一、孕32周母子状况
1.胎儿的发育面部毳毛已脱落，大部分皱纹已消失，面部开始光滑，长约40厘米，重1700克。
皮肤暗红色，皱纹开始变平滑，胎儿皮脂更多，白色脂肪量约占体重的7%～8%。胎毛开始退化，皮肤已角化，瞳孔膜渐消失，睾丸降入阴囊。皮下脂肪进一步增加，身体浑圆起来，肌肉灵活有力，听觉功能完善，对外界声音反应灵敏。
2.妈妈的身体子宫底高度约28～32厘米，随着子宫的增大，血管受压迫，导致静脉曲张、痔疮、腰酸背痛等进一步加重。偶有不规则宫缩，宫缩时手摸腹部发硬。随子宫增大，宫底长高往上顶着胃部，感到胸口胀满，吃不下东西。
关键词：红润丰满/听觉完善/宫缩
二、营养胎教：妥善安排孕晚期的饮食
孕32周以后的妊娠，胎儿发育基本成熟，只是进一步完善的问题。所以，这时要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪的食物。如果此时不加限制，过多的吃这类食品，会使胎儿生长过大，给分娩带来一定困难。此外脂肪性食物里含胆固醇量较高，过多的胆固醇在血液里的聚集，会使血液的黏稠度急剧升高，再加上妊娠毒素的作用，使血压也升高，严重的还会出现高血压脑病，如脑出血等。所以妊娠后期的食品，应当以量少、丰富、多样为主。
饮食的安排应采取少吃多餐的方式进餐，调味宜清淡些，此期应多吃富含优质蛋白、无机盐和维生素的食物，但热量不能增加过多，以免体重增长过快，这一时间孕妇每周体重增加一般为0.5千克。特别应摄入足量的钙，孕妇在吃含钙丰富食物的同时，应多摄入维生素D，维生素D促进钙的吸收，含维生素D丰富的食物有动物肝脏、鱼肝油、禽蛋等。孕妇在使用药用维生素D制剂时，要注意不可过量以免引起中毒。另一方面饮食中应多吃富含维生素B1的食品。
对有妊娠高血压综合征的孕妇，其饮食安排要根据病情的程度进行调节，一般原则为摄取足够的优质蛋白质和必需的脂肪酸，但尿蛋白高的孕妇应限制蛋白质、水分和盐，多吃植物性油。
关键词：优质蛋白质/无机盐/维生素/钙
三、健康胎教：孕晚期应检查
什么孕晚期，母亲身体负担加重，胎儿各器官的发育逐渐成熟，母亲要适应自身的生理变化及保证胎儿的生长发育。这时就要特别注意孕妇及胎儿监测，及早发现问题，及时处理，这样可以提高新生儿的存活率及保证母体健康。对母亲来说最重要的是要学会自我监测，随时了解胎儿在子宫内的情况，并定期检查，及时发现并发症。此外，还应为分娩做好准备。
怀孕晚期，由于胎儿生长发育日趋成熟，孕妇的负担越来越重，要针对怀孕晚期的生理变化特点，做些必要的产科检查，而且检查间隔时间要缩短，检查的次数要增加，检查的内容要有所侧重。孕妇要在妊娠晚期即8个月做一次产前鉴定，鉴定的目的是回顾孕妇的全部情况及过程，找出存在的主要问题，预测分娩方式，做好准备。只有通过产科检查，才能做到心中有数，才能很好地配合医生，让孕妇和胎儿安全顺利度过生产期。
第产科检查，一定要到正规医院妇产科围产保健门诊进行。这对怀孕晚期尤为重要，这是关系到孕妇和胎儿安全的大事，绝对不能大意，不能只图方便或者省钱，一铸成大错，必悔恨终身。
1.孕晚期检查的内容①询问饮食、睡眠、胎动情况，检查孕妇有无头痛、水肿、小腿抽筋、腹痛、阴道流血及流水等情况。
