4．荷兰芹1棵，花椰菜1棵，枸杞菜50克，蛋清1个。
将花椰菜、荷兰芹、枸杞菜洗净，沥干水分，切成小段，用榨汁机榨取原汁，加入蛋清拌匀成敷料。用温水将面部洗净后涂上敷料，过15～20分钟，用清水洗净。每周2～3次。可滋润肌肤，消瘢祛痕。
5．南瓜150克，枸杞菜100克，芦荟5克。
将南瓜（去皮）、枸杞菜、芦荟洗净，沥干水分，切成小块，用榨汁机榨取原汁。用温水洗净面部，涂上原汁，过15～20分钟后，用清水洗净。每日1～2次。可润泽肌肤，消除瘢痕。
祛除面部黑痣方
面部黑痣。多由肾经浊气滞结皮肤所致。并多发于面部，呈黑褐色扁平隆起，小者如粟，大者如豆，有时表面可生硬毛。如果生长迅速，突然增大，中老年患者有恶变可能。面部黑痣对美容影响甚大。以外治为主，常用活血化淤及腐蚀方法。内服侧重滋肾化淤。
1．香菜100克，柠檬汁数滴，食盐少许。
将香菜洗净，沥干水分，用榨汁机榨取原汁，调入食盐、柠檬汁拌匀，用棉签涂于患处。每日1～2次。可散结祛痣。
2．香菜50克。
将香菜洗净，水煎成汤，待温热后洗敷患处。每日1～2次，直至痊愈。可祛黑痣，除雀斑。
3．鲜苦菜适量。
将苦菜折断，取白色乳汁涂于痣上。每日1～2次。可散结祛痣。
4．冬瓜籽仁、桃花（阴干）各等分，蜂蜜适量。
将冬瓜籽仁、桃花分别研成细末，调入蜂蜜拌匀成药蜜。每晚临睡前用药蜜点涂黑痣，次晨洗去。可化黑痣，祛雀斑。
5．乌梅适量。
将乌梅研成细末，用唾液调成药糊涂于患处。每日1～2次。可消斑祛痣。
6．牵牛花籽100克。
晒干，去壳，研成细末，用鸡蛋清调和。夜涂晨洗。可润肤祛痣。
六、美目明眸
黑眼圈防治方
遗传，睡眠不足或饮酒过度，长期过度疲劳或房事过度，饮食不当，月经来潮，情绪低落，肝脏功能衰退或卵巢机能衰退，使用劣质化妆品造成血管循环障碍等均是形成黑眼圈的原因。
1．新鲜柿子2个。
将柿子洗净试干，剥下柿皮，敷贴双眼眼睑上，20～30分钟后除去。每日1～2次。可润肌肤，消除黑眼圈。
2．胡萝卜250克，甜橙1个，蜂蜜适量。
将胡萝卜洗净切成小块，甜橙洗净对半剖开，分别用榨汁机榨取原汁，加入蜂蜜调成饮料，现做现饮，以免变质。每日1剂，空腹当茶喝。可养肝明目，消除黑圈。
眼泡浮肿防治方
眼泡浮肿，俗称“眼皮肿”。除由眼睑疾病引起外，还可由多种眼病及全身性疾病所敛。虚证常见眼睑浮肿，软而喜按，眼皮沉重难睁，无红赤疼痛。实证一般表现为眼睑肿硬拒按，红赤灼痛或淤血青紫，糜烂胶粘等。虚证治宜补中益气，祛湿消肿；实证治宜清热解毒，祛风消肿。
1．鲜土豆1个。
将土豆洗净，切成薄片，敷于两眼皮上，过3～5分钟更换新土豆薄片一次，前后用15分钟即可。可润肤消肿。
2．葱白10克，鲜嫩车前草60克，大米60克，瘦肉30克。
将车前草洗净，沥干水分，切成小段，与葱白一起水煎后过滤除渣取汁。将瘦肉洗净，剁成细末，与大米、药汁一起放入锅内，先用大火煮沸后，改用小火煮成稀粥。每日1剂，早、晚各服1次，连用3～5日。忌用食盐。可清热解毒，利水消肿。
3．新鲜芝麻适量。
将芝麻捣烂绞取油汁。每晚临睡前用棉签蘸芝麻油涂于眼睑上。可润肌肤，消眼袋。
4．甘菊花适量。
将甘菊花用沸水浸泡片刻，待水冷却后，洗眼泡浮肿处。每日1～2次。可清热明目，消除浮肿。
