打篮球容易发生骨骼以及关节的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时，最容易产生膝关节水肿。
预防的方法：做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得太过分，同时要训练强化膝关节周围的运动。
1.脚踝扭伤
练习前以胶布（绊创膏、绷带）缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。
2.手指的戳伤
因手指受到强烈的冲击而产生。
预防方法：要充分地做好手指的准备运动。手指的戳伤，依程度可分五种：①扭伤；②脱臼；③骨折；④腱断裂；⑤挫创伤（皮肤裂开）。若发生扭伤，其治疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，等2～3天之后，则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置。至于手指严重的戳伤、骨折、腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。
3.肌肉离位
对肌肉施加急激的力量（屈、伸），致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部分发生断裂，而引起内出血。
预防方法：在练球前，将各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉坚硬的球员，在忽冷忽热的季节里更要特别注意。治疗方法如下：若发生在腿部，首先要将膝盖固定2～3天，不可任意移动同时用水或冰冷敷。缠上绷带，能够防止内出血的扩大，如此处置后，再稍加保温，同时从事轻松的活动。该治疗的特征在于：内出血停止之后，虽然身体尚觉僵硬，也要稍为活动。
4.脚肿疼痛
脚部的运动，尤其是长久的练习忽动忽停的动作时，往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病，这是由于脚部看地时，脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织，受到多次急剧的冲击，而受到损伤。
预防方法：将柔软的海绵垫在脚跟下，或是在脚跟内侧垫上棉花，如此一来，虽受到下方的力量，亦可防止皮下组织被压迫到侧方。治疗脚踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消除之前，尽量避免脚踵受到强力的冲击，同时练球之后要做疗理，例如以温湿毛巾热敷。所以这种毛病若是不予理会，往往变成慢性病，很难治疗，最好在病状的初期时就加以处置。
5.膝盖损伤
膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。
预防方法：使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤，治疗方法视其情形而定，严重者得动手术。
6.球鞋摩擦所造成的脚伤
只要穿上干净且无皱纹的球袜，再穿上适脚的球鞋，应该会有某种程度的预防效果。若是因球鞋的摩擦而产生的水泡，不要贸然将水泡弄破，最好先将该部位消毒，再用消毒过的缝针将里面的液挤出，然后贴上创可贴即可。
7.鸡眼
鸡眼就是皮肤的角质化，及增值的部分。若蕊深邃致达真皮内部，即用刮胡刀很谨慎地把增值部发，一点一点地薄薄削下。预防方法：洗澡时，用浮石将皮肤厚起的部分充分地摩擦。
附录篮球运动趣闻
神出鬼没的“妙传”
比赛中运用合理的传球方式，巧妙地越过防守人的阻挡，为接球同伴创造良好投篮机会的传球称为“妙传”。
妙传主要应具备以下四个标准：
（1）出其不意：传出球的时机和方向使防守队员感到突然，始料不及。
（2）及时到位：球的落点恰到好处，使接球队员接球后能得心应手地与下一个动作融合在一起。
（3）指挥同伴：传出的球具有高度的策略性，能组织起有效的进攻战术，并能指挥同伴进行预期的配合和采取相应的行动。
（4）直接攻篮：即接球队员在得球之后，具有直接攻篮的威胁或进行攻篮的连续动作。
这四条标准是相互联系、相互作用的，应有机地结合起来进行判别。
身材最矮的扣篮冠军
众所周知，篮圈距离地面的高度是3．05米，要想把篮球扣进球篮里，必须将球高举超过3．05米。这个动作对素质好的高大篮球运动员来说易如反掌，而对于身高只有1．70米的篮球运动员来说，就实在是有些困难了。然而安东尼·韦伯做到了。
1986年2月10日，美国“全国篮球协会”在得克萨斯州达拉斯市举行的全国明星篮球赛后，开始举行每年一度的扣篮锦标夺冠赛。本次比赛吸引了众多身材高达2米左右的著名球星。年19岁、身高只有1．70米的安东尼·韦伯，在观众惊疑的目光注视下，从容不迫地来到了比赛场中。怎能不叫人疑惑呢？参加扣篮夺冠的队员，都是职业篮球明星，平均身高为1．998米，多数比韦伯高出20～30厘米，有的要高出40～50厘米。身高仅为1．70米的韦伯能行吗？
比赛开始了，原地纵跳高达1．27米的韦伯，以跳起后轻松自如地转体360°高难动作的扣篮，战胜了比他高得多的所有对手，一举夺得了冠军。既博得了在场16000名观众的喝彩、欢呼，又获得了12000美元的奖金。
据悉，安东尼·韦伯1985年他一举成名。密得兰大学毕业。他从小酷爱篮球运动，除了有一身好的球艺外，还有惊人的弹跳力和其他素质。他第一次扣篮时，年仅16岁，身高只有1．60米。他在大学时曾在整个赛季中平均每场得21分，助攻7次。他一共抢到77次篮板球、盖帽20次，并有两次违例地把对方投出的球，从篮圈上面掮掉。他还扣篮约40次。最后被评为全国专科院校赛区的最佳运动员并获得巴德·奥比最佳小个运动员称号。由于他极成功地完成了360°转身扣篮，大家称他为“旋风式”的篮球新星。
