朝如美人，暮似黄花，女人最大的悲哀莫过于此。所以女人，无论是20岁，30岁，还是40岁，都要与衰老进行一场硬战。
按摩以下八大部位可防衰老
（1）手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
（2）额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以减少皱纹的产生。
（3）鼻：用双手示指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
（4）耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进身体健康，并可以增强听力。
（5）肋：先左手后右手在两肋中间的胸部轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
（6）腹：先左手后右手轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。
（7）腰：左右手掌各在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。
（8）足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，搓足可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统功能，加强人体的免疫和抗病能力，并可增加足部的抗寒性。
在按摩上面八大部位时，搓手、额和耳时的手法不要很重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可重些。
俏妈妈小S的抗衰老妙法
妙法一：瞬间抚平细纹，肌肤年轻不打“褶”
预计减龄6岁
小S语录：最容易暴露年龄的就是细纹。好在科技发达，即使平时保养不太到位，也能借助神奇的瞬间平纹产品，消除细纹。还有一个简单但并不是很持久的方法就是备一支喱状的眼胶，在脸上出现小皱纹的地方，轻轻涂抹一些就可以了。
妙法二：膏状腮红，打造红润气色
预计减龄5岁
小S语录：由内而外散发出的红润气色是你看上去年轻至少5岁的关键。相比粉质腮红，膏状腮红质地更滋润，贴合性更好。只需用手指将其轻点在“小苹果”位置并晕开，再用散粉修饰，就能呈现通透红润的肌肤。
妙法三：护唇精华 水润唇膏，除唇纹提升女人味
预计减龄3岁
小S语录：想让自己看上去更年轻，滋润而饱满的双唇必不可少。先用润唇膏打底，再在中央位置使用唇蜜，润泽效果即可呈现。唇部水分很容易蒸发，即使不常化妆，也要常备润唇膏补充水分，消除唇纹。
妙法四：颈部年轻的小技巧
小S语录：要保持颈部娇嫩，可以每晚睡前用按摩油或颈霜（可用滋润的晚霜替代颈霜）按摩几分钟，抬起头以指腹沿着颈由下往上轻推50次。按摩后用冷水喷一喷，不但能进一步增强肌肉及促进血液循环，更有助于面霜的渗透及发挥效能。
二十几岁是女人一生最美丽的时候，女人过了25岁就会慢慢衰老，这个时候就要开始抗衰老了。如果你总以为女人进入中年以后才会衰老，到那时再去抗衰老就已经晚了。一切细纹、斑纹已根深蒂固，想除已除不掉了。所以抗衰老要趁早。