5．鲜荷花叶、鸡蛋清各适量。
将荷叶清洗，捣烂如泥，调入鸡蛋清拌匀，敷于肿眼泡上，盖上纱布，外用胶布固定。每日或隔日1次。可散热邪，消浮肿。
角腊疤痕治疗方
角膜疤痕，亦称“角膜云翳”。宿翳呈片状，或似淡烟，或如浮云。翳薄而浮，色白淡嫩，未遮掩瞳神者为轻，翳久深厚色黄，掩蔽瞳神者为重。治宜补肝明目，除翳祛痕。
1．荸荠适量。
将荸荠洗净去皮，切成小块，捣烂绞取原汁，洒于清洁的纸上，待略燥时刮之点眼。每日1～2次。可清热明目，消除疤痕。
2．鲜枸杞子适量。
将枸杞子洗净，沥干水分，捣烂绞取原汁，现用现制点眼，每次2～3滴。每日3～5次。可祛痕明目。
3．青葫芦1个。
将葫芦洗净，切成小块，捣烂绞取原汁点眼，每次2～3滴。每日2～3次。可清热明目，消除疤痕。
4．冬瓜叶30克。
将冬瓜叶洗净，沥干水分，捣烂绞取原汁点眼，每次2～3滴。每日2～3次。可清热明目，消除疤痕。
5．鲜橄榄核1个，人乳适量。
将橄榄核用刀截成两段，蘸人乳磨汁点眼。每日2～3次。可明目消痕。
6．枸杞子10克，人指甲3克。
将枸杞子、人指甲放入锅内，倒入一碗半清水，煎至一半。每日1剂，2次水煎服。可补益肝肾，消痕明目。
7．绿豆皮、霜桑叶各15克。
将绿豆皮、霜桑叶放入锅内，倒入2碗清水，煎至一半。每日1剂，2次水煎服。可清热，明目，祛痕。
8．白丁香、人乳各适量。
将白丁香焙干，研成极细末，调入人乳，现用现调拌匀点眼，每次2～3滴。每日2～3次。可润目明睛，消除疤痕。
9．韭菜叶适量。
将韭菜缠裹塞鼻，左病塞右，右病塞左。本方可通窍，祛痕，明目。
眼玻璃体混浊治疗方
眼玻璃体是一个透明组织。玻璃体混浊本身不是独立的疾病，而是眼病的一种症状，常见于葡萄膜炎、视网膜炎、外伤性眼内出血及近视眼的玻璃体变性等。患者感到眼间好像有蚊子或少量的黑丝在飘动，故又称之为“飞蚊症”。它虽对视力影响不大，但有碍于面部美观。治宜养肝明目，除混化浊。
1．菊花60克，炒淮山药15克，枸杞子120克，熟地90克。
将菊花、山药、枸杞子、熟地焙干，研成细末，混合拌匀。每次服药末9克，每日服3次。可补益肝肾，化浊明目。
2．枸杞子250克。
将枸杞子焙干，研成细末。每晚服9克，用温开水送服。可补肝，化浊，明目。
迎风流泪治疗方
迎风流泪，多由肝。肾不足或肝经郁热所致。有冷泪和热泪之分。冷泪，多由肝肾两虚、精血亏耗所致，症见遇风则双眼冷泪频流，治宜补益肝肾；热泪，多由风热外袭、肝肺火炽或肝肾阴虚、虚火上炎所致，症见遇风则双眼热泪频流，可伴有目赤涩痛，怕热羞明等，治宜疏风清热，滋阴平肝。不管是冷泪还是热泪，都严重影响面部美观，故必须及时治疗，注意眼部卫生，积极防治沙眼，增强体质。
1．芹菜适量。
将芹菜洗净，沥干水分，切成小段，捣烂绞取原汁滴眼。约2分钟后用清水或眼药水冲洗干净。每日2～3次，每次2～3滴。可清热止泪。
2．芹菜60克，东风菜20克，花生叶30克。
将芹菜、东风菜、花生叶洗净，切成小段，放入锅内，倒入2碗清水，煎至一半。每日1剂，2次水煎服。可清热，明目，止泪。
3．苦瓜、刺儿菜、蒲公英各30克。
将苦瓜、刺儿菜、蒲公英放入锅内，倒入2碗清水，煎至1碗。每日1剂，2次水煎服。可清热，明目，止泪。
4．胡萝卜150克，松针30克。