②测血压、体重，及早识别妊娠高血压综合征；测量子宫底高度、腹围，估计胎儿大小与妊娠周数是否相符，检查胎位，异常胎位者要给予纠正（膝胸卧位，外倒转术等），画妊娠图。
③复查尿蛋白、血红蛋白、肝功能、血型、血糖、胆酸，如发现妊娠水肿、血压高或体重增加超标，要随时查尿常规，注意尿蛋白情况。
④填写保健卡。如有新出现的高危因素，要增加体检内容，每次检查都应做高危评分；对高危评分异常者，要密切观察，要根据情况在医生指导下适当补铁补钙。
⑤怀孕9个月时要进行心电图检查，要学会数胎动，按医生要求每日填好胎动数，如胎动过少或过于频繁，应及时到医院就诊。
⑥怀孕37周左右进行B超复查，了解胎儿、羊水、胎盘等情况。
2.产科定期检查的时间概念在孕早期和孕中期检查的基础上，正常妊娠者在28～36周每两周检查一次，36～40周每周检查一次；遇有异常情况，检查时间应每周1～2次。农村孕妇如果条件受限，在孕早期检查后，亦应在孕八九个月每月检查一次，从第10个月开始每周检查一次直到分娩。如果孕妇不能到医院检查，也可将医生请到家做检查。
3.孕妇自我监护孕妇及家人应尽可能多学一些自我监护的知识及方法，比如测量体重、血压等。丈夫要学会听胎心音，孕妇自己作胎动计数等，应将所测量的情况记录下来。胎动计数方法：自怀孕8个月起，每日早、中、晚各测一次胎动，每次测1小时，连续胎动计一次。三次测量结果相加之和再乘以4，为12小时胎动数。每小时胎动3～5次或12小时胎动40次左右为正常；胎动减少、过频或者突然躁动者都提示缺氧，应马上到医院检查。如果胎动停止，应急诊就医。
关键词：产科检查/正规医院/自我监护
四、环境胎教：内外环境与准妈妈的协调
进入妊娠晚期了，离宝宝出生的时间越来越近了，这时劳累后的准妈妈容易出现不规律腹痛，这是子宫在收缩，是宝宝在敲门。要警惕早产，不过不要紧张，及时看医生，医生会帮助你和你的宝宝，让你们渡过难关。
在这一周，宝宝的胎位就确定啦，如果发现胎位不正，医生会教你一种体位自动转胎位法，大部分胎位不正的经过特殊体位都能纠正胎位。从现在起你和宝宝需要每2周到医院检查一次。由于宝宝迅速长大，你的腹部随之迅速膨大，形成“生命的弧形”。
在周围人的眼中，你是如此的美丽、神圣，虽然只是胎儿妈妈，但是一种心灵深处萌发的爱心让你魅力四射。对腹中宝宝的爱抚、牵挂和想象，让你感到温馨、温暖，会激起你对未来美好生活的遐想。但常会感到行动不便、疲劳，由于对宝宝的担心和对分娩的顾虑，常出现睡眠不好。
随着子宫的增大，压迫下腔静脉，影响静脉回流，常出现脚踝肿胀、腿肿、静脉曲张、痔疮等加重。由于妊娠期特殊的内环境，容易发生霉菌性阴道炎，阴道分泌物增多，出现瘙痒和不适。由于胎头压迫膀胱，排尿次数也增多，这些会让你感到不适和担心。
请放心，你的宝宝会协助你，现代医学会帮助你，只要按时到医院进行产前检查，有问题及时解决，谨遵医嘱，你和宝宝的心会越来越近，美好和祝福在向你们招手，继续你们的胎教课程吧，它会让你和宝宝幸福、安心。记住要上孕妇课程班的课，那里的老师会告诉你很多关于妊娠期及分娩的知识，并和你探讨胎教理论和实践。
关键词：胎位/生命的弧形/内环境
