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第49章 好父母在生活方面帮助孩子的方法细节(4)

孩子不能按时作息的原因可能很多,一定要细心地去查找。原因找出后,就要探究消除的办法和措施,克服困难,出色地完成各项任务,这样才能从根本上养成按时作息的好习惯。

10.帮孩子戒除吸烟的不良嗜好

孩子染上吸烟的坏习气,会令家长伤心和气愤。但纠正孩子的这个恶习,父母首先要从孩子的心理人手,用更有益的方式帮助孩子加以改正,使孩子把心思放到学习上来。

调查显示,目前,我国中学生第一次吸烟的平均年龄是10、7岁,比20世纪六七十年代早2、3岁。大约有41.5%的吸烟男生认为吸烟能体现“男子汉气概”“很时髦”“很酷”。下面是一位记者在暗中的采访记录:

每到中午放学时,人们总能遇见一些穿着校服的男女中学生在抽烟。令人惊奇的是,有个别女生也吞云吐雾。看看孩子们那吸烟的做派,就知道他们已经是“老烟民”了。有一位记者试探着和他们攀谈起来。

“吸烟多长时间了?”记者问。

“差不多3年了,我上初二就吸上了。”一个高高大大的男生说。

“学校和家长知道吗?”

“知道了那还了得。偷偷吸呗!”

“吸烟很费钱,钱从哪儿来?你们几个好像都吸吧?”

“这可真是很痛苦的事,本来家里给的零花钱就不多。我老是在想,等将来我参加工作了,我就不会因为没钱买烟抽发愁。我们班好多男生都抽烟,看看坐在那边角落里的那两个女生吧,她们抽得比我们还凶呢!”

“怎么学会吸烟的?”

“那年我的同桌老偷他爸的烟吸,他劝我抽,说抽烟挺好玩儿的。于是,我就试着吸了几口。说真的,当时给呛得不行。但想到自己是男子汉,连烟都不会吸,怕被人瞧不起。因此,我就忍着吸下去。哪想到,过了一段时间,我发现我只要不抽烟了就有些不舒服。就这样,我就上了瘾。不过,抽烟也不是没有好处,还能交到许多朋友呢……”

倾听着这个男生的叙述,人们不知道该劝告他些什么。他们绝对是知道吸烟的害处的,他们也想戒烟,但这的确需要时间和毅力。

据北京大学儿童青少年卫生研究所对天津和山东等省市的200所中学的11957名13~15岁的中学生进行的调查显示,20%以上的初中生尝试过吸烟,其中32.5%的男生和13%的女生尝试过吸烟,总吸烟率为22.5%。这些数据无疑是令人吃惊的!

为什么明知吸烟有害健康,不少青少年还要吸烟呢?专家经过调查研究分析后认为,主要是心理原因导致了学生吸烟。学生吸烟的心理诱因大致有以下几种:

一是在好奇心的驱使下吸烟。进入青春期后,许多少年产生了强烈的长大成人的欲望,特别喜欢做成年人所做的事。许多家长或许不经意间流露出“成年才可以吸烟”的观念,这就在一定程度上促使孩子认为“吸烟是走向成年的标志”,因此便模仿成人吸烟。

二是想通过吸烟结交朋友。由于受“烟酒不分家”等不良社会风气的影响,许多孩子从成年人那里获得了间接的经验,认为吸烟是结交朋友的一种便捷的方式。尤其是那些性格外向,喜欢接交朋友的孩子,他们尤其看重吸烟的这种功效。一个吸烟的孩子说:“烟可以让两个陌生的人之间产生亲近感,还能够提高办事效率。”

三是为了满足吸烟“时髦”的虚荣心。“饭后一支烟,快活似神仙”“不抽烟,不喝酒,死了不如一条狗”。许多孩子笃信这些庸俗的社会流言。同时,一些孩子认为吸烟很潇洒,不吸烟就跟不上潮流。一些女生还认为:“男生抽烟的姿势很酷,看上去很成熟,有魅力。”一些男生就是为了赶这种时髦,或者说是为了赢得女生的青睐而开始吸烟的。

怎样才能帮孩子改正吸烟的坏习惯呢?专家们为广大父母提出了以下几点建议:

(1)让孩子切实感受到吸烟的危害性

让孩子认识到:香烟中含有尼古丁等多种有害物质,吸烟对呼吸器官的损害尤其严重,许多呼吸道疾病都与吸烟相关。通常说来,一个吸烟的人寿命比一个不吸烟的人短5年。对于正处于生长发育阶段的孩子来说,吸烟的危害尤其严重。这将影响孩子早期的智力开发,从而影响孩子的学习成绩。一些走上犯罪道路的孩子,就是从吸烟开始走上歧途的。

(2)让孩子在心理上产生戒烟的欲望

让孩子意识到,成长是一个过程,每一个人都将迎来长大成人的那一天。

吸烟并不是走向成年的标志,许多成年人并不吸烟。而且,真正的成熟体现在心智的健全和通达。家长应该耐心劝导孩子,让他们从心底里产生强烈的戒烟欲望,充分调动起孩子戒烟的主观能动性。

(3)让孩子集中精力学习

孩子染上了吸烟的坏习惯,这就很明显地表现出孩子的注意力并没有完全集中在学习上。凡是学习用功的孩子,他们根本没有时间过多关注学习以外的事情。因此,要让孩子戒烟,关键在于让孩子明白,在现阶段的主要任务是学习,不应该为别的事情而过多分心。

