清晨，阳光明媚。
只见阳光洒满了整个院子，院子中间，石桌旁，坐着一个满是污泥的人，这个人成盘坐姿势，身上散发着难以遏制的恶臭，就像是几十天没有洗过澡一般，过了一会儿。这个泥人好像动了动。如果有人去听的话，就会发现这个泥竟然在说话。
热啊，热啊，叶之肖此时真的无比怀念冬天，因为他现在觉得自己就好像一个火人一般，现在就算把一个生鸡蛋放在他手里，差不多也能够煮熟了。
迷迷糊糊中叶之肖感觉自己的体内就好像被岩浆充斥一样，这些岩浆慢慢的流过自己的五脏六腑血管，在自己全身上下不断的炙烤着。
慢慢的，不知过了多久，不知道是他已经适应了这种情况，还是别的原因。
不知过了多久，叶之肖终于感觉到自己的体温慢慢的下降了下去，体内灼热褪去，迎来的是清凉。
呼哈呼哈，叶之肖恢复正常之后，大口大口的呼吸着清晨的空气，早晨特有的清凉空气不断被叶之肖吸入体内，凉凉的气息滋润着叶之肖的肺部，叶之肖感觉自己像是重生一般，而且因为昨夜灼热的折磨而渐渐失去了的力气，也重新回来了。
当身体慢慢有一点点力气的时候，叶之肖想坐起来活动一下，咔嚓一声，身表上已经变得坚硬的污泥随着他的动作慢慢开裂开来。
叶之肖愣了一愣，随即才注意到现在自身的情况，抬起右手，看着手臂上厚厚的一层污泥，这是怎么回事啊？难道昨夜天上下泥巴啦？此时叶之肖，还没有弄清楚怎么回事。
甩了甩有点发晕的脑袋，随着他的动作，脸部的泥土顿时脱落下来。
哈哈哈哈，小子，怎么了？晚上去玩泥巴了，弄成现在这副样子，嗤笑的声音传来
叶之肖听声音就知道来人是谁，不错，正是剑残老人
剑残爷爷就不要取笑我了，我也不知道是怎么回事，昨天晚上我修炼了你给我的那本佛门功法若般金身，谁想到一转眼早上我醒来就成这个样子了。说着还把满是泥巴的手臂抬到老人跟前。语气之中有询问，也有一点埋怨。询问的是这是怎么回事？埋怨的是老人刚刚取笑自己。
哈哈哈，小子不要得了便宜还卖乖，据老夫观察，你应该是练成了这若般金身第一篇洗髓，现在你体外的这些泥巴应该都是你攒在体内的污垢，而且这些污垢排出来之后，你的体质会得到大幅的改善，最明显的特征就是肤色，不信的话，你现在就可以去洗个澡。
叶之肖听老人这么说，心里松了一口气，同时还有就是兴奋，听老人说他已经练成了若般金身第一篇洗髓，你就是说他昨天成功了。
不过紧跟着他想到什么又对老人问道：剑残爷爷，你可知道练成这若般金身第一篇时身体会散发出高温吗？
高温什么高温？剑残老人听到叶之肖的这个问题好像有有点发蒙。
哦，没什么，我就随便问问。叶之肖看到老人这副表情就知道他不知道，急忙改口。
叶小子，你刚刚说什么高温，难道你修炼这若般金身时，身体有什么异常吗？，剑残老人看到叶之肖，好像有什么瞒着自己，追问道。
真没什么，剑残爷爷我就随便问问，好了，我去洗澡了，我自己都快被熏死了。见老人还想说什么，自己的事情又不好透露。叶之肖赶紧以洗澡为由开溜了。
这孩子，剑残老人摇了摇头，在石凳上坐了下来，闭目养神。
叶之肖用最快的速度跑进了自己的房间，自己弄了个大木盆，然后倒水，脱衣服，衣服随便往地上一丢，不一会儿整个人脱得精光溜溜了，扑通一声跳进了木盆中。
刚进木盆，盆中原本清澈的水，立马变得乌黑起来，而且那股难闻的气味好像也浓了很多。
叶之肖直接受不了了，跳了出来。又换了一盆干净的水，然后继续洗，不过又不一会儿，原本干净的水又黑了。
叶之肖只好再换，这样连续换了七八盆之后，终于把自己洗干净了。
洗干净之后的叶之肖，除了相貌没有变之外，其他的可以说已经变了很多，原本偏黄的皮肤，现在是雪白雪白了，可以说就这肤色，就算是一个美女见了也得羞愧。
叶之肖抚摸着自己光滑而又洁白的皮肤，眉头不由皱了起来，这是不是也太白了，以后出去见人，还不得被人说成小白脸。要知道他可是最讨厌的就是小白脸。也不是小白脸有什么错，主要就是因为大部分小白脸都是吃软饭的，所以叶之肖有点抵触。
不过抵触归抵触，现在的情况是叶之肖接受也得接受，不接受也得接受，总不可能因为皮肤白，就把皮从身上扒下来吧。
不过随即叶之肖就捏了捏自己的手臂上的肌肉，肌肉坚硬而又不失韧性，还不错。
随意的挥了挥手臂，啪的一声，不小心拍在了身前的桌子上，桌子顿时应声而碎，碎片洒了满地。
叶之肖惊奇的看着自己的手，他记得刚刚自己明明没有用力，怎么会这样？
除非，抱着试试看的心态，叶之肖在房间里找出一根铁棍来。铁棍宽有二寸，长有七尺。
叶之肖深吸一口气，双手各拿铁棍的两端，缓缓开始用力，只见铁棍就好象是一根面条一样，慢慢的弯曲了起来。
叶之肖看着手中已经弯曲的铁棍，感觉自己刚刚没用多少力气，想了想，又找出一根更粗的铁棍来，像刚刚那样，对着铁棍开始用力，结果叶之肖还是很轻松的就把铁棍弄成了一个s型。
丢掉了手中铁棍，叶之肖摸着下巴，情不自禁笑出了声来。看来因为昨夜练成了若般金身第一篇，自己得到的好处还不少，其他方面先不管，就这力气来看，自己起码比原来增长了十多倍。
然后叶之肖好像又想到了什么，找出了一把匕首，拿着匕首就往自己的手臂上捅。手臂骤然绷紧，匕首捅在上面，给叶之肖的感觉，就像是捅在一块石头上差不多。抬起匕首看了看，发现刃上已经出现了缺口。
钢筋铁骨，叶之肖脑海里突然蹦出这个词来。
