①额部、颞部出血。用拇指在同侧耳屏前方摸到颞浅动脉搏动后，将该动脉压在颞骨上。
②眼以下面部出血。在伤员同侧下颌骨角前约1.5厘米处，用拇指摸到面动脉搏动后，将该动脉压在下颌骨上。
③肩部和上臂出血。伤员头转向腱侧，在锁骨上缘中点，用拇指摸到锁骨下动脉搏动后，将该动脉压在第一肋骨上，压时的用力方向为向下、向内、向后。
④前臂和手出血。伤臂微外展外旋，在肱二头肌内缘中点摸到肱动脉搏动后，用拇指或其他几指将该动脉压于肱骨上。
⑤大腿和小腿出血。伤员仰卧，伤肢伸直，大腿微外展外旋，在腹股沟中点摸到股动脉搏动后，将两拇指重叠压迫该动脉于耻骨上。
⑥足部出血。胫前动脉在胫骨远端的前方，胫后动脉在内踝后方，足部严重出血时，可同时将两条动脉压迫在胫骨上。
(5)止血带止血法
止血带止血法仅用于四肢大出血，在加压包扎与间接指压止血法无效时也可选用。止血带最常用的为橡皮管或带，有条件者可用充气止血带(如量血压的臂带)，无条件时也可用布带绞袢捆紧来止血。在使用止血带时应注意的是，止血带应绑在出血部近端，尽量靠近伤口处；止血带不能直接绑在皮肤上，应在肢体上平整地铺垫上一层软物(如三角巾、毛巾、衣服等)。
5.3.3包扎法
包扎法是运动损伤中常用的处理方法。一般常用的包扎材料为绷带(卷轴带)和三角巾。如果当时没有这些材料，则可用毛巾、头巾、衣服等代替。
绷带包扎需要固定敷料和夹板，有保护伤口、压迫止血和支持伤肢或限制伤肢活动的作用。包扎时，动作应力求熟练、柔和，不要碰到伤口，以免加重损伤。包扎的松紧要合适，过紧则妨碍血液循环，过松则失去包扎的作用。卷带包扎一般从伤处的远端开始。包扎结束后，可用胶带膏或别针固定；或者将卷带末端留下一段，纵行剪开，缚结固定，缚结不要在伤处。
1.卷轴带包扎法
(1)环形包扎法
环形包扎法多用于包扎肢体粗细均匀的部位，如额部、手腕和小腿下部。包扎时张开卷带，把带头斜放在伤肢上，用手压住，将卷带绕肢体包扎一圈后，再将带头的一个小角反折过来，然后继续绕圈包扎，第二圈盖住第一圈，包扎三四圈即可。
(2)螺旋形包扎法
螺旋形包扎法主要用于包扎肢体粗细差不多的部位，如上臂、大腿下段和手指等处。包扎时以环形包扎开始，然后将卷带向上斜行缠绕，后一圈盖住前一圈的1/2~1/3。
(3)转折形包扎法
转折形包扎法又称反折螺旋形包扎法，用于包扎粗细相差较大的部位。如前臂、大腿和小腿等处。包扎时以环形包扎法开始，然后用一个拇指压住卷带中部和下缘将其上缘反折(避开伤处)压住前一圈的1/2~1/3，每圈之转折线应互相平行。
(4)“8”字形包扎法
“8”字形包扎法主要适用于包扎关节部位，包扎方法有以下两种。
①从关节部位开始，先作环形包扎，然后将卷带斜行缠绕，一圈在关节上方缠绕，一圈在关节下方缠绕，两圈在关节凹面交叉，反复进行，逐渐离开关节，每圈压住一圈的1/2~1/3。最后在关节的上方或下方以环形包扎法结束。
②从关节下方(或上方)开始，先作环形包扎法，然后由下而上，由上而下地来回作“8”字形缠绕关节，最后以环形包扎法结束。
2.三角巾包扎法
三角巾有大小两种。大三角巾用1平方米的白布对角剪开即成，小三角巾比大三角巾小一半。三角巾的顶角为90°，顶角所对的边称为底边，底边两端的角称为底角。三角巾包扎法类别比较多，下面介绍用三角巾悬挂前臂的两种方法。
(1)大悬臂带
其适用于除锁骨骨折和肱骨骨折之外的上肢损伤。其方法是，将三角巾顶角放在伤肢肘后，一底角置于健侧肩上，伤臂屈曲90°，放在三角巾中央，下方底角上折，包住前臂，在颈后与上方底角扫结。最后把肘后顶角折在前面，用别针固定。
(2)小悬臂带
其用于锁骨骨折和肱骨骨折。先将三角巾叠成四横指宽的宽带，中央放在伤侧前臂的下1/3处，两端在颈后打结。
5.3.4骨折临时固定与搬运
在羽毛球运动中，虽然骨折发生的概率较小，但是一旦发生或疑有骨折的运动员，均应以已患有骨折给予对待。对教练员来说，首先是现场急救要合适，符合临床医学要求，否则极易造成不可挽回的损失。
