每个莫名其妙的原因都会引起婚姻冲突，如何有效地处理婚姻危机和冲突，是每个婚姻中人都需要学习的婚姻的经营手法。
每个莫名其妙的原因都会引起婚姻冲突，包括性与爱的表达方式、基本价值观的差异、对角色期盼的矛盾，权力、金钱、子女、家务、婚姻的倦怠与疲乏、恶习、外在的因素等等。
冲突是不可避免的，这是人的天性。即使没有外界的干扰，我们自己内心也会出现冲突。既然我们不得不和冲突一起生活，那么，我们应该如何来处理冲突，才能使冲突更加平和并向着正面的方向发展呢？
所谓有效地处理冲突，并不是指使冲突一定如你所愿的解决（因为你不能控制另一个人），而是指能够清楚地表达自己的意思、了解对方的看法、认识所有的选择，而且过程是平静和理智的。
一、沟通危机——吵架
没有不吵架的夫妻，美好婚姻四要素：房子、票子、儿子、嘴皮子（伴侣的“侣”字就有两个口）。但有的夫妻在吵架中成长，有的夫妻在吵架中受伤，有的夫妻在吵架中和谐，有的夫妻在吵架中分离。如果你希望你们的婚姻幸福，那首先就要学会吵架。
1.不要害怕吵架——不吵不成好夫妻
社会学中有一个著名的“冲突理论”，如果群体间能够不断爆发冲突，则有利于将不满情绪及时宣泄出来，从而使群体关系更加稳定；相反，如果总是压抑冲突，则会使矛盾积累，最终可能导致群体关系的破裂。
可以说，不吵不成好夫妻，逃避吵架便是逃避人生。
（1）“打是亲，骂是爱”
很多人有一个毛病：自己喜欢的东西，喜欢得不得了就会用嘴去咬，用手使劲掐，也许人本来就有一种伤害自己喜爱的东西的潜意识。故古人发明了“打是亲，骂是爱”这个词来描述这种现象，还有一句“不打不骂不自在”来刻画夫妻之间的真实关系。
（2）吵架像感冒
面对面吵架、远距离吵架，吵架无处不在无时不有。就像感冒稍不注意就着了道。
（3）吵架也是一种交流——互相得到心里渴望已久的答案
常言道，灯不点不亮，话不讲不清，理不说不透。有些夫妻感情破裂、家庭不和的原因，很大程度上就是因为缺少交流沟通或者沟而不通，缺少对方的理解、抚慰和自我批评。这就是说，吵架是有积极意义的。
吵架具有爆发、激烈的特点并带有火药味，对双方的影响和震动都很大，对对方的行为也就能产生更好的约束效果，同时使自身愤怒和压抑的情绪得到发泄，或许还能使另一方增强自身的责任感。
2.怎样吵架——一讲、五不、喊暂停
夫妻之间的争吵不需要理由，有时候只是某种情绪的宣泄。但是，如果要吵架，双方一定要约定好游戏规则，否则就不要拿两人的幸福开玩笑。
（1）把爱和疼都吵出来——讲感受
常言道，相爱容易相处难，为什么难？因为都太自私。作为朋友会有一种礼节上的谦让，而夫妻或者恋人之间就缺乏这种礼让，都觉得对方应该让着我，或者希望对方能理解我，能满足我，否则就不高兴，就会吵架。克服这种困难的唯一办法就是沟通。吵架也是一种沟通。
麻大叔最近学习写作睡得比较晚，有一天，大概过了12点，小区依然像往日那么平静，对面楼里突然传来一记清脆的咣当声，男人的骂声，女人的哭声，接踵而至。
麻大叔站起来，关了灯去阳台上向对面张望。
对面三楼的一扇窗开着，女人缩在墙角哭泣，男人手叉在腰间，怒气冲冲地骂着：“你妈的，我每天工作到十一二点才回家，你还在这里叽叽歪歪，你还有什么不满意？”女人没有反驳什么，只是不停地哭。这笨女人，吵架都不会吵，还给旁听的人制造一个悬念，只怕有人半夜里还得思量，到底是为什么吵架呢，是男人外遇，还是女人出墙？
