纽约街头有位卖花的老太太，名叫索菲亚，她穿着相当破旧，身体也很虚弱，但脸上总是满面春风。路人被她的笑容所打动，常常争相买她手中的花，有人问她说：“你看起来很高兴！”她回答说：“为什么不呢？一切都这么美好。耶稣在星期五被钉在十字架上的时候，那是全世界最糟糕的一天，可三天后就是复活节。所以，当我遇到不幸时，就会等待三天，然后一切就恢复正常了。”一个卖花的贫困老人竟把深奥的人生哲理洞悉得如此透彻。一个人总是盯着事物的负面，等于将阳光关在心灵的窗外。那些苦事、累事、烦心事，难道没有美好的一面？凡事只需换一个角度，我们的生活就会永远充满阳光，世界上没有真正的不幸和烦恼，只有真正的幸福和愉悦。幸福和愉悦的人，用歌声裹着泪水；不幸和烦恼的人，用泪水浸泡着歌声。
永远相信和理解生活中美好的东西，永远保持充沛的活力和乐观的情绪，那么快乐就会永远围绕着你。只要心中拥有朝阳，就能有滋有味地、快乐地生活。
不要让悔恨侵蚀了你的心灵
人生的许多烦恼常常源自于自己同自己过不去，其实人非圣贤，孰能无过？如果有了一点过错、挫折、烦恼，就终日陷在无尽的自责、哀怨、痛悔之中难以自拔，那么其人生境况就会像泰戈尔所说的那样：不仅错过了正午的太阳，而且也将失去夜晚的群星。还有的人犯了点小错误，虽然没有受到惩罚，但由于道德感过重，而自责、自贬不已，甚至辱骂自己、讨厌自己，或者总觉得别人在责怪自己，感到羞于见人，于是深居简出，与世隔绝。这样不仅失去了快乐的心境，也影响了自我的精神状态。其实，人的成长是一个不断尝试，经历磨炼和失误，最终变得聪明起来的过程。每当你充满信心采取行动时，你永远无法预见会有什么样的结果，不论最终成功与否，这些尝试都是可贵的。事实上，你完全可以从失败的经历中学到更多的东西。所以你完全没有必要为失败或过错而惩罚已经知错了的自己，重要的不是悔恨的程度，而是改正的力度。
有时你过分苛求自己，此时你也需要对自己敞开同情之心。当你自责犯了某个错误，或辜负了自己的期望时，你往往会在你的真正自我和所谓的“犯错嫌疑人”之间竖起一道障碍。拥有了同情之心，你才能开启宽恕的大门，才能使自己从自轻自鄙的困境中解脱出来。
在人的一生中，懊悔就像慢性毒药，在无休无止中磨灭你的意志，在不知不觉中消耗你的快乐，降低你成功的几率。懊悔又像一些蛰伏在我们生命长堤上看似渺小的蚁群，总有一天，我们会被自己造成的薄弱点引来的巨浪所吞噬。
所以，我们要学会宽恕自己，宽恕是指宽大为怀、尽释前嫌。由同情到宽恕，你已拥有一个开放的心灵，并开始逐步地、有意识地释放自己的愤怒与不平。如果你认为过去的行为都是错误的，势必会让你内疚、自责，而当你忙着内疚和自责时，你根本无暇顾及从错误中汲取任何有益的东西。
当你做了某件违背自己的价值观和道德观的事情时，你的实际行动和你的为人准则之间就出现了一道裂缝。这时，你需要努力地原谅自己的过失，以便修复这道裂缝，重新找回真正的自我。这并不意味着你可以很随意地原谅自己或不知悔恨、一错再错，而是说一味地沉溺于自责、悔恨是一种不健康的心态，而且过分地自我惩罚只会使你越发远离你的道德标准。
失败是特殊的老师，是宝贵的经验，是正确的先导，这早已成为人们的共识。错误的结果，并不都是废物或恶果；有些错误的结果，是歪打正着可以妙用的宝贝。因此，面对错误，我们大可不必怨天尤人，要善于化错误为成功，从中汲取有利的资源，而不要在懊悔的泪水中虚度了人生的美好时光。
经过挫折的人有所作为
漫漫岁月，茫茫人海，生活道路上无不充满坎坷。如生活困难，高考落榜，转干不成，升职无望，体质不佳，借贷无门，办事受阻，无端受控等等天灾人祸。不管你喜欢不喜欢，不管你愿意不愿意，挫折随时都可能翩翩而来。
应该怎样看待挫折，怎样去面对挫折呢？
“自古英雄多磨难”。历史上许多仁人志士在与挫折斗争中做出了不平凡的业绩。司马迁在遭受宫刑之后，发愤著书，写出了被鲁迅誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”的名著《史记》。音乐家贝多芬，一生遭遇的挫折是难以形容的。他17岁失去母亲，32岁耳聋，接着又陷入了失恋的痛苦之中。对一个音乐家来说，这打击是多么的大啊！可贝多芬不消沉、不气馁，他在一封信中写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到。”他始终顽强地生活，艰难地创作，成为世界不朽的音乐家。