凡是骨的连续性和完整性遭到部分或全部破坏的损伤，叫作骨折。骨折可分为闭合性骨折和开放性骨折两种。前者皮肤完整，治疗较易；后者皮肤破裂，骨折端与外界相通，容易发生感染，治疗较难。如果发生骨折，其主要特征有可能出现休克、功能障碍明显、出现畸形或假关节运动、骨上有明显的直接压疼或间接震动、挤压痛、可发现骨摩擦音等。
现场急救处理原则是，如有休克，应首先给以处理；如有伤口出血，应先止血，并保护好伤口，预防进一步污染，绝对不要对显露在外骨断端送回伤口内。然后对骨折肢体进行临时固定，在未固定情况下不得乱搬动肢体。临时固定的用具应有一定的牢固性，常用的是夹板。固定用的夹板的长度与宽度应与受伤肢体相称。长度必须达到包括骨折部上下两个关节。夹板最好能先用绷带或布条包缠，固定时，夹板两端、接触骨突起部和空隙部位均要垫上棉花或其他软布类，以免产生压迫性损伤。
固定松紧要合适、牢靠，以不压迫神经血管、不妨碍搬运和不引起骨折断端移动为度。如没有合适的夹板，可就地取材(如跨栏架板、棍棒、树枝等)或把伤肢固定于健肢或躯干上。
下面介绍各部位骨折的临时固定法。
1.上肢骨折
①锁骨骨折时，用两个棉垫分别置于双侧腋下，将两条三角巾折成宽带，分别绕过伤员肩前面，在背后作结，形成肩环；然后再用一条三角巾折成宽带，在背后穿过两环拉紧作结；最后用小悬带将伤侧上肢挂起。
②肱骨骨折时，用一块长短合适的夹板，放在伤臂的外侧，再用两条绷带将骨折的上下部绑好，然后用小悬臂带将前臂挂在胸前，注意不要托肘，最后再用绷带把上臂固定于胸部。
③前臂骨折时，用两块长短合适的夹板，放在前臂的掌侧和背侧，再用两条绷带固定，然后用大悬臂带挂起。
④手部骨折时，让伤员手握纱布棉团或绷带卷，然后用夹板和绷带固定手及前臂，最后用悬臂带吊起。
2.下肢骨折
①股骨骨折时，用三角巾5~8条，折成宽带，分段放好，取长夹板两块，分别置于伤肢的外侧和内侧。外侧夹板自腋下至足部，内侧夹板由腹股沟至足部。放好后用上述宽带固定夹板，在外侧作结。
②髌骨骨折时，伤员取半卧位，一助手以双手托着伤肢大腿。急救者缓慢地将其小腿伸直，在腿后放一夹板，其长度自大腿至足跟，夹板与伤肢之间垫上软物，然后用三条三角巾折成宽带。于膝上、膝下和踝部固定。
③小腿骨折时，用两块夹板，一块在外侧，自大腿中部至足部，另一块在内侧，自腹股沟至足部。然后用宽带四五条分段固定。
④足部骨折时，将鞋脱去，在小腿后面放直角形夹板，用棉垫垫好。
然后用宽带固定膝下、踝上及足部。
3.脊柱骨折
如疑有胸腰椎骨折，应尽量避免骨折处移动。更不能让伤员坐起或站起，以免引起或加重脊髓损伤。准备好硬板担架(床板或门板)，置于病人身旁一侧。由4人抬伤员上担架。抬时，三个人并排站在伤员一侧，跪下一条腿，将手分别摆在伤员的颈、肩、腰、臀、腿及足部。由一人叫口令，同时抬起。对侧第四人帮助抬腰臀部，并将担架迅速放在伤员下面，同时轻轻放下。放下应使伤员俯卧在担架上，胸部稍垫高，并用宽布带固定在担架板上，以便搬运。
疑有颈椎骨折时，应由三人搬运，其中一人专管头部的牵拉固定，使头部与身体成直线位置不摇动或转动，将伤员仰放在硬板床上。在头颈两侧用沙袋或衣服卷垫好。防止头部左右摇动，躯干用宽布带给以固定后搬运。
5.3.5人工呼吸与胸外心脏按压
当运动员受到意外严重损伤，有时会出现呼吸和心跳骤然停止，这时如不及时进行抢救，伤员就会很快死亡。人工呼吸与胸外心脏按压是进行现场抢救的重要手段，它可以帮助伤员重新恢复呼吸和血液循环。
1.口对口人工呼吸
人工呼吸的方法很多，其中以口对口吹气法效果较好，而且还可同时进行胸外心脏按压。施行时使伤员仰卧，头部尽量后仰，把口打开并盖上一块纱布，急救者一手托起他的下颌，掌根轻压环状软骨，使软骨压迫食管，防止空气入胃；另一手捏住他的鼻孔，以免漏气。然后深吸一口气，对准他的口部吹入。吹完后松开捏鼻孔的手，让气体从伤员的肺部排出。如此反复进行，每分钟吹气16~18次(儿童20~24次)。