这样吵架的方式技术含量实在太低。高明的吵架者应该像讲对口相声一样，你来我往，热热闹闹。比如，男人说：“我一天到晚辛辛苦苦在外工作，回到家里还得看你的脸色。”如果女人不回答，围观者肯定会认定是女人错了，女人得立刻反驳：“你在外面辛苦了不起吗？我没有工作吗？我带孩子，洗衣做饭，从来就没有放过假，还要侍候你老爸老娘，可你呢？一整天都不在家。”男人一听，不行，我不能容她这样诬蔑我：“我什么时候不回家了，我不过是去朋友那里喝酒回来晚了一点而已，你再这么过分，我他妈不过了！”于是顺手捡起桌角的一只缺口碗噌地往地上一摔，孩子吓了一跳，邻居也惊动了，宣传造势的目的都达到了。女人也不是好惹的，捡起个盘子也摔下去。“我过分？我哪儿过分了？不过就不过！”男人一看，他摔的那个是破的，傻女人摔的那个是好的。再摔下去，得心疼了。为了节约成本，就扬起巴掌去打人，关键时候，邻居们赶来了，七嘴八舌地劝。两人就得聪明点，听人劝，得一半，不听劝，伙要散。
于是，这一架圆满结束。女的拿过扫帚扫地，男人赶紧拿簸箕。
虽然摔破了一两个盘子，女人心中的疙瘩解开了，原来男人不是去玩女人，是去朋友家了。男人的气也出了，翻天了，连个娘们儿都治不了。这夜里两口子肯定会比平时抱得更紧。
可这对夫妻就失策了，一则时间不对，邻居们都睡了。吵架没个人围观劝架，终究是失败。二则女人不回嘴，东船西舫悄无言，放弃了沟通的机会，这误会就会越来越深。
对面男人还在无聊地发泄着，女人除了哭，还是哭。我抬头看看天上的月亮，竟然是半月，而且被一片愁云惨雾遮掩着，看来，这两人之间，是真出问题了。
两点过了，才听见男人郁闷地清扫着自己摔碎的碗、盘子，女人没了动静，这个男人在这样的夜晚显得那么的孤独与寂寞。
（2）就事论事不要相互指责——不批评
吵架是“角度”问题，而不是“是非”问题。夫妻吵架的主要原因是认为事情一定只有一个答案。事实上，家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案，三分之二的争吵都是无解的。“会吵架”的人在争执的过程中，努力去体会对方的真正意思，或比较两人之间的差距在哪里。“不会吵架”的人，在争执的过程中却极力要驳倒对方，证明自己的“无误”，结果反而两败俱伤。
争吵时，双方要就事论事，避免指责对方，包括指责对方的家庭。争吵一旦沦为互相指责控诉，沟通之门便从此关闭，对两人的关系会产生莫大的伤害。
记住，指责不能改变他人——当你用手指去指责别人的时候，至少有三根手指在指责自己！
（3）别把昨天的失败当作今天的炸药——不翻旧账
有的人喜欢抓住以前的错误不放，以为抓住了Ta一截不光彩的尾巴，还要捏着这条既污辱自己又污辱别人的尾巴将Ta拎起来，抖一抖，再抖一抖，抖落Ta的全部隐私，抖得Ta的脊梁骨一节一节脱落，然后把Ta彻底降服。其实，这样得不偿失。
吵架最忌讳翻旧账，讨论谁对不起谁。记忆力比赛的胜利者肯定是婚姻保卫战的失败者。每个人都戴有变色镜，夫妻俩记忆的过去的谈话内容是不同的，追究起来也没有意义。所以，放弃追讨过去的对错，把你的愤怒集中在刚发生的事情上，针对现在而不是过去吵架，不要一吵架就成历史学家——揭对方的老底，一件琐事都不丢！
更不能把昨天的失败当作今天的炸药，把对方炸个稀里哗啦，你倒是痛快地出了一口恶气，但你们的感情却淡了许多。
（4）赢了也没有人给你发“诺贝尔奖”——不争输赢
