第156章 旅行中如何按摩治便秘

一日三餐，我们天天都在补充着维生素，可是你知道维生素是什么吗?你知道维生素是怎样被发现的吗?你知道维生素之间存在怎样的关系吗?你知道不同的维生素有着怎样不同的补养身体作用吗……读完这本最实用的维生素养生全书，最科学的维生素进补手册，一切答案就会浮出水面……

本书以问答形式简要阐述了中风的类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等基本知识，重点介绍了适合读者自我治疗中风的简便方法，并对中风防治中的一些误区提出了作者的观点。《中风简便自疗》是一部融会中西医学，全面反映中风自我调养和自我治疗新成果的科普读物，内容翔实，文字简洁明了，科学性、实用性和可读性强，不仅适合中风患者的自我治疗，也可作为基层医护人员的参考读物。

针对职场人士易患疾病，从头到脚，从内到外，分门别类，节节深入，从根本上讲述疾病的形成。行文简洁，通俗易懂，能让职场人士高效掌握养生知识，通晓医理病理，为健康打好基础。精致处有三：其一，所选老偏方皆经千百年验证而流传至今，对疗治疑难杂症尤其有效；其二，偏方药伍皆选纯食材，无毒副作用，可放心使用；其三，书中内容悉心编排，每节都将药理单独提炼并置于文首，令读者一目了然。斗转星移，物是人非，每个人都终将意识到，没有什么比健康更重要。

本书主要从饮食技巧与保健，老年生活保健以及女性生活健康保健等方面，倡导人们要注意生活养生。

看一次病，解决一个疾病疑问，与专家有一个限时交流；买一本书，解决所有疑问，把专家请到家里，时时为您解决腰腿痛的困扰。本书以问答的形式，对腰腿痛病进行了系统阐述，内容涵盖基础知识，疾病的治疗与预防要点，家庭治疗与护理要点及日常保健方法，重点放在专家提示上，并在功能康复部分附图百余幅，以便于看图操作。该书集科学性、实用性、可操作性于一体，可以作为骨科、康复科专业指导用书，更适合大众阅读，是一本非常值得推荐的家庭保健科普读物。

1v1霸道独宠文。新书《倾世医妃：腹黑王爷要反扑》读者群：515131744神尊大人用自己的行动告诉你，什么叫做“霸道暖男追天下第一腹黑女，犹隔千山万水，况且大堆灵兽在雪神周围‘保驾护航’。”“你必须给我一个答案！”神尊捏紧拳头。“喏，这就是。”雪神把隔在他们之间的小包子丢进他的怀里。“神尊爹爹欺负我！”小包子嘟起小嘴，朝着雪神抱怨。“那你就欺负回去。”雪神翻了个身，不去管他们。然后小包子在神尊大人的怀里一劲儿折腾，他只是微笑地看着怀里的小人儿。“没事，多来欺负欺负爹爹吧。”这时候神尊大人特别豪爽。“你玩够了，现在来邀请你娘亲吧。”果然这句是重点！

韩蕴跟喜欢了七年的人表白，却惨遭拒绝，意外穿越，成了摄政王墨泽的妾侍！韩蕴欲哭无泪，迫于权势，只能一步一步向墨泽靠近，却发现，墨泽与自己曾喜欢的那个人异常相像，最终越陷越深，甘愿沉沦。这一切，是巧合？还是他们未尽的缘分？只是那红豆相思意，她却从未明白。

《希腊罗马英豪列传》出自古罗马历史学家普鲁塔克之手。书中记载了包括恺撒、安东尼、梭伦等50名古希腊罗马政治家和军事统帅的事迹，既是一部体例松散的古代史，也开了西方世界传记文学的先河，对之后两千年的西方哲学、史学和文学都产生过重大的影响。

一笑天地动，一怒鬼神寒，只手舞风云，单脚踏长天。陆少云，天生有颗善良心，奈何天道不公，从小背负血海深仇，遭师傅袭杀，最终只得反出师门，却又因身怀秘术而被各大世家与古老门阀盯上，从此再没有一天安宁的日子。旷古荒体，天生是废材，但我就是逆天而上，打破天道。人性本善，奈何天不公，既然这个世界的人与物都容不下我，那我就杀灭众生，以众生灵体来铺设我无上帝路。

当他终于想好好爱这个女子的时候，她却受不住真相而选择离开。盛大华美的求婚现场，王子一般的男子，却唯独少了女主角。旧疾突犯，霍轩倒下的前一秒，是他这辈子第一次说“我爱你”，可是她却没有听到。她是检察官，执着守候初恋，却遇上了霍轩。这个在商界叱咤风云的男子，本来与她之间隔着千山万水，可是却奇妙地一次一次的相遇。是巧合还是刻意为之，她不在意。只是，他的丝丝入扣还是让她的心动摇了。直到初恋出现的时候，她才明白自己的坚持不过是那份喜欢的感觉，她的心里爱着的，是那个在她身边那么久的男子。他的神秘身份被揭开，她不在意；他的身价一落千丈，她不在意；她在意的，是他原来并不爱她，所有的一切，不过是为了报仇而已。小柔想过，若他没做过对她的事情，她也还是会爱上他的。所以，既然根本不爱她，她便选择离开。小柔知道了开头，却没猜中结局……

诗无定法，是写诗写到一定时候，忽然的了脱。了脱形式，如山巅的树，不在乎山风的方向，了脱内容，如大海的潮汐，不在乎岸边浊水。我崇尚自然、自由、自主的快乐写作，用诗的锹镐一天天一点点地挖掘内心的诗意。感而后思，动而后发，以真作我，以情动人。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

踏上全息游戏之路，在充分体会到11C的阴险之后，宦颜子觉悟了：练级是要的，赚钱也是要的，和11C搞好关系是必须的！什么？11C翻脸不认人了？没关系，那就在11C无耻之前先下手为强比他们更无耻！

一场穿越位面的支线之旅，不停的支线任务。无限延长的滞留时间，挣扎？评分？变强。当电影不再是电影，也许是为了从各处旅行，窥破生命的意义……

简介：末日因我的存在，开启进化的序曲。那是旧的结束，新的启明。坐拥进化基地的余飞，在末日，谱写着自己的传奇。这里有神的血统传承，魔的基因改造。辉煌而热血的战斗，华丽而风骚的科技。进化基地：意味着着无限的可能。