第404章 冬瓜红豆排骨汤

《美食天下第1辑：百变营养米饭》分为快手炒饭、花样蒸饭、营养速配烩饭、最受欢迎风味饭四个章节，选取130种香喷喷的营养米饭，形色各异，营养师教你健康吃饭。将杂粮与大米搭配能弥补饮食过精而缺乏的营养素，米中加入五色食物能使营养更全面，科学吃米饭，营养又健康！

粤菜享誉海内外，而“食在广东”也早已闻名于世。人类对食物的选择不仅取决于其个体的机能特征、时代条件、周围的自然环境等，更是取决于其文化特点。不同的文化，对食物有不同的甄别标准和消费方式。本书着重介绍粤菜选料、刀工、调味、烹制、宴席配餐及成本核算等专业知识。通过对粤菜发展进程的描述与分析，可以透视其生活方式中所蕴与美食情结。本书适合作为高等院校餐旅专业和职业学院烹饪专业的教材。也适合社会各阶层烹饪同行学习、参考。

“抓住婆婆胃”并没有那么难。即使是“新新小厨娘”，也一样可以做出一桌让婆婆吃得意犹未尽的饭菜。让而我每次屡试不爽的制胜招数其实不过一招。

本书介绍的每道巧妇家常菜肴，取材容易、制作简便、营养合理。对于一些重点菜肴中的关键步骤，还配以多幅彩图的分步详解。

本书包括美味素菜、营养素菜和可口素菜3类。做法详尽，操作简单，易学上手，是家庭日常必备书籍。

著名侦探沈梦辰辰曾破获千场案件，无论是案情推理以及破获都是易如反掌的事情，但是却在南城的凶杀案中迷失了方向，因为这场案件似乎本就是属于他的……

江南美，风景旧曾谙......河山大好，引得英雄尽折腰。这是一个暗流涌动下的太平盛世，建文四年，大闵燕王朱谛以靖难为名，打着清君侧之大旗，掀起了大闵王朝皇权的更迭。朱谛即位以后，设内阁，征孟古，郑荷下西洋，解缙修大典。国安民乐，而随之锦衣卫被恢复，北镇抚司专管诏狱；而为了制衡分权，东厂随之而生，两派明争暗斗。江湖又传言说沅末大韩皇帝陈酉谅曾在某处设有宝库，黄金宝玉，数不胜数。平静许久的江湖，由此开始动荡......旭日初升，其道大光；河出伏流，一泻汪洋。皆知清江寒光影，不识扁舟摆渡人。这江湖上波光粼粼，涛声澎湃，一叶孤舟，谁人能够平渡？

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

或许某一天，或许某阶段不再缺少人才，但永远会缺少天才；计算机水平达到分子级别前，人脑无法替代；把大脑能力发挥到极限的，永远是稀缺资源。以后最重要职位会是大脑程序员以及安装员类似的人，因为天才缺少，需要普通人发挥天才部分水平；

孤儿江晓牧被归元观主收养，观主死后，他在一条小狗的帮助下偶然得到了一把镜子，从此卷入了一次次的江湖拼杀中而不死。?是什么让他从底层一步步的登顶的？?运气？毅力？智慧？魅力？朋友？团队？?一串串惊奇，谱写出一个个传奇，为你带来爽而又爽的新奇，好戏连台的情节，目不暇接的节奏

宋锦瑟从小就有心脏病，在父母双亡后，自己要进行一场大手术，进手术室前还念叨着刚看的小说还没有看完。结果醒来后发现自己穿书了成为了书中的女配一号。本想好好当咸鱼谁知道被自己的老父亲扔到了门派去捉妖。

奉命去酒店“营救”被灌醉的女上司，却意外发现她被下了药，面对如狼似虎的女上司，他能否洁身自好？一场暧昧邂逅，他竟然高升公司“保镖男前台”，面对女上司如此坑爹的安排，他是忍气吞声，任人宰割，还是能够凭借自己“男前台”的身份，闯出一个属于他的绯色人生？

花了半年时间，走访，经历社会各路人群，当下男女对恋爱、婚姻到底是什么想法，男欢女色，七情六欲，为何世界是这样？

【爆笑女主篇】她不就熬夜看个小说吗，有必要让她掉进小说里去吗！还是她木有看完的，所以说，年轻人不要老熬夜【清新男主篇】初见，她红衣如火，光彩照人，不过随性而起的一场赌约，却让他从此沦陷，你这样光彩夺目、肆意张扬的人，我怎敢忘，你在我心里已经很多年了【爆笑配角】一场赌约，一个红衣妖孽变身绿衣美女。黄杉少女的误解，引出一段缘分。自此便纠缠不清【纠缠姐妹篇】姐姐，为什么我只能当你的影子，所有的一切我都不配拥有，前世也好，今生也罢但如果我变成了你，是不是我就能得到属于我的幸福？

一场阴谋，她成了害他初恋成植物人的罪人。一份遗嘱，她成了他有名无实的妻子。婚后四年，他对她恨之入骨。她独守空房，冷漠应对他的各种折磨。五年婚约结束，她以为可以全身而退时，他却给了她一段蚀骨宠爱。民政局离婚，她泪如雨下。多年后，她成了财阀大亨的遗孀，坐拥亿万资产，华丽归来。