登陆注册
53956000000013

第13章 抽筋

夜浅尝试使用书上玄力的方法,用玄力放在脚下轻轻垫起,然后不知怎么脚抽了筋,以不雅的姿势坐在平台上揉着脚筋。

“真蠢,练样东西都不安稳。”东方煊虽吐槽夜浅,但是还是上前蹲下为夜浅揉揉“是这里对吗?”

“你现在的体质较弱缺少锻炼。以后每天早晨早些醒来进空间跑步,把身体体质提高上来。”东方煊用玄力扫视夜浅体质。

“哦。”夜浅觉得脚筋没多痛了,轻推东方煊站起来。

“今天也就这样吧,明天你还要去聚福山庄,先休息明天早些起来进空间锻炼。”东方煊挥一挥衣袖把夜浅送出空间。

房里的夜明珠早已显眼亮堂,腿部锻炼了许久夜浅拉上床帘倒头就睡着了。

东方煊在空间折腾许久,悄悄出了空间,瞧了眼前面熟睡的夜浅,东方煊不由自主的弯腰上前看眼夜浅是否真的熟睡。

夜浅觉浅听到细小动静于是侧躺睡姿,看见慢慢凑上来的东方煊,往东方煊眼前轻挥手问“这么晚出空间做什么?”

“我自然有我的事做,你个小废物了解这么多又没什么用。”东方煊淡定直腰整理服装,不屑的语气回答。

“快滚吧,明天之前不要出现在我的视线。”夜浅轻翻身躺好,闭眼不愿看到东方煊。

一夜好梦。

夜浅懒懒伸个腰,周围的丫鬟在昨天夜浅嘱咐下没进入房间,静静在屋外侯着夜浅。

进入空间,东方煊已在空间石桌等候许久。

“把这喝了,然后这是这些天你训练体质的计划。”东方煊先拿着牛奶的玻璃杯递给夜浅。找出计划表给夜浅阅读。

“所以晚上出去你只是为了买今天的牛奶?”夜浅计划快速看完了解,只是本人不爱喝牛奶,接过晾在手里,还不打算动口。

“精挑细选才选出来的,你长身体缺钙,到时候用草药喂食,不光产出品质优良含有玄力到时候这母牛老了之后它的肉质非常鲜美。”

东方煊看着被拒绝喝的牛奶,要是别人自己是不会管的,但是是自家牛生产出来的容不得夜浅这小废物嫌弃。

“这牛奶你要是不喝就快凉了,到时候喝冷了些牛奶拉肚子,别说是过期的。”东方煊品着茶。

夜浅一脸誓死如归的快速喝完牛奶。“好了。”

“去跑步吧。”东方煊知道夜浅不喜喝牛奶,想过自己会不会强灌。难得夜浅这么配合,从竹屋里拿出木头,准备粗略做个假人木头。

夜浅做了这计划上目前空间有的训练,结束后已经满身大汗了。

空间里的瀑布泉水有些玄力修炼的功效,东方煊让夜浅从竹屋里拿分屏,拦住某些视线让夜浅去泉水好好清洗。

夜浅快速清洗完毕,一身轻松的出了空间,扬声让丫鬟进入房间伺候夜浅。

久等的丫鬟得到进入通知,立马派人通知夜家人,很快夜家人到来稍等一会就立马带夜浅来到夜府私人‘专机’地。

同类推荐
  • BOSS大人很能跪

    BOSS大人很能跪

    [1V1,甜宠,干净]戈郁被迫营业了,很不高兴。被系统强行绑定,完成任务拯救世界。话说每个世界反派boss都一样,第一个世界弄死不就好了。厉爵:“听说你想弄死我?”戈郁:“打一架?”最后戈郁惜败……戈郁:“怎么又是你?”厉爵:“嗯??我们见过?”不认识,那就是无关紧要的人。最后厉爵忍痛爬楼领结婚证。戈郁:“怎么还是你?讹上我了?”厉爵:“……??”这人脑子??最后厉爵死缠烂打,作死碰瓷戈郁……[双洁,女强,套路]作者第一次写,勿碰雷区!!
  • 女配是怎样翻身的

    女配是怎样翻身的

    世界上有一类人名叫女配的人,她们家世高贵,姿容绝世,计谋无双,天赋更是奇绝,可她们总是无可救药的爱着一个名为男主的人。而她们爱着的那个人最终都会爱上另一个女子,那个女子不漂亮,没家势,甚至连天赋都差的可以!可是那个女子却很独特很坚强从不肯逆来顺受,而女配们却一定是骄横无礼,无知霸道。穆清河从来都不知道自己会成为女配中的一员,而最关键的是她并不仅仅是一名女配,她还是这部小说中的反派大Boss!穆清河觉得无限心伤。她,不要男主,不要女主的机缘,只求能让她做个安静的美男子,不,是做个安静的美少女。
  • 百年余生

