理论毕竟只是理论，俗话说实践才是检验真理的唯一标准。听教练讲了那么多，我们早就蠢蠢欲动了。
教练知道张力有一定得基本功，就让他和金刚一组，而他依旧是与我配合。和刚才一样，教练直接传过来一个速度并不快的地滚球，我脑子里回想着教练所讲的技术要领，早已曲膝等待，左腿做好支撑，右脚轻轻一侧，将球稳稳的停在了脚下。紧接着用同样的方法将球回传给教练，整个动作一气呵成。教练第一次表扬了我：“不错林木，有进步。就这样，动作一定要标准。出球再快一点！”
教练的话音刚落，我就一脚球传到了张力的脚下。刚开始教练给我传球的频率比较慢，我还能应付，随着教练动作的加快，我这边明显的就跟不上节奏了。这个球我虽然勉强停了下来，但是动作已经完全变形，所以传出去的时候，支撑脚是歪的，自然而然的就踢呲了。那边的金刚跟我的情况也类似，节奏一乱就控制不住方向了。
教练让我们停了下来给我们说：“今天你们第一天练习，动作不到位可以理解。但是如果动作不标准形成习惯的话，就很难纠正了，对你们以后的足球生涯也会有影响。因为你们起步比较晚，所以你们一定要付出比别人更多的时间去训练。”
“教练，我们平时要上课，虽然时间不多，但我们一定会努力的。”金刚说道。
“我告诉你们一个小窍门，只要不偷懒好好练，既不会耽误你们正常上课也会进步很快，而且很方便。”
我们一脸期许的看着教练。
“平时没事的时候，课间或者晚上睡觉前，面对着墙壁，想着我教你们的动作，左右脚弓轮流着去踢墙。”教练接着说道。
我们有点疑惑的看着教练，教练似乎也知道我们心里在想什么，微微一笑：“张力，你知道踢墙有什么作用么？”
张力毕竟接受过比较正规的训练，略加思考便说：“虽然我以前训练的时候从来没有踢过墙，但按照我的理解，教练的意思应该是想让我们把墙壁想象成足球，因为我们平时不可能有那么多时间一直用球训练。不管是球还是墙，都不是主要的，重要的是我们的动作，标准的动作踢墙能成为习惯，那么踢球应该也不是什么问题。”
“对，张力的这个解释你们应该能听明白吧？踢墙和踢球效果都是一样的，这不就完美解决你们时间不充分的问题了嘛。”教练应该很欣慰有张力这种球员，带起来比较容易。
我和金刚也恍然大悟。班主任接着说：“不管是踢什么，都需要你们勤勤恳恳的去付出，勤能补拙，努力了就会有收获。加油吧同学们，你们一定不会让我失望。”
足球训练其实是比较枯燥无味的。像我们这种业余球员，在中国虽然不能说遍地都是，但每个学校每个单位都有很多足球爱好者。他们有的喜欢看球有的喜欢踢上两脚，但真的沉下心来接受足球训练的人真的少之又少，大部分都是踢野球。而我们训练的久了也觉得无聊，教练看了下时间，又把我们集合起来分成了两队，进行分组对抗，正好6对6，进球后结束训练。丢球的一方20个俯卧撑作为惩罚！
教练带着我们三个新人，和另外两个队员组成一队，罗西他们几个一队。先说说我们队的这两位，杜小威，身高165，在我们这个年龄段已经是非常高的了。可能由于经常踢球的缘故，皮肤和我有一拼，留着圆寸头，非常的干练，是队里的后卫。王恒，和我差不多高，但是比我要壮很多，一双大眼炯炯有神，看人一眼都想把人装进去的感觉，没有固定位置。我之前没有留意过这两个人，不太清楚他们两个的水平究竟怎么样。
比赛开始了，我们这边虽然是三个新人，但有教练和杜小威坐镇的后防线还是相当的稳固。我和金刚虽然技术不行，但像狗皮膏药一样的粘着罗西，以至于他们队虽然攻势如潮但也没有相对好的机会。正因为我们只有防守之力，让罗西队有所放松，大部分队员全都压上进攻，只留一个人在小半场的位置押后防守。罗西虽然盘带技术很好，但姜还是老的辣，不管是对球的预判还是身体方面，教练更胜一筹。一次抢断之后，我们打出了漂亮反击，教练长传送到小半场的张力脚下，张力往前带了一步，罗西队后防线上只有一名队员，赶紧上来补防，张力很从容的横传，王恒轻松吃饼，打空门得手。比赛也随之结束。
丢球后罗西队一片懊恼，嚷嚷着非得再来一球。教练却哈哈大笑：“怎么样？大意了吧？这就是轻敌的后果。别废话，赶紧做俯卧撑去。”
我们自然是很兴奋。不只是因为进球了兴奋，在我看来，今天是我足球史上的里程碑，正儿八经的开始接触了足球。
训练结束，教练给我们简单分析了一下刚刚比赛里各人的优点和不足，并让我们自己回去后总结今天的得失。直到多年后我才明白，教练是在帮我们培养一个好习惯，总结了优点和不足，才可以更好的进步与改进。
临走时教练又专门强调了一下第二天的训练时间，还让我们千万别忘了他告诉我们的小窍门。其实也只是给我们三个强调，其他老队员基本都是准时到达操场的。我们每天三次训练，由于不是校队的，只能在不影响上课的业余时间训练。早上5：00就要到达操场，训练一个小时后6：15开始上早读。中午12：00放学后训练一个小时，下午放学后训练一个小时。相比其他同学，我们要牺牲掉很多时间，连吃饭的时间都比较紧张。但既然选择了，我肯定会珍惜每一次训练。
