第89章 酱苤蓝

维生素、矿物质是人体的健康要素。人体一旦缺乏，相应的代谢反应就会出现问题，从而产生维生系矿物质缺乏症。缺乏这些人体必需营养素会让我们的肌体代谢失去平衡，免疫力下降，各种疾病、病毒就会趁虚而入。阅读本书，它会给您揭开营养素健康知识的层层面纱，让您做一个合格的营养大师。

《妈咪招牌靓粥》根据人们不同的饮食习惯和身体需求，精选了近百道家常靓粥，食物搭配具有较强的科学性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。本书内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

本书包括素菜类、精品肉菜、禽蛋菜肴和新鲜瓜果4类。做法详尽，操作简单，易学上手，是家庭日常必备书籍。

本书共分为三章：美味、营养、拿手的系列食品。做法详尽，操作简单，易学上手，是家庭日常必备书籍。

中国文化知识读本丛书是由吉林文史出版社和吉林出版集团有限责任公司组织国内知名专家学者编写的一套旨在传播中华五千年优秀传统文化，提高全民文化修养的大型知识读本。

穿越到古代？这个皇子还蛮可爱的。“我不想死啊我的初吻还没有送出去呢！” “别念经了，”，一把拉过云锦城，“够了么？”“沐柒，你是不是有毒？而且还是剧毒的那种。” “没有吧！？” “有，真的有，明明我是百毒不侵偏偏你是一百零一。”

傲娇剩女穿越，成了京师第一美人，奈何嫡母嫡姐迫害，不管是上天有好生之德，还是吉人自有天相，只要她不死，他日权在手，定灭负我狗！昔日恋人强收做小，她就另攀高枝，爬了病娇王爷的墙，谁知这病娇王爷是个扮猪吃老虎的货，小登科之夜，被吃得连渣都不剩。情节虚构，请勿模仿

青城边村子里的一个小少年叶昊，机缘巧合之下，开启虚灵仙塔，每当叶昊斩杀一名敌人或者妖兽时，仙塔都将会爆出各种天材地宝，修炼资源，修炼洞府……甚至还有地球上的民用产品……真武大陆，六域之分，万宗林立，家族无数，武道昌盛，以武为尊，强者坐拥天下大权，执掌弱者生死命运，弱者只能被强者支配，没有话语权。武者等级划分：锻体境，真武境，真灵境，真罡境，真君境，真王境，真皇境，源界境，尊源境，圣源境，准帝境，帝源境。

那些无法忘记的记忆，随着时间渐渐地变得支离破碎。留下的仅仅只有他的名字，在我的心里，莫离莫言，指引我会回来。

虚假的炼金术士:孱弱的体格，惧怕突脸，依靠炼金造物去战斗，苟在后方，畏手畏脚真实的炼金术士:强健的体魄，无匹的力量，雄厚的血条，和敌人正面格斗，突别人脸韭菜流小说，讲的是一个，超能者成长，并最终建立文明走向宇宙的故事，涉及战斗、经营、战争、种族、文明发展等方面。中期直接大修了一次，成绩很差，但作者写的很认真，希望大家能收藏一下书友群1002612428欢迎加入讨论

掌源珠，镇万族，临九天，踏十方醒掌天下权，醉卧美人膝………

一代天罗，险中逃生，一身实力尽失，决不放弃，在登王者之路，披荆斩棘，过关斩将，在次登上“天罗”的座椅...

因为一场误会,导致生命殆尽,不过,上天开了个玩笑,给他一个重生的机会.回去,很遥远的词,只为了你.我心中的那个女孩.林哲辉捂着胸口,在摆满鲜花的草地上,对着女孩大喊:我爱你!

每个人都有选择怎样活着的权利，这与你是什么样的人无关，只与你心安之所有关。站在墙上看着外面的世界，他想象不出来外面到底是什么样的，所以他想出去看看，只是他出不去，他不是这个城市的囚徒，而是因为墙太高了。

千年前龙族的入侵使得世界陷入危机，并无实体的神明以降世之法现身人间，并把力量被分为六种降临到未来注定成为神之眷属的六人身上，危机的关头六人集结全部力量在神明大人的领导下击退了龙族。那之后这场战役获得神之力的六人在千年之后后代遍布世界各地，然而在国家与国家紧张的趋势下，这些后代们的力量被投入到战场，为了集结这些能力者而成立起了一座座能力者学院。神明看着贪婪好战的人们，心生两意一个是毁灭人类重塑世界，另一个则是想引导人类重回正轨。两股意志的分歧化成两股力量，想要重塑世界的意志降临人间并酝酿起自己的计划。引导人类的意志为阻止也降临人间，两股意志将引爆一场灭世之战。