    百年余生

    我不是来自于未来,我是来自于从前。我是你的祖先,我想回家。然后那个放荡不羁却又辗转反侧的男人,闭着眼睛双手一指,肆意狂妄,你哪来的家?这里就是你的家?我不是叛徒,我只想在这样一个乱世寻的一个保护,你的大义你的名誉你的民族与我无关。谁说于你无关?男人的气息慢慢靠近,压迫着她低头,这江山是我的,也是你的。
  • 魔帝独爱妃

    魔帝独爱妃

    冥界之主竟被小人所害,重生归来,虐渣鉴婊,好不威风。练丹,驭兽手到擒来。
  • 嫁个夫君是神龙

    嫁个夫君是神龙

    一朝穿越,百灵竟是被迫嫁了一个戴着金色面具的路人甲,百灵是个没心没肺的,既然拜过天地也便认了,可谁知那冷冷的路人甲竟是有意见了......
热门推荐
  • 天生狂兵

    天生狂兵

    一个因伤退役的兵王,机缘巧合得到了一枚封着一个“狼神”的绿玉扳指。从此,他被“狼神”附体,不仅继承了“狼神”的神功,还继承了狼的本性。对不起美女,我想泡你不是我的本意,要怪就怪那头老狼吧,我实在是身不由己啊!什么?你想挑战我?那就来啊,我的神功正愁没地方施展呢!诙谐幽默,撩妹不停,繁华都市,快哉快哉!且看退役兵王方烈如何玩转异能,再次走上强者之路!
  • 说你爱我:乖乖任你吃

    说你爱我:乖乖任你吃

    “少给我扯蛋,韩雯琳!你说说,你天天在我这骗吃骗喝,除了偶尔写写稿子兼职点杂活赚点小钱之外,还不是我在养你!还逛街,想让我买单就直说!”呼~这么凶干嘛嘛!人家哪有你说得这么凄惨,还骗吃骗喝……你是我这么多年的好朋友耶!我不投靠你靠谁啊!
  • 宇航记

    宇航记

    宇宙中惊现魔兽,魔兽乞涂争服宇宙。年轻热血的少年少女们在经历斗争之后成为了好伙伴。他,浪漫云空。她,水灵。是巧遇还是上天注定,他们一同踏上了前往太空的宇宙飞船。他们,一对神秘的师徒,把云空带入太空的凶手,是敌是友,太空有什么在等着他们,一切尽在接下来故事的发展……
  • tfboys之染指流年

    tfboys之染指流年

    一座城,隔不了两两相思一天涯,断不了两两无言,我用三生把你思念,独饮,那一碗孟婆汤,把自己葬于山骨间,静听那涓涓流水,那清风伴着落花飞舞!且听风吟,吟不完我一生思念,细水长流,流不完我一世情深。如果可以,可以陪你千年不老,千年只想眷顾你倾城一笑,如果愿意,愿意陪你永世不离,永世只愿留恋你青丝白衣,你的容颜在我心中如莲花的开落,残阳微墨,细雨微澜,几首仰天一瞬间开遍漫天的烟火。但是,你可知我从未放弃……
  • 上弦之月

    上弦之月

    上弦月时,鬼魂欲出。一个普通的高中生张小澜,因为一个奇怪的梦,遇到了一个奇怪的女孩,从此,他的生活开始变的惊悚起来……
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 魔女界

    魔女界

    如果我轻吟招魂仙曲仅仅是到这世间来走一遭那我还不如死去你是否知道纵是我披荆斩棘逆天修行若是不能在雨后彩虹见到你嫣然笑容我独自长生又什么乐趣————————
  • 漂亮朋友

    漂亮朋友

    小说描写了有着漂亮外表的杜洛华是一个不择手段向上爬的无耻之徒,他善于抓住机会,利用女人发迹,在短时间内便飞黄腾达,获得巨额财产和令人目不暇接的社会地位。
  • 总裁甚宠逐一攻破

    总裁甚宠逐一攻破

    五年前,因不想她受到伤害狠心将她赶走。“这里一百万,拿了就离开这座城市。”他的语气不带一丝温度,他心里多么想留下她,可年少还没有保护她的能力。她倔强的抬起头,眼眶没有一点红,感觉就像与她无关,在转身离开的那一霎那,泪夺眶而出。她一直都不乘知道,他心里最重要的那个位置属于谁,也从不知道他心心念念的就是自己........五年后,她完成自己的梦想归来,却一一揭开了白承天在她身上藏下的秘密........
  • 我的老婆是卧底

    我的老婆是卧底

    李思南把暴力警花给睡了,随后更是莫名其妙的被召唤到了异世,所幸当晚就又回来了。回到家族后李思南猛然间发现,原来那个警花居然是黑龙会六大战将之首,他很想娶她为妻,但却突然失去了美女的一切消息……