这要先弄清什么是假性近视，它是如何形成的。假性近视是与真性近视相对而言的。
真性的近视是由于眼轴（眼球前后长度）超过正常范围（24mm），使眼的屈光系统（角膜、房水、晶状体及玻璃体等）在调节静止状态下，平行光线进入眼内结焦点位于视网膜之前，造成眼睛所看物体的最远点在有限的距离之内。这种近视又叫轴性近视，是一种器质性改变。
假性近视是指眼轴长度不变，或变化轻微，只是负责调节作用的叫做睫状肌的肌肉较长时间处于紧张、痉挛状态，引起一时性头晕、两眼发胀和视力下降，有时可持续较长一段时间。这种近视，又叫做功能性近视，经过正确处理，其视力往往可以恢复正常。假性近视属于功能性改变，主要是调节参与过度所致。
正常的眼睛，看远物时一般不需要调节，看近物时才需要调节，而且，其距离越近，所需调节力就越大。也就是说，假性近视是由于看物时用眼过多，又不注意用眼卫生所引起。这也是青少年学生中患假性近视者多的一个主要原因。
归纳起来，不注意用眼卫生引起假性近视的原因，主要有以下三点。
1用眼持续时间过长：读书属于看近物的活动，需要眼睛调节作用的参与，如果连续阅读几个小时，甚至连续“开夜车”，就会额外增加睫状肌调节作用的负担，长此以往，就会导致假性近视的发生。
2坐姿不端正：只有坐的姿势端正，才能使眼睛与读物之间保持一定距离。
但有的人不习惯端坐在书桌前看书，而是看一会就趴在桌子或仰靠在椅子上，或躺在床上、沙发上；还有的青少年为了抓紧时间，不论是在行驶的车上，还是走路中，都拿着书看。这样的姿势本身就容易使担负调节机能的睫状肌处于紧张状态，而且还可造成眼与读物间的距离进一步缩小，使调节负担越发加重。
3照明不充分：阅读时的照明一定要充分，如果照明光亮不够，眼与读物间的距离势必缩小，从而加重了调节作用的紧张状态。
起调节作用的睫状肌，好比一个松紧带，如果经常处于拉紧状态，就会失去原有的作用，产生调节痉挛。这时，尽管眼球的前后直径长度是正常的，但是看远物还是不可能清楚。但由于没有器质性变化，只要设法缓解调节紧张、痉挛状态，假性近视便可以被矫正。但如不及时纠正不良的用眼习惯，并及时请医生使用“阿托品”或“后马托品”眼药水等方法使调节作用放松下来的话，久而久之，眼睛内部和眼球就会发生变化，最终将发展成真性近视，由此看来，假性近视不应该忽视。
治疗假性近视的方法很多，如：远眺法、针灸法、散瞳法、戴镜法等等，但最根本的方法是：在治疗基础上，逐步建立良好的用眼习惯。
