在运动后，肌肉里面会产生乳酸，这种酸会大大降低人体肌肉的韧性与强度，但要是你适应了这种情况，那么这种酸就会消失，当然要是你再加大训练，又会产生更多的酸，到时又要来适应。
当一个正常人适应这种强度，他的身体自然就比平常的人好，这也是增强人体免疫力一种方法，每个人都可以拿来用，但这种强度的训练是得靠时间来累积，所以只有坚持才会成。
而眼下刘成没有这么长的时间来锻炼，他对体内的乳酸还没生成抗性，所以靠时间来训练是行不通的，但要用什么办法将小腿跟大腿上的酸痛之感去除呢。
对于这点杨清是十分有见解的，人在跑完步后，小腿会首先发酸，然后是大腿以及大腿膝弯附近，这几处地方是极酸的地方，所以各种酸会聚集在这里，而杨清现在所要做的就是用白色电流一方面加强血液的流动，把这乳酸叫体内的细胞化掉，另一方面就是用白色电流来麻痹肌肉，这样用以来加强肌肉的办法。
这其实是杨清脑中自己的一套理论，所以会不会成功杨清也不知道。但自从二牛的身体叫电过后就强化了，他想到暂时因该可以用这个办法去除刘成腿上的酸痛之感，另外还可以保证这小子参加完军训。
其实初中开始就有化学这门课程了，而到高中的时候会越来越深入，这里就提到一种电解质的化学，讲的是用电可以分出许多东西来，比如一些电度场，或是练金场，都是根据液体在受电情况下所能承受的电压不同而分解开的。
人体百分之七十多都是水，所以电压在一定范围之内，人体内的乳酸是能被电解的。但这种做法太过危险，一是各人体质不同，另一点电压不能做到局部电麻，这个意思就是讲人一受电，那么他的整个身体都会中电。
但杨清可以不用考虑这点，因为他本身是灵玉电之能力者，所以在用电上，他可是行家中的行家，只要他愿意，刘成身上不同的地方可以有不同的电流，当然这前题是刘成不怕疼才行。
只是人都是肉长的，所以又能有谁不怕疼呢。
就在刘成话还没讲完，就感觉整条小腿似被万千小蛇咬住一样，跟着一股麻意飞快涌来，而后脑中所感觉腿上的酸痛之感全都被麻意取代了。
“杨...哥，你手上是什么东西，怎么这么眼熟？”刘成感觉身上疲惫之意顿时减弱不少，接着就又奇怪的眼神去看杨清。
