人的一生都在坎坎坷坷中度过。只不过有的人经历多一点，有的人道路平坦一点。回溯走过的路，今生已经越过多少个坎坷。才走到了现在，就像唐僧历经九九八十一难一样，最终总能去到西天取回经。目前这个坎只不过是人生道路上相对而言比较高的一个而已。
这样想想，还有什么不能释怀的呢？这要比“要树立乐观主义的思想。”“生活是美好的，这只不是你人生道路上一个小波折。”之类的空洞说教要令人警醒得多。
生活中我们不必去乞求，也不可能总是阳光明媚的艳阳天，狂风暴雨随时都可能莅临。但只要我们有迎接厄运的勇气和胸怀，在低谷和挫折面前不低头，跌到了再重新爬起来，将自己重新整理，以勇敢的姿态去迎接命运的挑战，只要我们坚信人生没有过不去的坎，就能迎来人生的辉煌。天无绝人之路“，生活丢给我们一个难题，同时也会给我们解决问题的能力与机会。
无论面对的是怎样的生活景况，无论生活带给自己的是什么样的痛苦和忧愁，请记住一句话，人生没有过不去的坎，抛弃痛苦，忘却忧愁，从容地生活才会享受生命的本身，人生才会拥有一份轻松，拥有一份宁静，生活在自己面前才会占有一片豁朗的天空。在困难和挑战面前，超越自我，赢得成功的最好办法，就是让自己的心先过去。
“人生不如意十之八九”，生活在给了我们快乐的同时，也给了我们数不清的失落和伤心。面对这些不如意，如果只是一味地抱怨、生气，那么就注定了你永远是个弱者，只有乐观坚强，积极向上，咽下心中怨气，把怨气变为争气，成为真正的生活强者，才能使自己的人生过得更快乐更充实。
遇到这些不如意，是不幸，也是幸运，因为它带来了痛苦，也给了人努力的希望和勇气。当你因被人欺负、不受尊重而生气时，要做的就是不要小肚鸡肠，不要在乎别人的说法，不要斤斤计较那些影响你达成目标的小事情，生气并没有用，只有为自己赌口气，自己争气，才是唯一的出路。只有在人格上、智慧上和力量上使自己更加强大，许多问题才能迎刃而解。
面对人生的诸多不如意，最重要的是摆正自己的心态，“常想一二”，越在逆境之中，越要积极地面对一切。你无法改变别人，但是完全可以改变自己，你可以把发怨气的时间用来发展自己，强大自己，暗暗地争口气，等到出成绩的时候，那些打击你的人就会对你刮目相看了。当你走过一个个困境时，你就会发现自己变得更强大了，懂得的也更多了，更加自信起来。把怨气变为争气就是这个道理。不断为自己打气，让自己做得更好，自然就能快乐起来。
阿光今年刚从大学毕业，他学的是英文，自认为听、说、读、写对他来说都只是雕虫小技。由于他对自己的英文水平相当自信，因此寄了很多英文履历到外资公司去应征，他认为英文人才是就业市场中的绩优股，肯定人人抢着要。
然而，一个礼拜接着一个礼拜过去了，阿光投递出去的应征信函却杳无音信犹如石沉大海一般。
阿光的心情开始忐忑不安，此时，他却收到了其中一家公司的回信，信里写道：“虽然你认为自己的英文水平较高，但是从你写的履历来看，你的英文写作能力很差，大概只有高中生的水平，连一些常用的文法都错误百出。”
阿光看了这封信后，气得火冒三丈，自己好歹也是个大学毕业生，别人怎么可以将自己批评得一文不值！阿光越想越气，于是提起笔来，打算写一封回信，把对方痛骂一番，以消除自己的怨气。
然而，当阿光下笔之际，却忽然想到，别人不可能会无缘无故写信批评他，也许自己真的是太过于自以为是，犯了一些自己没有察觉的错误。
因此，阿光的怒气渐渐平息，自我反省了一番，并且写了一封感谢信给这家公司，谢谢他们指出了自己的不足之处，用字遣词诚恳真挚，把自己的感激之情表露无遗。
几天后，阿光再次收到这家公司寄来的信函，他被这家公司录取了！
证严法师曾说：“一般人常说，要争一口气，其实，真正有功夫的人，是把这口气咽下去。”
知易行难，把生气转为争气说着容易，做到很难，这中间往往有一条让很多人逾越不了的鸿沟，人要有坚强的志气与毅力才能跨越它。
人生长河，九曲八弯；千山万水，坎坎坷坷。当你与麻烦和失意不期而遇时，千万要给自己加油鼓劲。
人是情感动物。当感性主导时，你的情感会被无线放大，所谓“喜极而泣”“乐极生悲”“悲痛欲绝”“痛不欲生”很好地诠释了人的情感变化。这两句话，前一句让你在事前有了希望，心态平静下来努力过坎；后一句叫你不要去追根求缘，以平静的心态去认命吧。虽然有失偏颇，但很实在，很管用。
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“世上没有过不去的坎。”这句话很实际化，很通俗易懂。但却蕴含着很深的道理。它很形象地给濒临绝望的人以信心。
§§第十章 健康幽默合家欢 甜蜜生活笑声朗
过日子，不求轰轰烈烈、潇潇洒洒，但求平平淡淡、开开心心，没有开心的生活，即使权高位重，财雄势大，身显名耀，也没有多大意义，“人生不满百，常怀千岁忧”，倘若你忧国忧民，以天下为己任，那是应当令人敬慕和学习的；倘若仅仅是为了一己私利而忧心忡忡、茶饭不思、失魂落魄，实在是自寻烦恼。
生活，只有顺其自然，才能活得自在，活得开心。而超越自身的条件，去追求那些本不属于自己的东西，就难免要活得很累了。成天绷紧神经，板着脸孔，带着小心眼做人，把自己搞得心浮气躁，值吗？
小方法77：
