第50章 走油豆豉扣肉

本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍湖南菜的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。

最经典的民族传统膳食，最实用的营养美食大全。食药同源，膳药同功，看似简单的买菜做饭，其实蕴含着养生的奥秘，掌握膳食和就餐的十大平衡，真正做到身土不二，寓医于食。阅读本书，赶紧让你的家庭来一场膳食革命吧。

《快捷厨艺丛书》精选了不同快捷烹饪技法做出来的1000种美食，包含1000多种营养功效知识及小贴士，读者既能学到做美食的基本技法，又能了解相关的营养知识，照本习读，新手亦能快速做出郁香昧美的美食来。

常见营养元素有哪些，它们的来源是什么？如何做到营养丰富和膳食平衡？

随着城乡经济交往的逐渐增多，源自山野农舍、市井陋巷的特色菜、创新菜逐渐从乡村野店、民间茅屋走向市场，从一些大排档或市郊的“农家乐”中走向人们的餐桌，那些吃腻了大鱼大肉、山珍海味的食客，品尝到这些清新质朴的民间风味，如沐春风，别有一番新鲜感觉。这种感觉就好似又见到了阔别已久的家乡的山山水水、父老亲朋，还有魂牵梦绕的家乡菜、故乡味，令人久久难以忘怀。

“我曾经有个很好的朋友”“后来呢？”“后来？后来闹翻了”

“此书有毒，贪生怕死者勿碰。”一翻开扉页，便看见这极具威胁性的话语。吴耐眼睛一眯，讥笑一声，漫不经心地翻开来看。片刻后。“次奥……”“真泥马有毒！”

他，犹如一个高高在上的王者，气势凌人。而她，只是一个普普通通的平民丫头。谁曾想，他会败在她手上？“蓝墨雨！你给我等着，你别嘚瑟。我会让你笑不出来！”“切！来啊，来啊。谁怕谁~”某女的一脸挑衅，使林夜辰压抑已久的怒火彻底燃烧！“丫头，你知道么？惹我可是要付出代价的！”

简介：穿越成为天下第一宗门的少宗主，老爹更是天下第一高手！可是你给我绑定个嚣张系统是闹哪样？李扬郁闷万分。这是一个有关成长的故事，从稚嫩蜕变成真正的嚣张！（主角是慢慢嚣张起来的，如果一开始就想看不可一世的嚣张，那没办法。）————李扬：把推荐票、收藏、打赏统统留下，别问为什么，就是这么嚣张！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

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知道未来，就可掌控未来！重生在一个转折点上的刘凌风，自然不可能放过这个让自己重新掘起的机会。神秘的八卦罗盘，八颗珠子，八种力量，灵魂的壮大，身体的复苏，让重生的刘凌风有机会拉起一张大网，撒向整个神州大陆。神斧破天，天弓射日！无上天兵定乾坤！低调的掘起，高调的爆发！

我跨越穿越门来到了这方神奇的世界，却发现这个世界似乎被迷雾所笼罩着…… 这方世界很残酷，工人勉力工作却只能勉强温饱，农民赖以生存的土地被资本家所强行掠夺，只能被迫进入工厂或者是沦为流民，从此过上缺衣少食，饥寒交迫的困苦之日，甚至有很多人并不被看作是人。 而资本家们什么都不用做，却能享受普通人难以想象的美好，这不公平，这太野蛮了。 但这方世界也有很多奇妙的东西，强大的蒸汽机械，随着人们的活动来到了世界的各地，吞吐着“云雾”发出如同野兽般的嘶鸣声改变着世界。 精美而繁复的分析机，维持着这个世界数据的运转，让这个世界变得更加精彩有趣，诡异的生命合成技术，摘取不同生命体的生命线，随心所欲的合成自己想要的怪兽。 神奇而不可思议的星界法术，让人眨眼之间远遁到千万里之外。 同时这个世界的神灵居然真实存在，不再是虚无缥缈，千奇百怪的超凡者们活跃于历史的笔墨之间，他们研究技术，整合道理，改变世界。 差分机，空天城市，信仰神灵，超凡法术，生命合成巨兽，大炮巨舰同时存在于这个世界。 但它仍然是野蛮的，不公平的。 “我来了，我见证了，我要改变它。”

她从官爵的绿荫深院走来，热血娴静，爱诗弹琴赋画，本如水仙般透彻，却因得知胞姐的死因，而踏上黑暗的复仇之路。遇见他，他们，她们，故事便一点点晕开。

霸道保镖傲娇女，都有一点小脾气。你丫只是跑腿滴，凡事都要遂我意。让你往东不去西，让你打狗不赶鸡。扫地做饭递茶水，鞍前马后多用力。萧楚一巴掌扇过去，醒没？