施行人工呼吸前，应将伤员领口、裤带和胸腹部衣服松开，适当地清除其口腔内的呕吐物或杂物。吹气的压力和气量开始宜稍大些，10~20次后，可以维持在上胸部轻度升起即可。进行中应不怕脏，不怕累，一开始就要连续进行，不能间断，直至伤员恢复呼吸。人工呼吸应与胸外心脏按压同时进行，最好由两人分别操作，吹气与按压频率之比为1∶。
2.胸外心脏按压术
对心跳骤停的伤员必须尽快地进行抢救。一般只要伤员突然昏迷、颈动脉或股动脉摸不到搏动，即可诊断为心跳骤停。这时往往伴有瞳孔散大、呼吸停止、心前区听不到心音、面如死灰等典型症状。此时应马上开始进行胸外心脏按压，以恢复伤员的血液循环。
操作时，伤员仰卧(应尽量躺在较硬的支撑面上)，急救者以一手掌根部按在伤员胸骨中下1/3交界处，另一手压在该手的手背上，肘关节伸直，借助体重和肩臂部肌肉的力量，适度用力，有节奏地带有冲击性地向下压迫胸骨下段，使胸骨下段及其相连的肋骨下陷3~4厘米，间接地压迫于心脏。每次压后随即很快将手放松，让胸骨恢复原位。成人每分钟按压60~80次(儿童80~100次)。
操作中，如能摸到颈动脉或股动脉搏动，上肢收缩压达60毫米汞柱以上，口唇、牙床颜色较前红润，或者呼吸逐渐恢复，瞳孔缩小，则为按压有效的表现。应坚持操作至自主心跳出现为止。
手掌根部压迫部位必须在胸骨下段(不要压迫剑突，更不能压迫上腹部)，压迫方向应垂直对准脊柱。不能偏斜，用力不可过猛，以免发生肋骨骨折。在抢救的同时，应迅速派人请医生来处理。
3.真假死亡的判断
呼吸、心跳暂停，并不等于患者已真正死亡，如果下列5种征象均存在者，才可判断为真死。
①呼吸停止。用细毛放于鼻前见不到移动。
②心跳停搏。脉搏消失，将耳朵贴在病员胸壁或用听诊器听不到心音。
③瞳孔对光反射消失。亮光不能使瞳孔缩小，黑暗不能使瞳孔扩大。
④角膜反射消失。用棉花纤毛触及角膜，不出现眨闭眼睛反应。
⑤挤捏眼球出现瞳孔或眼球变形。
羽毛球小常识
羽毛球运动常见伤势处理
(1)擦伤
即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如擦伤面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。
(2)肌肉拉伤
指肌纤维撕裂而致的损伤。主要是由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。
(3)挫伤
由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化瘀叮剂，局部可用伤湿止痛膏贴上，在伤后第一天予以冷敷，第二天热敷，约一周后可吸收消失。较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎，隔日换药一次。
(4)扭伤
由于关节部位突然过猛扭转，拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。多发生在踝节、膝关节、腕关节及腰部，不同部位的扭伤，其治疗方法也不同。
急性腰扭伤：可让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷，后热敷。
关节扭伤：踝关节、膝关节、腕关节扭伤时，将扭伤部位垫高先冷敷，1~2天后再热敷。如扭伤部位肿胀、皮肤青紫和疼痛，可用半斤陈醋炖热后用毛巾蘸敷伤处，每天2~3次，每次10分钟。
(5)脱臼
即关节脱位。一旦发生脱臼，应叮嘱病人保持安静，不要活动，更不可揉搓脱臼部位。如脱臼部位在肩部，可把患者肘部弯成直角，再用三角巾把前臂和肘部托起，挂在颈上，再用一条宽带绕过脑部，在对侧脑作结。如脱臼部位在髋部，则应立即让病人躺在软卧上送往医院。
复习思考题
1.什么是运动损伤？羽毛球运动损伤有哪几种类型？如何预防？
2.简述羽毛球急性损伤早期处理的基本方法。
3.使受伤运动员早日正常训练的最好途径是什么？
4.现场临时急救技能有哪些？
