原 料：
白人参10克，莲子10个，冰糖30克。
制作过程：
1.莲子去皮、心。
2.莲子、人参用水泡发后，加入冰糖。
3.再放锅内隔水炖1小时。
营养功效：
补脾益气。
小贴士
人参有大补元气，固脱生津，安神之功效。治劳伤虚损，食少，倦怠，反胃吐食，虚咳喘促，自汗暴脱，惊悸，健忘，眩晕头痛，阳痿，尿频，消渴，妇女崩漏，小儿慢惊，及久虚不复，一切气血津液不足之证。
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真爱知心
这是一部带有时代印记但主旨鲜明、精神永存的作品。在你翻开这本书前，我不想透露给你这是怎样一个故事，里面所有人物有着怎样的经历，我只想把自己写这本书的初衷先传递给你：在真正懂得爱的涵义前，每个人都是以自我为圆心的，会犹豫、犯错、迷茫，甚至会在这个浮躁社会中轻而易举地忽略掉生活和感情最本质、最重要的东西——真爱。我不知道你在有缘读到这本书的时候，是在享受着甜蜜爱情，还是经受着感情困扰，亦或是迷路在婚姻的围墙，我都衷心希望你能通过这本书找到情感中最纯真、最宝贵的东西——知心。爱情有责任，婚姻需担当。愿你能勇敢打破象牙塔，学会自省、包容、理解，成全……在人生的道路上始终记得：真爱知心，且行且珍惜。
