子宫内膜异位是指原本属于子宫里面的内膜组织，跑到子宫外面的地方。即正常情况下，子宫内膜应覆盖于子宫体腔面，因某种因素，使子宫内膜在身体其他部位生长。子宫内膜异位是妇科中最复杂的疾病之一，妇产科医生常感棘手，因为它会导致粘连，四处流窜，不易治疗，而治疗之后又易复发。
子宫内膜异位的诱发因素
子宫内膜异位症多发于30～45岁的女性，是以经血逆流、内膜种植为主的综合病因所致。诱发子宫内膜异位症的因素主要有以下几种。
（1）月经疾病：一些女性经常有月经周期缩短、月经频发、月经量多、经期过长、行经腹痛等毛病，这些月经病会增加经血由输卵管道流至盆腔的次数和血量。行经腹痛的女性，尤其是伴有剧烈腹痛的女性，由于血中前列腺素分泌增多，会引起子宫强烈收缩，与此同时也增加了经血逆流与子宫内膜碎片随之游离的机会。
（2）不注意经期卫生：女性月经期间盆腔充血，子宫敏感，收缩的频率及强度都有所增加。如果此时不注意情绪调理，过分激动和紧张易怒、焦虑恐惧等，或者劳累过度、剧烈运动等，尤其在行经期间不忌房事，都容易增加经血逆流的机会和血量。
（3）曾进行过妇科手术：如果年轻时多次做过人流手术，会使子宫腔内压力改变，子宫收缩，难以避免子宫内膜碎片和血液通过输卵管进入盆腔。而近年来随着剖宫产手术的增多，也增加了将子宫内膜种植在子宫肌壁、盆腔、腹壁等部位的机会。另外，没有严格掌握放置宫内节育器的规定及术后并发症处理不及时，也会增加经血逆流，子宫内膜种植的可能性。
（4）子宫位置不正：正常的子宫位置是前倾前屈，利于经血流出。但如果子宫后倾后屈，尤其是程度较重者，就容易造成经血流出不畅，积聚在子宫腔内，使子宫腔压力增大，为经血逆流进入腹腔创造了条件。
（5）生殖器官异常：生殖器异常包括先天发育异常和后天失误造成。先天发育异常如子宫闭塞、阴道横隔、处女膜闭锁等；后天主要因人工流产，官腔、阴道手术及阴道用药等，形成宫颈、宫口、阴道、阴道口粘连，经血难以正常排出，导致官腔内压力增高，经血逆流进入盆腔。因此，凡患有原发或继发闭经者，应及时检查治疗。
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子官内膜异位症患者多为阳虚体质，四肢及小腹怕冷易凉，月经期间更为严重，同时部分患者性格不开朗，长期处于郁闷情绪中，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结，形成淤血与寒邪相搏结于子宫中，形成“子宫内膜异位症”。
子宫内膜异位症的预防
子宫内膜异位的形成原因目前还不十分明确，但就目前掌握的资料来看，子宫内膜异位是能够预防的。女性在日常的生活中应注意做到以下几点：
（1）注意保暖，天气变化时及时添加衣物。
（2）保持乐观的性格、豁达的心态，调整生活中的压力，保持身心愉快。忧郁、沮丧等不良情绪都会降低免疫能力。研究发现，性格内向、抑郁和易怒暴躁的女性更易患子宫内膜异位症。
（3）月经期间注意保暖，不要从事重体力活动，一定要杜绝性生活。在月经期间要保持情绪稳定，避免情绪大幅度地波动，以免内分泌发生改变。经期前后忌食生冷寒凉之物，以免寒凝而使血淤加重，经血量多或有内热者，应忌食辛辣香燥之品及发物。
（4）养成运动的习惯，以提高机体免疫力，活化子宫卵巢的血液循环，平衡体内的激素水平。研究显示，每周运动超过2小时的女性，得子宫内膜异位的概率比没有运动者减少一半。
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随经血逆流至腹腔的子宫内膜，如同一种异物，会激活身体内的免疫系统，动员出大量的免疫细胞及体液围歼消除。假如体内免疫功能缺陷，就会发展成为子宫内膜异位症。
子宫内膜异位的家庭治疗
（1）多吃深海鱼类：深海鱼类含有天然的抗前列腺素物质，多吃有益。
（2）补充营养素：维生素B、维生素C和维生素E可以促进激素平衡，帮助组织复原，增强舅体免疫力。
（3）热敷或者冷敷：用热袋或冷袋置于患病妇女的下腹部或背部，可减轻子宫内膜异位患者的疼痛和不适感。建议用热袋，热袋无效时，可试用冷袋。
（4）运动：注意采取温和的运动，如散步等。杜绝剧烈的体育锻炼。
（5）指压疗法：有两处穴位，一是位于腿内侧约脚踝骨上方5厘米左右处，另一处是拇指与食指所形成的“V”字形的底部。要注意尽量用力压才能达到止痛的效果。
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异位的子宫内膜，无论来源如何，其生长变化均与卵巢内分泌有关，雌激素能促进生长，孕激素能使其抑制，临床发现大多数患者孕激素缺乏，因此助长了本病的发生发展。
