当您看到这一标题，可能会感到十分惊奇、忍俊不禁：肚脐？肚脐值得感恩吗？
人应有感恩之心。感谢父母、感谢亲人、感谢朋友，感谢一切有恩于您的人。然而不要忘了，还应感谢身体的任何一部分：眼让我们所视，耳让我们所闻，鼻让我们所嗅，嘴让我们所食……身体犹如一部精密机器，每个零件都发挥着不可或缺的作用。否则，身体不能协调运转，则会出现毛病甚至大病。
在身体的所有器官中，最易忘记而最不应忘记的，恰恰是肚脐。肚脐俗称肚脐眼，是胎儿出生后脐带脱落后留下的疤痕。
为何感恩肚脐？因为她是我们出生前唯一的生命通道。
我们知道，胎儿在母腹中生长发育，必须不断从母亲身上摄取营养和氧气。然而在母腹中，胎儿有嘴不能进食，有鼻无法呼吸，新生命在孕育过程中所需的一切，只能靠胎盘吸附在母体上摄取，通过脐带输送到胎儿体内。婴儿呱呱坠地后，胎盘和脐带失去原有作用，完成了历史使命，于是就把它们从婴孩身上剪了下来。脐带剪掉后剩下的一截过几天会自动脱落，在身上永远留下一个小小的肚脐眼。
遗憾的是，当我们离开母体，就将肚脐抛在脑后，认为她已不中用。事实上，人出生后肚脐还有用，人的内脏可通过肚脐获得部分氧气。如果你用胶带把肚脐贴上，则会出现便秘情况。
其实，肚脐的作用远远不止这点。
肚脐是人体中唯一用手可触、用眼可观的穴位，称为“神阙穴”。它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫、皮肉筋，有“温通经络，调和气血”之功效，历来被医家视为防病治病要穴。
通过神阙穴治疗内病，早在殷商时期就已开始。殷商时医师太乙真人和彭祖分别创有太乙真人薰脐法和彭祖薰脐法，以防治疾病，养生延年，彭祖因此寿至800岁。这种说法的真实性虽值得考虑，但薰神阙、蒸神阙能防病治病、益寿延年，却是可信的。
薰神阙、蒸神阙法如何操作，尚不可知，可能还较麻烦。那么，有一种简单易行的办法吗？有，那就是腹部按摩。腹部按摩，是感恩肚脐的一个重要方法。
可别小看腹部按摩，这一养生治病方法已有数千年历史，“药王”孙思邈就曾以“食后行百步，常以手摩腹”作为养生之道。一些养生书中也介绍说，治疗便秘的一个重要方法就是揉腹，每天顺、逆时针各揉100下就能明显帮助排便。
腹部按摩，说明您没忘记肚脐这一大功臣，没有过河拆桥。你对她好，她自然对您好，形成良性循环。同时，穴位及经络都与神经末梢、神经节、神经束有着密切关系。不断刺激神阙穴会使脐部皮肤上的各种神经末梢进入活动状态，以促进人体神经、体液调节作用，提高免疫功能，激发抗病能力，从而改善各组织器官的功能活动，尤其是能加速血液循环，改善局部组织营养，调整植物神经系统功能失调，从而有防病治病作用。
何时腹部按摩效果好？除饭后半小时内不能按摩外，均可进行。最好在晚上睡前和早上醒后平躺进行。除环形按摩外，还可由上往下推，将肚内废液、废气、废渣尽快排出，因“三废”有毒，长期滞留体内，会带来身体不适和疾病。欲养颜的朋友，不妨一试。
腹部按摩虽简单，但坚持却不易。而只有坚持不懈才有效果。最明显的效果是减肥（胜过吃减肥药、不吃饭、熬夜等极端做法）可把将军肚减下来，保持身材匀称。有人担心会越减越瘦成皮包骨，事实证明此担心是多余的。俗话说：“腰围长，寿命短。”为何人到中年病就多了，是因肚子大了。肚子为何会大？是装了不该装的东西。试看青年人，有谁大腹便便？而此时正是身体最佳时期。肚子犹如房间，住着五脏六腑。肚内油水多了，侵占空间，犹如房间堆满杂物，五脏六腑活动空间狭小，甚至动弹不得，就会非常难受，人就感到不适。长此以往，自然疾病生。
腹部按摩的养生治疗效果，对健康人是隐性的，对病人则很明显，可用医学仪器检测。去年有位国学老师告诉我们，说他父亲腹部按摩一个多月后，“三高（高血压、高血脂、高血糖）”降了，身体明显好了。他说得没错，因为我当时已腹部按摩数月，收到了明显效果，印证了他的说法。
腹部按摩好处多多，却鲜为人知。因此，在恰当时机我就向朋友推荐这一养生疗法。一位朋友听我介绍后，劝我写下来，让更多的人从中获益，少受疾病折磨，享受幸福人生。于是，写下此文，供朋友们参考。
