沈少飞按照老人的话尝试起来，果然轻松了许多，他一次次的尝试着，在老人的不断指点下，他的动作越来越规范，也越来越简洁。
不断熟悉着身体中的感觉，沈少飞越干越有劲，甚至有种浑身筋骨觉醒过来的感觉，无穷的力道在他的身躯中涌现，他不知疲倦的在田里劳作着，点点汗水从他的额头上滴落渗入泥土之中。
“可以了。”老人的声音在沈少飞的耳边响起。
哗！
沈少飞脑海中还在思索着老人的意思，但手中的锄头已经下意识的挥舞了出去，锄头入土，轻易的铲开了一大块的硬土。
这时沈少飞才如梦初醒，停下了手中的动作，顿时一阵无力感向他涌来，他顿时浑身酥软瘫倒在了地上。
呵呵！
老人放声大笑道，“以前我的孙子也是跟你一样啊，第一次干活就把自己弄的虚脱，还要我这个老家伙把他背回去。”
说着老人一手搭在了沈少飞的肩上，轻轻一拍，就让他不由自主的站了起来，接着老人健步如飞，一把背起沈少飞，把他背回到了住处。
刚被老人放在坚硬的床上，沈少飞已经抵抗不了心中沉重的睡意，死死的睡了过去。
第二天，沈少飞早早的就醒来了，他只感到浑身酸痛无比，但他还是坚持着起了床，因为他知道他的时间只剩29天了，如果没有在规定的时间内完成任务，他毫无意外会真正的死去。
“沈老伯，你会功夫吗？”沈少飞很是忐忑的问道，昨天老人神奇的表现，让他觉得老人就是隐藏在民间的一位奇人。
“呵呵，我只是会一些庄稼把式罢了，哪里会什么功夫，我跟那些武功高手简直没法比。”老人连连否认道。
“那您见过那些真正的高手吗，他们是否能飞檐走壁，摘叶伤人？”沈少飞有些兴奋，《功夫》电影中的武功在视觉效果上渲染的极为炫丽，不知道这个世界中的武功是否也像电影中表现的那么神奇。
“高手吗？”老人摸了摸下巴回忆道，“我年轻时也有幸遇到过这样的高手，他是横练十三太保的高手，真是刀砍一道白印，枪刺一个白点，有降龙伏虎之能，你不要以为十三太保就是一门高深的外家功夫，其实它全称少林内硬十三太保横练功，历来就乃轻易不传之功，属少林武术绝学，乃镇寺之功！此功法重视练气，尤重养气，它不但有开砖碎石的横练外功之法，而且还练瞬息万变的真气，即丹田之气也。它虽名为横练功，实乃内外兼修之优秀功法，注重内练精气神，外练筋皮！”
“少林武术在实战中的特点是朴实大方，出手明快，进逼沉猛。十三太保横练功在技击中尚有明劲、暗劲伤敌之法。所谓明劲者，即拳之刚劲，即练精化气，易骨之道；所谓暗劲者，拳中之柔韧也，不过柔韧与软不同，因软中无力，柔并非无力，乃练气化神易筋之道。我锄地时所用的运力手段就是那名高手所授的基础气力搬运之道。”
“少林内硬十三太保横练功分十三太保内气功、十三太保内爆功、十三太保横练功三部分组成。其中内气功乃从少林养生软性气功演化而来，此功的目的为培养内气，强身健体，疗疾养生；内爆功乃从少林硬气功中之优秀内功演化而来，目的为激发自身潜力，强化爆发力，为横练做基础；横练功则为少林七十二艺精华，目的乃让习者修习成开砖碎石，任人击打无碍的金钢不坏之身。可惜我终究不是一块练武的材料，那位高人传授了一点武学基础就飘然离开了。”说到这里老人深深的叹了口气，仿佛是叹息自己一般的武学天赋，也是在懊悔自己错过了一次成为武林高手的机会。
沈少飞听的热血沸腾，这世界里果然有高强的武者，想到自己锄地时的动作就是一门功夫的基础，他就恨不得继续大干一番。
