幼儿时期正处在大脑迅速发育成熟的阶段，任何发展都需要刺激。体育活动作为一种外在的刺激，能够促进大脑的活动。跑步、跳高、投掷等所有体育活动，都需要身体肌肉的紧张收缩和舒张，而肌肉的活动是神经反射活动作用的结果，所以说，活动肌肉也就可以活动中枢神经系统，这种锻炼可促进大脑发育，促进智能的发展。体育运动可以锻炼奔跑的速度，锻炼肌肉的紧张度、协调性。总之体育运动可敏感地反作用于大脑中枢活动，使反射机能更加灵敏。对于幼儿，为了达到上述目的，可以经常让他们跑跳，进行投掷、平衡、攀登、钻爬等练习。这些内容的训练，可以使孩子动作更加灵敏协调，姿势正确优美。
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