将胡萝卜、松针洗净，切成小段，用食油炒熟。每日1剂，当菜一次吃完。可明目止泪。
5．生梨1个，荷花15克，红糖10克。
将生梨洗净，与荷花、红糖一起水煎。每日1剂，喝汤食梨。可滋阴养血，明目止泪。
6．苹果皮50克，食糖15克。
将苹果皮洗净，切成小块，与食糖一起放入锅内，倒入2碗清水，煎至一半。每日1剂，分2次服。可明目止泪。
7．山楂30克，五味子6克。
将山楂、五味子放入锅内，倒入2碗清水，煎至一半。每日1剂，2次水煎服。可益肝脾，止泪水。
8．红枣10个，老南瓜皮、黑豆茎叶各30克。
将老南瓜皮、黑豆茎叶洗净，切成小块，与红枣一起放入锅内，倒入3碗清水，煎至一半。每日1剂，2次水煎服。可明目止泪。
9．甘菊花、枸杞子各6克。
将甘菊花、枸杞子放入杯内，用沸水冲泡。每日1剂。可补肝益肾，明目止泪。
10．白菊花20克，丹皮15克。
将白菊花、丹皮放入锅内，倒入2碗清水，煎至一半。每日1剂，2次水煎服。可清热，明目，止泪。
七、美唇洁齿
口角炎防治方
口角炎，又称“口疮”。多由上焦实热、中焦虚寒、下焦阴火、各经传变所致。症见口角处出现淡黄色或灰白色的小溃疡面，单个或多个不等，呈椭圆形，周围红晕，表面凹陷，局部灼痛，反复发作，影响面部美观。治宜清热降火，滋阴补虚，健脾益肾。
1．茶叶、蜂蜜各10克。
将茶叶焙干，研为细末，调入蜂蜜拌匀成糊状用棉签蘸取涂于患处。每日1～2次，连用3～4次。可润燥，消炎，敛疮。
2．鲜山药适量。
将山药洗净切开，用其黏液涂于患处。每日1～2次，连用数日。可润燥，消炎。
3．干姜2克，白矾10克，冰片1克。
将干姜、白矾、冰片共研成细末，用凉开水调拌涂于患处。每日1～2次。可解毒，消炎，敛疮。
4．小茴香2克，槐花6克，香油适量。
将槐花、小茴香焙干，研为细末，调入香油拌匀，用棉签蘸取涂于患处。每日1～2次，连用3～5日。可除湿，润燥，消炎。
5．干姜3克，黄连10克，蜂蜜适量。
将干姜、黄连共研为细末，调入蜂蜜用棉签蘸取涂于患处。每日2次，连用3～5日。可清热解毒。
6．石榴皮1个，乌梅2个。
将石榴皮、乌梅焙干，共研为细末用棉签蘸药末涂于患处。每日1～2次，连用数日。可消炎，疗疮。
7．柿霜适量。
将柿霜涂于患处。每日3～4次，连用3～5日。可清热，除湿，消炎。
8．柿叶、生石膏各10克，凡士林适量。
将柿叶、生石膏共研为细末，调入凡士林拌成膏状，用棉签蘸取涂于患处。每日1～2次，连用3～5日。可清热，润燥，敛疮。
9．鲜桑树枝适量。
用小刀划开桑树枝皮，取其汁液涂于患处。每日2～3次。可清热，润燥。
10．生蒲黄6克，鸡蛋壳5克，香油适量。
将生蒲黄、鸡蛋壳焙干，共研为细末，调入香油拌匀，用棉签蘸取涂于患处。每日1～2次，连用3～4日。可清热，解毒，润燥。
11．霜后茄子1个，香油适量。
将茄子晾干，研成细末，调入香油拌匀，用棉签蘸取涂于患处，每日1～次，连用3～4日。可清热除湿，治疗口疮。
口角皲裂防治方
口角皲裂，多由体质虚弱，外感毒邪，脾胃湿热上蒸所致。症见一侧或双侧唇连合处（口角）有微小横行的皲裂，如皲裂较重，口唇开合不便，可致出血疼痛，严重影响美观。治宜清热解毒，祛湿润燥。
1生柿子1个。
将柿子切片，涂抹患处。每日2次，连用2～3日。可消炎，敛疮。