“许多硬派功法只注重外功训练，不讲究内功修练，此乃误人也。就算修习出些许功夫也乃蛮力所致，根本无丹田真气支持，有损身心健康。《少林易筋经》曰：若专培无形而弃有形，则不可，专练有形而弃无形，则更不可，所以有形之身必得无形之气相倚而不相违，乃成不坏之身。没相违而不相倚，则有形亦化为无形矣！”老人带着一种莫名的情绪娓娓而谈，说出了一大堆沈少飞听不懂的武学道理，完全陷入了属于他自己的青春岁月之中。
看来老人也未必如他所说的那样只懂得一些粗浅的庄稼把式，天下武功出少林，少林是最正宗也是最注重基础的武学圣地，受到少林大师点拨的老人，必然拥有高深的武学修养。
沈少飞牢牢记下了老人所诉说的这些话，虽然他现在并不能理解这些语句中所蕴含的深刻道理，但这些武学理念绝对是老人一生以来的人生感悟。
终于老人抒发出了心中多年所的酝酿的情感，他再次拿起锄头，带着跃跃欲试的沈少飞向田野走去。
空阔的田野中，一老一少两个人不断挥舞着手中的锄头，尽情的挥洒着辛勤的汗水，他们的影子在阳光下拉的老长老长。
沈少飞仔细观察着老人浑然天成般的动作，在无数次的挥舞中，他的动作正在一点一点的与老人发生同步着。
沈少飞几乎是废寝忘食的劳作着，日以继夜的挥舞动作让沈少飞每天都取得了突飞猛进的进步，不知不觉中25天过去了，而沈少飞的动作也无尽的接近完美，瘦弱的身体也渐渐长出了一丝肌肉。
今天是沈少飞来到《功夫》世界第26天的夜晚，他徘徊在老人的屋前，伸出的拳头久久没能落在大门之上。
“是沈小子吧，门没锁进来吧。”就在沈少飞还在犹豫不决的时候，老人的声音从屋内传来。
深吸了口气，沈少飞大步向屋内走去，有些事他终究要面对。
“你还是来了，自从前几天开始，你就渐渐变得急躁起来，本以为你会早些天来我这，没想到你还忍了这么久，真是难为你了。”老人假寐在靠椅上缓缓说道，语气中有些低落与寂寥。
“我，你都知道啦。”沈少飞有些惊讶，老人已经知道他要离开了吗？
“是啊，年轻人就是耐不住平静啊，其实平安才是福啊，但是人总有分别的时候，出去闯闯也是好的，外面还有更精彩的世界在等着你，你就不用耐着性子陪我这个糟老头了。”老人依旧没有起身，也没有抬头，他怀念的说道，“我那个小孙子也是啊，仗着学了几招武功就早早的出去闯荡了，还成了鳄鱼帮的二头目，现在也不知道是死是活，他那暴脾气啊，真令人担心。”
“其实，我……”沈少飞没有再试图解释，不管是什么原因他终究还是要离开这里，血红的‘抹杀’两字一直就如同阴影一般在他的心底挥之不去，他顿了下大声说道，“是的，有些事我必须去做，所以……”
沈少飞没有再说下去，因为他知道老人能够明白他的意思。
“去吧，去吧，我就不送你了，如果遇到我的孙子沈大海就把我教你的那式武功使给他看，他就会知道你是自己人。我累了，就不送你了。”老人摆摆手没有说话。
“师傅，我走了！”沈少飞在门槛上重重磕了三个响头，离开了这间屋子。
在他的心中老人就是他的师傅，往日里老人对他的谆谆教诲他还记忆犹新。
罗汉伏虎，习者双脚分开略比肩宽，双膝弯屈成高马步站立，双手成掌型置于两腰侧，掌心向上，下颌微收，目视前方，意守丹田，全身放松，自然呼吸。
以鼻深吸气，意念天地万物之精华被吸入丹田，同时双掌向上抬起至胸部，双膝也跟着抬起，由高马步站直。待吸至不能吸时大喊一声“哈”，同时双掌内旋，掌心向下，用力向下压击，双膝也跟着成高马步。如有意念丹田之真气可通过双掌劳宫穴喷泻而出。
罗汉伏虎这正是老人所教授给他的那式锄地气力搬运之道。
