谷逸尘在瀑布边寻了个比较隐蔽的地方，作为自己接下来近两个月的住所，然后便开始准备炼体了。
他将衣服全部脱下，露出了结实的肌肉和小麦色的皮肤，配合上有着些许坚毅的面庞，倒也算得上是隐居，也是别有一番魅力，然后一个猛子扎进了水中，朝着瀑布处游去，那瀑布下方有一块巨大的石头，因为长年被冲刷的缘故已经是极为光滑了，谷逸尘的目标便是那块石头。
随着离瀑布的距离越来越近，他感觉阻力也渐渐的变大了起来，幸亏刚刚经过了淬体液的锤炼，再加上肌肉又吸收了不少灵气，比之前要强壮不少，这才堪堪游到那块石头边缘。
刚一爬上石头，谷逸尘便被瀑布上冲下来的水给拍了下去，他感觉内腑一阵激荡，险些一口鲜血就喷了出来，调息了片刻之后，谷逸尘用灵力护住了内腑，又一次的尝试着爬上石头，这一次他选择整个人趴在了石头上，紧紧地抱住了石头，终于没有被冲下去。
只是那瀑布上冲下来的水不停的击打着谷逸尘的身体，让他有些吃不消，而且还要分心去用灵力护住内腑，在这瀑布的冲刷之下，灵力的消耗也是极快，不到一刻钟的时间，谷逸尘就又被拍了下来，这次终于没忍住，一口鲜血喷出，染的他面前的湖水也印上了一丝鲜红色。
不得已，他只能边恢复灵力边想着应对的方法，“若是用灵力护住内腑，这灵力消耗的速度也太快了，而且在石头上根本无法再分心去恢复体内的灵力，这样只出不进，我根本不可能在石头上待上太久，那也更别提炼体了”谷逸尘心想道。
“不行，再怎么样我都要尝试一下，不就是一心多用吗？我就不信这个邪了。”谷逸尘咬牙对着自己说道。
灵力恢复完毕后，谷逸尘又爬上了那块石头，这一次，他尝试着边用灵力护住内腑，边运转起妙手圣诀来恢复灵力，刚一分心，就又被拍了下去。
在几次尝试之后，谷逸尘终于能在石头上停住了，而且体内的灵力也慢慢的保持着稳定的平衡，做到这一步的他有些贪心的想要在石头上坐起来，只是刚调整了下姿势，便又被冲到了湖水之中。
“看来还是要一步一步的来，只能看看下一次用过淬体液之后能不能尝试着坐起来了。”想到这里，谷逸尘便乖乖的又爬到了石头上趴着了。
在这五天的炼体之中，每天经过瀑布的冲刷之后，谷逸尘身上的肌肉都会像饿了一般，再次的开始吸收起灵力来，经过了这五天的炼体，谷逸尘明显的感觉到了肌肉和经脉的变化，更令他欣喜的是，随着炼体过程的慢慢推进，自己丹田内的灵力也在慢慢增多，“这两天我明明没有刻意的去修炼，而且肌肉还吸收了不少，为什么灵力反而会增加？”谷逸尘有些疑惑的想到，“不过也是好事，实力能增强自然是再好不过了。”。
又到了用淬体液的日子，谷逸尘进入了转灵空间之中，想到上一次涂抹淬体液时的痛苦，他的心中仍然有些后怕，后背直冒冷汗，但是为了实力的提升，也只能忍住这些痛苦了，谷逸尘一咬牙，拿出了上次剩下的半瓶淬体液开始涂抹起来。
这一次用淬体液的过程明显的要比上次好上许多，这次谷逸尘倒是没有晕过去，只是疼痛依旧难以忍受，令他在地上翻来覆去。
在经历了淬体液的第二次摧残之后，谷逸尘离开了转灵空间，迫不及待的想要去瀑布下的那块石头上尝试着能不能坐起来，只是仍旧是徒劳的，无情的瀑布再一次的浇灭了他的幻想，不得已，他又只能在石头上趴了五天。
......
时间过得飞快，转眼间一个月的时间已经过去了，谷逸尘也已经经受了淬体液的五次折磨，这一个月的时间里，他感觉自己的身体强度不停的向上攀升着，现在的他已经可以在石头上稳稳的站住了，但是若是稍有动作就会从石头上摔下去，不过这对于谷逸尘来说已经是很大的进步了。
谷逸尘的身体经过了瀑布这一个月的洗礼，他感觉自己的皮肤和肌肉仿佛变得柔软了许多，能够随着水流变换，以此来卸除瀑布带来的冲击力了。
他体内的灵力也在随着身体强度的增强而增强，只是谷逸尘发现，自己增加的灵力却是使得之前的五滴灵力水滴变得更加凝实了，反而没有一丝要凝聚第六滴灵力水滴的样子。
“难道说我之前的修炼因为没有足够的身体强度的缘故，导致灵力的吸收受到了限制，现在将身体强度提高之后开始夯实基础了？”谷逸尘想到，“不过这也不是坏事，这样的话我和同等级的修行者比起来优势倒是更大了。”。
剩下的一个月的时间也在不知不觉中过去了，此时的谷逸尘站在瀑布之下正在做着天机子传给他的一套关于炼体的动作，随着最后一个动作的结束，谷逸尘长舒了一口气，从石头上跳入了水中，慢慢的游到了岸边。
经过了这两个月魔鬼般的炼体，谷逸尘的身体显得更加的健硕，但是却没有很夸张的肌肉，整个人呈流线型一般，非常有美感，而且很明显的感觉到肌肉下藏着的如同猎豹一般的爆发力。
“这淬体液也用完了，离半年之约也只有两个月的时间了，得先去弄点药材炼制些淬体液，然后回青阳宗了。”谷逸尘自顾自的低语道。
“正好在这灵青山脉中先试试看我现在的身体达到了一个什么样的强度。”谷逸尘有些期待的想到。
于是他走到一块巨石跟前，用尽全力一拳打出，那巨石应声而裂，然后变成了一摊碎石，随后他又全力冲了出去，在没有动用灵力的情况下，仍旧只能看到一个人影闪过。
“没有想到现在的肉体已经这么强悍了，那是时候离开这灵青山脉了。”谷逸尘捏了捏拳头，看向青阳宗所在的方向喃喃道。
