[原料]莴苣叶250克，醋、精盐、味精、香油各适量。
[制作]（1）将莴苣叶洗净，切成细丝，放入盘中。
（2）将味精加少量温开水泡开，加入醋、精盐，倒在盘中，淋入香油调匀即成。
[特点]鲜嫩，味酸，适口。
[功效]莴苣是低热量食物，常食、多食可减少热量的储备，达到减肥作用。醋也有减肥作用。
同类推荐
胃肠病居家调养保健百科
胃肠病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！胃肠病是怎么发生的，您知道吗？胃肠病有哪些“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、情志调养、经络调养、药物治疗，怎么做才能远离胃肠病？怎么做才能有效治疗胃肠病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！
24节气与养生(新世纪新生活百科全书)
为了深入探讨二十四节气与人的健康的关系，我们精心编著了此书，力求通俗易懂，贴近生活，实用性强。随着生活水平的提高，人们的养生保健要求越来越强烈，而养生保健的发展趋势表明，自保自疗是最好的养生保健方式。它不仅能有效地保障人的生命健康，而且还可以降低养生保健的成本、节省费用。根据二十四节气进行养生保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。
心理医生不会告诉你的秘密
本书运用通俗、简练的语言，结合大量案例，从众多角度阐述了现代人常见的各种心理问题，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，相信会使各位读者从中得到帮助，从而时时生活在幸福快乐之中
调气养血——女人养生一点通
本书详细介绍了女人如何通过调气养血来养生。全书围绕“女子以血为本”“百病生于气”“女子以肝为先天”等中医理论展开论述，《调气养血——女人养生一点通》中所讲饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容贴近生活，易学易用，推荐给女性朋友的是一套行之有效的的保健真法，适合所有女性阅读使用。
热门推荐
万界超脱红尘仙
得神秘系统，无故穿越各大世界。那一天，他化林尘，身周漂浮着十二大脉门，手中握着斩魄刀，直指异魔皇，让他恐惧不已。那一天，他化萧尘，当诸天万界之中的各种火焰齐聚斗破苍穹，魂天帝只能瑟瑟发抖。那一天，他化叶尘，无上的体质让他横行在遮天手，脚踩太古皇，手撕禁区尊，最终与妹妹重逢。那一天，他化天尘，绝世唐门中肆意纵横，碾压一切，最后留下天帝之传说飞升而去。超神学院，他毅然决然出手，镇压黑暗，但那一天他却发现，超神学院位面，没有那么简单，灵气无比充沛的超神世界，为何没有修行者？完美世界，他是无尘，随着荒天帝的脚步，他们踏破的上苍之上，粉碎了轮回路，最终知道了上苍之上的真正秘密。
电竞之巅：天有云落时
她曾是国际重案组前犯罪心理剖绘师（心理侧写师）的义妹，中医第一天才的至交好友，并为保护这位中医天才而失踪。一朝风云变幻，她变成了他——云家废少，云洛。她积攒实力，只为寻找好友的踪迹，追寻身份的秘密。注意事项：女主心狠手辣，伪圣母，有白莲倾向，略偏执，护短，是萌控、手控、声音控。男主占有欲强，生活白痴，毒舌傲娇，极度白莲，病娇，懒不喜勿入。