正确与荒谬之间，有一条清晰而粗壮的界线，那叫真理。而配偶之间所有的是是非非对对错错，都在那条界线的里边纠缠着演绎着。人也不多，嘴也不多，但就是永远讲不清这理儿。记住，在两性关系中，谁争了一辈子的对与错，谁就是永远的输家。
戴尔·卡耐基说过，“争论，无一例外地只能使双方更相信自己的想法是绝对正确的。争论是不可能赢的，纵使对方输了。为什么呢？若你能完全击败对方，被辩倒的人自尊心输了，受到了伤害，必愤怒不已，视你为仇人，结果呢？你也输了，因为你绝对无法赢得对方的好感”。
有时候你赢了面子却输了感情，有时候你赢了口角却输了形象，有时候你赢了好处，却输了爱情，有时候你赢了现在却输了未来。就算你全赢了，也得不了诺贝尔奖！
所谓一个巴掌拍不响，当两人发生争执时，最好都能承认争吵是由两个人共同引起的，不能只要求对方道歉认错，自己也要反省，说不定是自己煽风点火、冷嘲热讽、夹枪带棒才把争执弄得不可收拾的。更不要非争出个谁对谁错来，婚姻中的冲突往往不是一定有一个人对，一个人错，多数情况都是角度问题。
是非以不辩为解脱。夫妻要学会“输”。就算是输，你又输了什么？赢，又赢了什么？也许你赢的恐怕是一顿暴打。几年前，美国有人研究受虐太太（abusedwives)，结果发现，挨打的太太们有个共同特征，她们每次吵架都是赢家。
（5）使用“糖衣炮弹”——不气人
有的人一急说出的话就跟小李飞刀一样，见血封喉，把人都气得死。气不死也被噎死、扎透、戳穿，浑身发软，仰面长啸，胸脯起伏，胃痉挛。
夫妻吵架要少用冷言冷语，多用糖衣炮弹，比如“想想你生病时我怎么照顾你的”“上次你过生日我给你买的礼物多贵呀”之类，以唤醒对方的良心，因为男人通常是吃软不吃硬的东西。
（6）错的时候认错，对的时候闭嘴——不争对错
夫妻难分对错，如果你智慧地分清楚了，那就应该学会认错。当你的错误显露时，不要发脾气，更不要强词夺理，别以为任性或吵闹可以掩盖或克服你的缺点，那样只能让人觉得你更恶心。
当你对的时候更不要因为对方误解了你而发脾气，这样会使误会更深，坏情绪对你们的影响更久，把你的音量降3倍，把语速放慢3倍，语句缩短1倍。
——白云不说话，但也是蓝天上盛开的花。
（7）为爱投降——喊暂停
要维持和谐的婚姻就要学会在吵架的关键时刻紧急刹车，让理智追上情绪反应，如果硬碰硬，就会像在一股道上对开的两列火车，随时可能车毁人亡。可以用篮球赛的暂停手势，喊“时间到”“你犯规了”等让一方或自己停下来——为爱投降。主动用妥协来交换感情生活的风和日丽。妥协是通向幸福的天梯，但你必须先放下身段、弯下腰才能够爬得上去。一旦爬上妥协的天梯就会看见宽广的世界，把鸡毛蒜皮的小事都丢在脚下、埋进土里，当作幸福的肥料。
俗话说“牛不低头喝不着水”，夫妻之间相互忍让才会有幸福。最后要送你一首布袋和尚的诗：
手把青秧插满田，低头便见水中天。
心地清净方为道，退步原来是向前。
3.吵架的禁忌
（1）为钱吵架——父母对子女伤害最大的恶习
人性在金钱面前裸露着。所以，夫妻几乎没有不为钱吵架的，似乎唯此才更符合全民奔小康的经济追求。
有的夫妻为钱少而吵。老婆总是埋怨老公挣钱太少，老公又爱埋怨老婆花钱太多，甚至闹得哭爹喊娘。有的夫妻为给父母钱而吵，或者为不肯花钱（存钱）而吵，真是花样百出。而且，很多夫妻为钱吵架的时候从来不回避孩子，这种做法是不可取的！