挫折虽给人带来痛苦，但它往往可以磨炼人的意志，激发人的斗志；可以使人学会思考，调整行为，以更佳的方式去实现自己的目的，成就辉煌的事业。科学家贝佛里奇说：“人们最出色的工作往往是在处于逆境的情况下做出的。”因此可以说，挫折是造就人才的一种特殊环境。当然，挫折并不能自发地造就人才，也不是所有经历过挫折的人都能有所作为。法国作家巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你怯步不前；而对于强者来说却是垫脚石，使你站得更高。”只有抱着崇高的生活目的，树立崇高人生理想，并自觉地在挫折中磨炼，在挫折中奋起，在挫折中追求的人，才有希望成为生活的强者。
挫折是我们最挑剔的朋友，它时时刻刻都在准备与你翻脸。但是不管怎么说，它最终还是你的朋友，当你真正接纳了它并且决心战胜它的时候，你就会发现原来它也挺忠诚的。
挫折又是一剂良药，它有着“良药苦口利于病”的功效。你也许遇到过什么重大挫折，那时你会很悲伤，但你是否觉得软弱不是办法。这时你就应该抬起头来，向生活挑战，你会惊讶地发现，挫折不过如此。
挫折还是人生道路上的基石，没有经历坎坷，怎能认识到坦途的平稳，而没有基石，又怎会有坦途。
朋友，请相信，挫折只是对意志的考验，只要有坚强的意志，就一定能登上成功的顶峰。
朋友，只有善待挫折，你才能在逆境中学会生存，才会历经苦难而事业成功。
不要自暴自弃
一个人在生活中难免会遇到各种各样的困难，难免会遭到一些挫折或坎坷，这时千万不要灰心失望或自暴自弃，因为这是人生中难免的。能够留下坚实的足迹，走进“柳暗花明”的境界，靠的是意志和奋发。事业之舟常遇风险，能不惧惊涛骇浪，敢于在沧海横流中一试身手，凭的是顽强的拼搏。
一个人要有所作为，不知要经受多少艰难险阻！一位伟人曾说：“自暴自弃是一条啃啮心灵的毒蛇，它吸取心灵的新鲜血液，并在其中注入厌世和绝望的毒液。”自暴自弃者害怕和逃避艰难险阻，只愿在平坦中漫步，不愿在坎坷中跋涉；只愿在风平浪静下荡舟，不愿在惊涛骇浪下掌舵。成功时便陶醉，失败时便灰心，以致逐渐由窝囊废沦为遭世人唾弃的懒汉、赌徒、窃贼、凶手……在艰难险阻面前，如果因失败而丧失信心，放弃人应具有的主体意识，任意糟蹋自己，抛弃自己，也就失去了人生的价值和生存的意义，生命也就自毁了。
假如你有音乐的天赋，花了10年的时间去练习钢琴和手风琴，而每天又有三四个小时聚精会神练习的机会，业已达到公认的音乐家水平；你用你的音乐才能，赚够了上大学的费用，你在医学院里选定了外科专业，专心学习，希望将来成为一位优秀的医生；同时，你还希望用音乐做你的副业。但是不幸的是，你正在这样热切地期待着将来的事业的时候，忽然遇到车祸，把你的双手撞残了，不能再演奏音乐了，不能再实施手术了，你在外科和音乐上同时完全失掉了用场。这时候，你该怎么办呢？倘若你除音乐的才能之外，还有天赋的演说才能，现在对于外科和音乐的事业既已绝望，于是你日夜训练，想成为一个演说家。经过几年的训练和研究之后，你居然达到了目的，可以赚得很多的钱了，而正当这时候，你却又害起盲肠炎来了，于是你不得不住进医院，经过11个月以后，病虽然好了，可是你的体重减轻了1/3，必须休养几个月才可复原。这时候，你又该怎么办呢？
这些问题并不是假想的，而是实在的，这是美国一位著名的社会学家的亲身经历。他在自传中曾经这样写道：“上天既赋给我音乐和演说的才能，同时又给了我猛兽般不屈不挠、勇往直前的精神，所以我虽在这两种悲惨的情形之中，却从没有产生过自暴自弃的念头。自然，在这两种情形之中，我也曾有失望的感觉，但它们最终都没有侵袭进我的脑中！我也承认，当我两手变成残废时，我感到像一个把终身的积蓄都投资于工厂中的人，当一切都准备好，预备开厂，在和保险公司谈妥了保险办法之前，忽然在半夜被人叫醒，发现我所有的东西都在夜里被一场大火烧光了，化成了灰烬。
