彩妆对女性的脸部肌肤伤害也很大。现代办公设备已经从纸张转变为全计算机化，机器散发出的电磁辐射极强，屏幕所产生的静电最容易吸附灰尘。当女性戴着一脸精致的妆容坐在计算机前时，就像一台功率巨大的引力器，把办公室内满天飞舞的微尘都吸收到脸部的彩妆上，堵塞毛孔。同时，长时间与计算机面对面，还容易产生斑点和皱纹。一旦卸妆，女性的皮肤已经大受伤害，显得面容粗糙，皮肤干黄枯燥。
零食也是对女性身体造成威胁的杀手。因为工作关系，职场女性疏于厨房事务，不仅轻视身体对营养的需要，也刻意忽略了饮食调理的重要性。经过一天的繁忙的工作，她们最喜欢的就是邀约三五好友，今天吃风行一时的韩国料理，明天定在刚刚开业的泰国餐厅。其实，不同国家的风味菜虽然个性十足，主要原因还是与当地的气候环境密切相关，吃的是花样，吃的是新鲜，但此风味不是彼风味，不一定符合当地人体内的营养配搭需要。长期冷漠身体发出的预警讯号，最后得到的结果就是身体的叛离：不得不一边忍耐身体上的疼痛，一边继续工作。
许多女性都有过这样的经验，几个久未见面的朋友忽然遇到，对方惊讶的脱口而出：“你的气色好差呀，最近是不是生病了？”此时，你的身体已经在发出警告，女性应该关注它了。
姚女士三十一岁，风姿绰约，正是女人收获青春果实的年纪，可是，她却因为出任部门主管一职，忽略了身体健康。每天早上，她6点多就起床，先开车送孩子，再赶到公司，根本来不及吃早餐。为了减肥，中午便用几只水果打发自己。晚上时间用于陪客户应酬，常常深夜才能回家，加班更是家常便饭。
日复一日，姚女士开始觉得力不从心，一会颈椎疼痛难忍，一会胃部抽搐不止。但是，她老抽不出时间去医院做个全面的检查，疑神疑鬼地拖着，心理压力也很大。
调查表明，有超过半数的职业女性为了保持身材苗条，而主动选择了严重损害身体的服饰，因为工作忙碌而进行盲目节食，她们的主要精力都投资在交际应酬上，很少有人关注身体健康。
其实，在公开的社交场合，你的身份、地位都是通过介绍可以显而易见的东西，而一张容光焕发的脸、一副曲线优美的身材，这可是一张只属于你的个性名片，如何精心的打造它、装饰它，可以由你控制，不要轻易丢弃喔。
马雅可夫斯基说过：世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。在挥汗如雨的运动过程中，女人显得如此精彩，绷直的双腿、挺拔的胸部、红润的脸颊，这才是真正原味的女人。没有经过任何粉饰，没有外表的装点，卸下所有用来迷惑自己迷惑男性的伪装，一个个神情气爽，笑靥如花，如清水出芙蓉，天然去雕饰，从内到外都散发着自然活力，彷佛已经永远同脂肪say goodbay。
你的美丽遥控器就掌握在自己手中，问问自己，我为它付出的努力够了吗？
