一位专家在给学生们讲课，“我们来做个小试验。”专家取出一个一加仑的广口瓶放在桌上。接着，他取出一堆拳头大小的石块，一块块地把它们放进瓶子里，直到石块高出瓶口再也装不下了。他问学生们：“瓶子是否已满？”所有的学生应道：“满了。”
“真的吗？”专家质疑地说。说着他又取出一桶砾石，倒了一些砾石进去，并摇晃玻璃瓶壁使砾石塞满石块间的缝隙。“现在瓶子满了吗？”这一次学生似乎明白了，“可能还没有。”一位学生回答。“很好！”接着专家又取出一桶沙子，把它缓缓倒进玻璃瓶，沙子塞满了石块的所有间隙。
他再次问学生：“瓶子这下满了吗？”“满了！”学生们就像第一次那样肯定地说。专家听了，拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平。学生们看了，又都沉默了。
这个故事启示我们：假设你不先把大石块放进瓶子里，那么你就再也没有办法把它们放进去了。那么，你生命中的大石块是什么呢？你的梦想、知识、才能……牢记我们应先处理这些“大石块”，否则会遗憾终生。
探寻生命中的“大石块”的过程其实是一个规划人生的过程。在我们逐渐成长的过程中，我们生命中的“大石块”会越来越多，家庭、伴侣、友情、事业、金钱、名利、虚名……我们肩头的负担也会变得更重。这么一想，似乎这些都是我们生命中的“大石块”，我们不舍得放弃其中的任何一个，于是我们背负所有重担上路。
为什么我们不能挑选符合自己的“石块”上路呢？是因为我们的希望，我们总是需要很多的东西。让我们在下面的典故里丢下不重要的“石块”吧！
五个人在天堂里争论什么是人生最为重要的东西。
第一个人指着头说：“理智才是最重要的。”
第二个人指着胸说：“情才是最重要的。”
第三个人指着胃说：“物质才是最重要的。”
第四个人则说：“男欢女爱才是最重要的。”
第五个人说：“你们说的都不对，宇宙间的一切都是平衡的。”
上帝笑着说：“你们说一个有生命的人如果得知马上就要死亡，这时候对于他来说什么最重要？”
实际上，答案非常简单，我们的生命最重要，生命就好比“大石块”，其实对于我们每个人来说，拥有生命就可以拥有一切，没有生命也就失去了一切。
既然如此，生命是最重要的，只要把得与失的心态调整好，任何东西，拥有时好好珍惜，而失去时莫悲哀，生命的真理其实就是这么简单。
生命是最重要的，只要把得与失的心态调整好，任何东西，拥有时好好珍惜，而失去时莫悲哀，生命的真理其实就是这么简单。
