每天要求两次五十公斤的负重快速奔跑，每天要求一百到二百公斤的深蹲，最少三百公斤的推卧，每天要求连续二个小时不间断的拳击腿术，三个小时的重体能训练。
可以说西伯利亚训练营对拳手们的体能要求就连世界上训练最残忍的特种部队也望尘莫及。
袁阳不知道是不是该感谢一下子训练营的残酷训练，在这约一千平方的空地上他的速度居然能躲开北极熊的速度。
如果在训练场，一定有人惊讶地发现那头北极熊好像被袁阳爆了老母一样弃而不舍地追赶着，也许知道自己的猎物根本逃不过自己的熊掌心，北极熊并没有全力地追赶，一人一熊都不敢全力奔跑，那样只会快速地消耗体力，根本不明智。
一个小时……
……
两个小时……
……
三个小时……
……
袁阳发现那头熊居然没有停下脚步，一直不快不慢地追赶着自己，什么时候胖子的耐力达到让人惊讶的状态了？这样下去不知道什么是个头，现在袁阳宁愿自己后面追着的是十几只北极狼，起码在面对面的力量角力上，袁阳根本不惧怕狼。
十个小时后，一人一熊都有点气喘吁吁的感觉了，但是谁了不敢放慢脚步，现在袁阳起码明白了一件事，漫画终归是漫画，小说终归是小说，在小说或者漫画之中那些超级英雄在面对强大的怪物时，三拳两下给放倒了，超级英雄终是在漫画中杜撰出来的。
就像一只再强壮的蚂蚁，哪怕它在面对一只老鼠的时候，对方都能分分钟弄死它，这就是实力在档次上的区别。
在面对一头身高能达到二米八，体重五六百公斤的北极熊时，在那浑身厚厚的脂肪与毫无生涩的速度面前，没有人敢来一个近身贴战。
“老子就不相信你一直能跟老子跑下去。”袁阳默默地在心里说道。
十四个小时可以做什么？可以坐飞机从地球的一端飞到另一端，在赌场上可以让一个人一夜暴富或者一夜变成个穷光蛋。
当然十四个小时可以约上一个心仪的女子，如果方法恰当的情况下，你还可以做一件坚硬挺进柔软的事情，当然，你还可以在家好好地睡一觉。
十四个小时可以做什么？对于许多人来说就是一天的时间而已，可以做许多事，也可以什么不做，平平淡淡地过去就行了。
马拉松全程42。193公里，绝对是人类意志力最大的考验，在马拉松的纪录之中，男子最好的成绩是2小时4分55秒，女子最好的成绩是2小时15分25秒。当袁阳足足跑了十四个小时后，一人一熊各吐了三次，袁阳那时已经不能用跑来形容了，或者说用走来形容最为恰当。而那头北极熊也不知道好在哪里去。
从身体与力量的比例来说，那头北极熊现在完全不用担心它在小睡一下子的时候袁阳会来一个袭杀，但生物对危险事情的敏感让它一屁股坐在那里，死死地盯盯着袁阳，双眼再没有之前那样有神。
袁阳抬头看着站在看台上的里维奇洛，在上面不知有多少摄像头在看着他，十四个小时地不间断奔跑早已经超了人类的极限，袁阳终于耗尽那头北极熊的体力时，自己也好不到哪里去，或者说现在他连举起拳头的力量也没有。
从来没有如此这样的虚弱过。
但是他知道他比任何时候都不能休息，他从来都不怀疑一头北极熊的恢复能力，那是一种祖祖辈辈生活在世界最恶劣的环境条件之一的北极，在这里，它们对生存的本能已经深深的印在骨子里，只要给它们一点时间，它们就会很快地恢复过来。
“坚持不懈，直到成功。
在西班牙的斗牛场里，挑选合格的斗牛并不是看它有多高多大多壮，而是它的勇气。它们被带进场地，向手持长矛利剑的斗士发起攻击，裁判以它们以戳后再向斗牛士进攻的次数多少来评定这头公牛的勇敢程度。
如果我坚忍不拔，直面挑战，那么我一定会成功。
我不是因为失败而来到这个世界，我的身体我的血液也不需要失败的基因。我从不认可那些懦弱的人，我不与他们为伍，哪怕是狂风暴雨，哪怕是怒海涛天，哪怕是风雪万里我都将一往向前，从不后退。
失败，不是我命运的归宿。
如果人生是一场战争，那么最后的胜利一定是打败最后一个敌人为止，哪怕战斗到一千个敌人时，如果我不能打起精神，仍然可能遇到失败。成功就在前面，如果我不向前，我永远不知道答案有多远。
