今天是十二月二十六日，《歌手》第一期录制的日子，因此宋颂为了给几位老师留下好的第一印象，天刚蒙蒙亮就开始去往湖南广播电视台。
饶是她去的那么早，到排练厅外的时候还是听到了一个细腻优美的声音。
她小心翼翼地推开门，看到齐豫老师正在和乐队老师沟通伴奏的问题。齐豫老师看到她，走过来握住她的手：“宋颂吧？我是齐豫，你好。”
之前拍宣传片和海报的时候，宋颂和老师们只是见到了彼此，并未说过一句话。所以这算宋颂除了华晨宇以外第一次和立体的明星聊天，语气都在颤抖：“老师，不敢当不敢当。您好您好！”
齐豫老师很自然的就拍拍宋颂的肩膀，“小姑娘今年多大了？”
宋颂毕恭毕敬地回答：“22了。”
“22啊？我以为你才十六七，我总是分辨不出你们年轻人的年龄。”
宋颂礼貌地笑笑，面上毫无波澜，心里实则波涛汹涌，偏偏齐豫老师一直在试图缓解她的紧张，可殊不知她越是试图缓解，宋颂就越是紧张。
接下来宋颂又陆陆续续地见到了另四位老师，还有一位保加利亚男歌手因为签证问题可能上场前才能到。
六位老师并没有她想象中的那么严肃，相反都很平易近人，甚至话比她还多，并且在观看她彩排后为她讲解了如何能使歌曲表达更细腻。
宋颂抽到的出场顺序是第三，所以青峰老师一上台，魏子年就催她去换装。
宋颂从试衣间的最里面找出她八月份买的暗黑色长裙。她将长发盘起，用珍珠发卡固定，熠熠生辉。然后坐在镜子前，认认真真的化了一个妆，轻轻涂上亮亮的眼影，在明明灭灭的黄昏里，像是星辰在跳舞。
在青峰老师串讲的时候，她忽然觉得应该给华晨宇发条信息，于是她写道：“我马上要上台了，你要不要鼓励一下我啊？???”
可是宋颂想了想，又全部删掉，重新一字一句地写：“我就要第一次面对观众表演了。”
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普光灯打开，形成一道光帘。
“3，2，1。”
场馆内所有可以产生光线的东西似乎突然消失，四周是完全而彻底的黑暗。五百位大众评审无一不屏住呼吸。
突然，一束白色的光芒打在舞台中央，大家的目光瞬间都聚焦在了那一点。
只见宋颂一袭黑色长裙，静静地站在话筒前方，就像是一片黑夜降落下来，带着浓重的露水，带着一些诡秘的忧伤。
那束覆盖她周身的光柱像是漆旷野的光源，吸引了无数似飞虫的微尘，挤挤挨挨地争着舞过来。
“试着留盏灯
假装陪伴失眠的我
窗口就有等待的效果
已经习惯摆放好
两人份的餐桌
这样看上去就不寂寞”
简单几个字将分手后孤身一人的生活状态完整描绘，其中的不舍和留恋之情也刻画的生动明了。
“街上的人
偶尔会模仿你小动作
轻而易举就能将我击破
那些承诺提起人
是你还是我”
是别人故意模仿，还是看到熟悉的动作就想起了你。
“那是你离开了北京的生活”
你，就这样离开了北京，什么也没有留下，而我，却早已习惯了有你的生活。已经习惯了摆放好两人份的餐桌，等着你就餐；突然问如梦初醒，你，已经不可能再回来了，我，只能一个人生活……
《那是你离开了北京的生活》中宋颂的演唱也随着歌词的意境进行了不同的表达。
歌曲前半段的轻吟浅唱将”失眼”“寂寞”的情绪温柔铺垫，轻微波动的颤音仿佛给予这些情绪一个温柔的出口。
歌曲后半段运用更大量的真声，将心中的情绪阀门打开进行澎湃的宣泄，“我以为是规则失去最爱的一个才能记忆深刻那些幼稚的轻狂的勇敢的从此收着”达到歌曲最高潮也将情绪推至顶点。
最后“那是你离开了北京的生活”的清唱是冷静后的回归平淡，是接受了现实后无可奈何的“算了”。整首歌曲层次丰富，情感充沛，带领你寻找深爱过的那个曾径。
宋颂睁开眼睛，向台下观众深深鞠了一躬。
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“要去看即时排名吗？”音乐合伙人问道。
“当然要啊。”
播出后，吴青峰的串讲是这样的，请大家自行体会：“她进去了……怎么要那么久啊！诶诶诶，他们出来了！这是什么表情？我猜肯定是第一，大家认为呢？诶诶诶，她们又对镜头比了一个剪刀手，难道是……第二？”
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“现在你们面前有写有你们名字的名次卡和写有你们名次的名字卡，你要先看哪一个？”洪峰笑眯眯地说。
“那是不是我接下来做的，他们在等待室里都能看到？”
“嗯。”
宋颂脸上浮现了一丝狡黠的笑容……
她先拿起来写有第一的名次卡，接下来目瞪口呆，嘴角倒吊，一脸暴漫同款的震惊表情。
下面的老师们猜道：“这个表情是不是第一是她啊？”
“不是吧，这么夸张……”
接下来宋颂又拿起来写有自己名字的名次卡，打开后又是目瞪口呆，嘴角倒吊，一脸暴漫同款的震惊表情。
老师们表示已放弃猜测……
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“下面我们来宣布第一名，他\她就是……”接着洪峰老师拿起了手边的本来旺，“这个时候当然要润润嗓子啦。”
“咳咳，下面我们宣布第一名是……”
