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第31章 如何防治黄褐斑

中医称黄褐斑为“面尘”、“黧黑斑”、“肝斑”等,它是一种黄褐色色素沉着性皮肤病,多发于颜面,尤其以面颊、鼻背、口周、下颌等处常见,易发人群为中年女性。

中医将黄褐斑的发病原因概括为以下几个方面:精血不足,不能上荣于面;气血痰淤积滞皮下,色素沉着而致;肝郁气滞,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发病;脾虚生湿,湿热蕴结,上蒸于面所致。也有人认为黄褐斑与冲任有关,冲任起胞官,最终上行至面部,肝郁血滞伤冲任,气血不能上荣于面,导致斑点出现。但不论为何种情况,不外乎虚、淤、湿、热所致。

此外,一些慢性疾病、精神刺激、紫外线照射、不良化妆品的使用等,也都会导致黄褐斑的出现。

按照中医理论,对黄褐斑除用中药内服进行治疗外,还可采取针灸、刮痧、食疗、敷脐等方法进行治疗。

(1)针灸治疗:肝郁型选择肝俞、太冲、血海、足三里四穴位进行针灸;脾虚型选择胃俞、脾俞、足三里、血海四穴位进行针灸;肾虚型选择肾俞、照海、足三里、血海四穴位进行针灸。

(2)刮痧治疗:使用水牛角板,蘸取红花油,按针刺穴位取穴。

(3)食疗:应经常食用维生素C含量较多的食品,如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。

(4)敷脐疗法:用红花、柴胡、生地等药贴脐。

实际上,黄褐斑是可以预防的,日常生活中要尽量避免日晒,外出时应根据季节选择适宜的防晒品;面部发生各种皮炎及时治疗,防止炎症性色素沉着发生;不要滥用化妆品,尤其是不要用劣质的化妆品;注意劳逸结合,保持精神愉快,避免长期、过度的精神紧张。

健康课堂

洗面乳受到很多女性的青睐,有的洗面乳标榜具有清除暗疮、祛除黄褐斑的功能,它的清洁效果可能要比一般的洗面乳更强。但是,由于较强的清洁效果可能会伴随着去油而产生使皮肤失去水分的副作用。所以,在使用这一类的洗面乳时要注意面部的滋润保湿。

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