11.让孩子远离网络的不良诱惑

网络游戏,被今天的很多家长视为“洪水猛兽”。一些孩子沉溺其中确实到了’无法自拔的程度。其实,任何结果都有其原因,让孩子远离网络,需要父母的爱心、耐心与关心,还需要有效的科学教育方法。

王小骐,今年10岁,上小学五年级。非典放假期间,每天和叔叔一起上网玩游戏,学到了很多网上游戏的高招,从此一发不可收拾,每天都要玩几个小时。如果哪一天不玩游戏,就什么事也干不进去。有好几次他竟然装病不上学,学习成绩下降很快。王小骐玩游戏已上瘾,并到了不能自拔的地步。父母为了帮助孩子戒掉游戏瘾,想尽了各种办法,但至今王小骐还没有从迷恋游戏中解脱出来。

网络、电脑游戏是人类高科技的结晶,它就像潘多拉的盒子,里面既包含了生活中所有的精彩,也装进了生活中所有的阴暗和丑恶。如果它被合理的利用,可以使孩子的视野开阔,反应敏捷,使孩子在进行智力锻炼的同时得到良好的放松,以更加充沛的精力投入到学习中去。相反,如果不能很好地利用它,那么就会带来很大的危害。这种危害毫不亚于酗酒和赌博,有人称它为“电子******”。电脑网络游戏对孩子的危害主要有以下几方面:

第一,容易造成孩子的心理疾患。儿童期的孩子身心发育还不成熟,长期沉溺于电脑游戏,对他们逻辑思维能力的发展是十分不利的,并且在情感上会对游戏、网络虚拟世界产生眷恋和依赖。这种情况在独生子女身上表现得特别突出,他们本来人际交往就少,独立生活能力也比较差,更容易被精彩的虚拟世界所吸引。长期玩电脑游戏的孩子,情绪不稳定、易怒、易沮丧,变得喜怒无常。

第二,使孩子易产生攻击行为。电脑游戏的内容大都是战争、打斗、扑克、麻将之类,其积极的教育意义十分有限,而它的消极内容却往往把孩子引上邪路。有的孩子在学校里模仿电脑游戏的打斗方式向同学大打出手,甚至拉帮结伙、荒废了学业,最后走向犯罪道路。

第三,损害孩子的眼睛,影响孩子的发育。孩子长时间近距离紧盯荧屏,会使眼部睫状肌处于紧张状态,造成眼球的肌肉疲劳,从而引起视力疲劳、视力下降等问题。另外,电子设备正常运转都要释放大量的电磁波,这种隐形杀手,会使人头昏脑涨,恍恍惚惚,长此以往,人的免疫功能会受到不同程度的损害,破坏体内激素的平衡,影响孩子的身心健康,导致各种病症的发生。

第四,降低孩子的学习兴趣,影响学习成绩。

第五,可能诱发癫痫病。据报道,强烈的闪光刺激,可使14%的正常儿童脑电图出现阵发性异常放电,使15%~20%的癫痫病人脑电图出现癫痫波形。因此,玩电脑游戏不当容易诱发癫痫病。

当孩子沉溺于电脑网络游戏时,父母应当保持冷静,理智地处理,多给孩子以关爱,并积极采取下面这些方法耐心给予帮助和纠正:

(1)教育孩子正确对待网络和电脑游戏

让孩子认识到电脑网络虽然是高科技,是现代化的象征,但同时,电脑网络也有危害,是一把双刃剑。

(2)父母自己应掌握电脑知识和上网技巧

当孩子遇到问题时,能给予指点。如果做父母的仅仅是走进孩子的房间,拔掉他们的电脑插头,那等于什么也没有做。父母是孩子最重要的引航人,同时也是他们最重要的网络过滤器。

(3)莫用玩游戏奖励孩子

不能把玩游戏作为奖励孩子学习的一种手段,这会使孩子为了玩上自己喜爱的游戏而考个好成绩,孩子是不会真正因此喜欢上学习的。

(4)指导孩子制定生活、学习计划,特别是寒暑假时,更应合理安排时间

让孩子明确在什么时间、什么条件下可以上网、玩电脑游戏,如每周六、日或假日期间玩一玩,不能天天玩,以免影响平时的学习和生活。要指导孩子动静结合,手脑结合,户内外活动结合,独自活动与群体活动结合。上网和电脑游戏只能是这众多活动之一。

(5)规定孩子上网的时间

让孩子坐在电脑前的时间不宜超过1小时,事先与孩子商量好,时间一到,无论玩得多么精彩,一定起身离开电脑。如果有一次没做到,那么下一次玩的机会就要被取消。关于这一点,家长一定不能完全顺从孩子的意愿。当孩子形成了一定的自制力,家长也就不必这么操心了。

父母要让孩子知道,网上的知识、电脑游戏除非经过严格的筛选和编辑,否则质量不高。而书本上的知识是经过审读和严格编辑的,因此,孩子还是要通过书籍、报刊、广播等传媒来学习。

对于那些长期狂热迷恋电脑的孩子,父母应该采用巧妙的方法进行劝阻,可以把他带到大自然的青山绿水中去,让美丽的自然风光熏陶他,让灿烂的阳光照耀他。

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