累了，再走一步，如果还是累，那再向前一步。事实上，当你感到累时，是因为你的内心还充满着恐惧，还想放弃，我从不会想到失败，失败就像死亡一样让人作呕。在我的字典里从来没有放弃，不可能，办不到，没办法，行不通，没希望，向后退的这些愚蠢字眼。
我相信，沙漠的尽头便是绿洲
尝试！尝试！再尝试！
只要我一息尚存，我的机会与希望永远都在；
只要我一息尚存，我的战斗永远没有失败；
只要我一息尚存，我便会与风齐进！
坚持不懈，直到成功！”
袁阳心里默默念着《生命淬火》的第二章，慢慢的好像力量一点一点地在恢复，如果人生在面前别无选择的时候，那还会想什么呢？还要犹豫什么呢？与其让时间浪费在不知不觉的时空之中，不如斩钉截铁，做自己应该做的。
只要我一息尚存，我便一往无前！
在那瞬间的感悟之中，袁阳好像明白了什么叫生命淬火。
凤凰涅磐，只为重生；
生命淬火，不进则亡。
袁阳直直地冲向坐在地上那头北极熊，正在休息的北极熊看到一个小小的人类居然敢向它冲锋的时候，作为自然界弱肉强食的霸主之一，长时间端在食物链的顶端的北极熊怒了。
它大叫了一声，坐了起来，向袁阳冲了过去，无论是地体形还是力量上，北极熊对自己充满了绝对的信心，它要在这一回合之间，只要自己用力地拍向袁阳就行了，然后对方脑袋就会在它的一击这下四分五裂，曾经它在冰层上伏击海豹就是这么干的。
近了，近了，越来越近了。
一人一熊用着各自最大的速度冲向对方，二十多米的距离只在一息之间而已。北极熊一下子扬起它那又大又厚的的熊掌，在那一瞬间，长长的利爪一下子伸出十公分，狠狠地拍向袁阳。
就在北极熊扬起爪子的那一瞬间，袁阳的身子向左一步，继续向前，他刚一抽身的时候，北极熊一巴掌从他右身侧狠狠地划了过去。
就在那时，袁阳一下子转到北极熊的后背，左腿一下子踩到熊后腿上，身子一下子飞了起来，在空中右肘抬起，对准熊头狠狠地砸了下去。
嘣！
袁阳只觉得自己的右肘狠狠地与一块巨大的石头撞到一块儿，石头倒是没有事，自己的右肘罕见的一下子麻了……痛了……
一击得手后，袁阳趁北极熊还没有反应过来的时候左拳狠狠地砸到北极熊的后背脊椎上，那感觉好像砸在一个毛毛的，软软地，肉肉的东西上面。
接触到北极熊的皮毛时袁阳居然还想到了这身皮给扒下来的话，冬天披在身上一定很暖和。
袁阳得后一下子离北极熊远远的，他知道自己没有干翻对方，对方可要发疯了。
果然袁阳一离开北极熊，北极熊就来了一个甩背，它浑身地肌肉一下子快速地抖动起来，身子狠狠地甩了一下。袁阳庆幸自己得手就离身了，还好没有和对方玩柔道，不然就光那肌肉抖动的劲头就会把他给甩得不知道到哪儿了。
北极熊转过头，盯着袁阳，如果怒愤可以燃烧的话，现在袁阳已经被北极熊的怒火烧得尸骨无存。
“来啊，来啊，你这个大块头，你这个满脑都是大便的笨熊。”袁阳恐怕北极熊不会被自己弄得怒火焚身一样，又叫又喊，便手做几个人类动物都通用的挑衅动作，那就是张大嘴，面向对方发出巨大的声音。
北极熊显然是被刺激到了，发出巨大的怒吼，直直地向袁阳冲了过来了，袁阳死死地盯着向自己奔跑过来的北极熊，在对方离自己还有六米的时候，他一下子转身向着后面的墙面跑去，发现自己猎物要逃的时候，北极熊的加速更快了。
看到就要冲向墙体了，袁阳马上加速，在巨大的惯性之下，袁阳沿着笔直的墙体向上冲了三步，然后在空中来了一记一百八十度的旋转。
这时在冲到墙体边缘的北极熊的眼中，向墙体踩去的袁阳和一只苍蝇差不多，它现在要做的就是举起手，狠狠地拍在这苍蝇上面。
但是这只苍蝇没有逃跑，反而转身扑向了它，一瞬间它兴奋起来，对于这个小不点儿居然跟它拼力量？太把北极熊大爷不放在眼中，太把北极熊大爷不当成一回事儿吧？