2．西瓜皮50克，蜂蜜适量。
将西瓜皮洗净，切成小丁，炒至焦黄，研成细末，调入蜂蜜拌匀，用棉签蘸取涂于患处。每日1～2次。可清热解毒。
3．胡萝卜250克，蜂蜜少许。
将胡萝卜洗净，沥干水分，切成小块，用榨汁机榨取原汁，调入蜂蜜。每日1剂，分2次饮用，余汁涂于患处，连用3～4日。可清热，消炎，敛疮。
4．鲜瓜蒌1个。
将瓜蒌洗净，沥干水分，捣烂绞取原汁，用棉签蘸取涂于患处。每日1～2次。可润肤荣唇。
5．百合10克，干姜10克，白芨10克，黄芩10克，香油适量。
将百合、干姜、白芨、黄芩焙干，研成细末，调入香油拌匀，涂于患处。每日1次，连用数日。可清热，润燥，荣唇。
6．枸杞子、党参各10克，生地15克。
将枸杞子、党参、生地放入罐内，加入适量清水，先用大火煮沸后，改用小火再煎煮片刻。每日1剂，2次水煎服。可润肤荣唇。
清除牙齿黑垢方
1．生菜适量。
将生菜洗净，用少许食盐腌拌，当菜食用，必须生吃慢嚼。每日1～2次。可除齿垢，洁牙齿。
2．莴笋适量。
将莴笋洗净去皮，切成小块，撒入少许食盐腌片刻。每日当菜食用，细嚼慢咽。可除齿垢，洁牙齿。
3．竹筱叶适量。
将竹筱叶晒干后烧成灰，用牙刷蘸灰刷牙。每日2次。可祛黑垢，洁白牙。
清除牙斑、牙垢方
一个人的牙齿健康与否，常常标志着机体阴阳气血虚实盛衰，年轻人身体强壮，气血旺盛，注意保养，则牙健无病，而人到中年以后体质发生变化，若忽视保养，则齿病丛生，牙龈萎缩，继后，牙齿动摇，逐渐脱落，即标志肾气虚衰，人老将至。因此，要想青春常驻、牙齿健美，平时就必须注意预防和保养。牙齿污垢多由大量吸烟、喝茶或不经常漱口刷牙，因淤热积滞、风邪客齿致使髓枯血损，或肾虚髓枯不能荣养于齿所致。治宜退黄白齿，养血益气，清热祛风。
1．食盐120克，杏仁30克。
同研成膏状，每天用此膏揩齿，此法具有增白洁齿、防龋止痛之功，主治牙齿黑黄。
2．紫云英适量。
将紫云英捣烂绞取原汁，用牙刷蘸原汁刷牙。早、晚各1次，连用3个月。可祛黄垢，洁白齿。
3．糯米糠适量。
将糯米糠烧成白灰，用牙刷蘸取刷牙。每日2次。可除黄垢，洁牙齿。
4．红糖50克，食用碱面50克，精盐30克。
口含红糖水10分钟后，接着用较硬的牙刷刷牙，3分钟后漱口，再用配好的盐碱水（500毫升水加精盐，食用碱面各50克）刷牙2分钟，每日早、晚各1次，连续1周（适用于长期吸烟，牙面烟垢，牙齿发黑或发黄者）。
清洁口腔方
茶叶5克。
将茶叶用沸水冲泡片刻。每日饭后漱口。可洁齿爽口，除齿缝食滓。
水果蔬菜的美容养颜功效
颜面是人体美中非常重要的组成部分之一，也是美容最关心的部分。爱美之心，人皆有之，谁都希望自己的面容红润光泽，没有皱纹，没有疾病，美观悦目，青春常驻。
据营养学家分析：蔬菜、水果、鸡蛋中含有大量的维生素C、各种碳水化合物以及氨基酸等营养素，这些东西都是护肤方面不可缺少的要素。
人类的生长与衰老是自然发展规律，怎样防止未老先衰，留驻美丽容颜，则成为人们越来越关注的问题。注意平时的保养和预防疾病的发生是十分重要的。有许多人虽无明显的病症，但却有面色晦暗、干燥无光或面色苍黑或面色萎黄或面色苍白等症。
利用这些自然化妆品来进行美容，可使皮肤娇嫩光滑，减少皱纹产生，是一种既有效，又经济实惠的美容法。