研究表明，父母经常当着孩子的面吵架的话，孩子就会学到这种坏习惯，即把夫妻之间的关系建立在吵闹之上。长大以后，孩子会用同样的方式去对待配偶，从而把自己的婚姻和家庭关系搞得一团糟。
金钱就像一头长着锋牙利齿的怪兽，能撕开家庭和睦的缺口。为了普天下劳苦大众的幸福，麻大叔真想爬到天上给你们撒钱，让你们天天捡钱捡到手抽筋，但偶没有梯子。但大叔有一个方法能让你避免在一些不必要的金钱问题上争吵不休：
提前做好预算，让家庭成员每个人在花钱的时候都感到自己很独立，而且很有节制，Ta不用不停地向别人解释什么。这蕴涵着两个规则：
规则1.给钱的人一定不能做任何判断，也不应该对如何花钱的问题发表意见。
规则2.花钱的人一定要深思熟虑，时常想想挣钱的辛苦，买东西也不要集中在某一段时间，这样才能确保其他人不会生气或心里难受。
（2）当着孩子的面吵架——吓死孩子
小军父母发生口角，提到要离婚，结果被小军听到，孩子信以为真。当时，孩子上前劝解父母，并称如果双方继续吵架，自己就去死。但孩子的话父母显然都没放在心上。失望之下，孩子走到院子中。就在孩子离开房子不久，其家人在大院的铁门上看到已经上吊的小军。
（3）远距离吵架——又费灯泡又费电
远距离吵架的风险是男人立即报复你——找小姐发泄。
（4）摔东西——“大兄弟，你把那女人也扔下来吧”
有的夫妻，一生气一吵架就蹬鼻子上脸把家里的东西一顿乱摔。麻大叔是个小气鬼，觉得好好的东西摔坏了真可惜，希望你也跟麻大叔一样爱惜那些辛辛苦苦挣钱买回来的东西。
如果你嫌东西摔坏在地上还要自己亲自去打扫干净而觉得太费事，那你可以把东西扔到窗外去扶贫——楼下的乞丐刚捡到你扔下去的被子，又捡到了你扔下去的盆子，他还在喊：“大兄弟，你把那女人也扔下来吧”。
（5）求外援、报警——清官难断家务事，却伤了对方的面子
夫妻吵架最忌讳把外人牵进来，因为传统观点是“家丑不可外扬”，如果这样，对方会认为你已经不顾及这个家了，还会觉得丢面子，架只有越吵越烈了。有的女人甚至还打110报警，那你们的婚姻死定了——男人宁愿进监狱也不愿意和你苟合。
家丑不可外扬的另一个原因是，亲戚朋友得知你被“欺负”了，有时会以同情的方式，为你出一些带有偏见的馊主意，这将严重损害你们夫妻之间的关系。
夫妻一旦发生矛盾，出面劝说的人越多，矛盾越不容易解决，必须学会自我消化。
（6）人格暗杀
吵架忌讳在语言上“关照”对方父母或长辈；最可怕的是攻击对方的生理或心理缺陷，特别是男人的性能力（任何指责都可以忘记，但性指责是永远不可原谅的），很容易使吵架升级成暴力事件甚至扼杀你们的婚姻。对女人而言，最怕人说她的容貌缺陷。
（7）高喊“离婚”
夫妻吵架，俩人起初还属于友谊赛，点到为止，点着点着，就真刀真枪殊死拼杀非要把对方生吞活剥了不可。实在不行就一声断喝：“离婚！”另一方不甘示弱：“离就离！”“好，谁不离谁孙子！”“你马上写协议！”宁折不弯。婚就这样被一场架“炒”糊了。
局外人都会觉得莫名其妙就把婚离了。多大点事儿啊！
（8）拳打脚踢
中国人很容易情绪化，一句话不对就要干起来。但是，夫妻吵架要文斗不要武斗。夫妻感情脆弱，不像亲情，打断了骨头连着筋。
男人打女人是无能的表现，是没修养的代名词。男同胞们一定会反驳，情感其实和有没有文化、有没有教养无关，当人遭遇真正的情感问题，一切便游离到了理智以外。但，女人的观点就是“没本事的男人才打人”！
所以，别再动不动就想用武力解决问题，你不是泰森，也不是陈浩南。
（9）以“原谅”收场
