刘百成听完，唏嘘不已，口中喃喃道：“可惜了，可惜了！我早想找到你二人，与你们畅谈武学，我们共同如前辈大师一般将内家拳再向前发展！唉，但今日与你相见，亦属得愿，看来这下放的艰苦时日，却正是你我探究武学之妙的好时光啊！”
肖千羽亦道：“嗯，有理，看来这下放，是老天爷对我俩的眷顾啊，快哉！”
俩人正快意畅谈，刘百成突听有人在身后叫他：“师父，师父！”
刘百成回头，看到一人站在他身后，身穿一身没有军衔的破旧军服，脸和头发上蒙着一层尘土，手里拿着一把铁锹。那人又说：“师父，我是李进啊！”，说罢抱住刘百成大哭！
原来那李进等一批部队里的犯罪分子，也被押到望风岭劳动改造，修建水坝。那发电厂已经由苏联专家设计完毕，发电机已经开始在苏联制造。李进他们已经挖了一条疏通水道，河道已经被截断，就要浇筑水坝的混凝土了。李进等人加班加点，一直干到天黑才收工。
三人都没有想到会在这里相遇，好似天作之美，从此三人劳动之余便在一起谈拳论道，大有入了仙境之感，好不快哉！
村西的房子盖完了，分散在各村民家的右派们开始搬家了。刘百成拿出30块钱交给魏喜顺，说这是这段时间在他们家吃住的伙食费，魏喜顺不收，刘百成说：“我和周君在你家住了半个多月，至少吃掉了三只鸡，五斤肉，还把你们家的细粮都吃光了，让你们损失不少，你们这样对待我们这些犯错误的人，让我们很感动，你如果不收下这些钱，我们会心里有愧的，以后我们见面可就不好说话了。你收下吧！”
魏喜顺只好收下钱，但心里觉得过意不去，又从家里拿出两床被、一个柜子、桌椅和其他一些日用品，都给刘百成搬了过去。这村里的每家都是如此，把这些右派的新家收拾得一应俱全。
解决了住处问题，刘百成等人就开始挖水渠劳动改造了。这水渠要穿山而过，在平地上挖沟，在凹地上架桥，在山地上凿岩，也需要不少技术活。好在这些右派中大多数都是搞技术出身的，什么问题都能解决。
刘百成、肖千羽等体力好的人被分配到凿岩组，成天抡铁锤在石头上凿铁钎子，将巨石凿开。这活很累，虽然刘百成和肖千羽是练武的，但干了一天下来，手虽然戴着手套，依然被磨出好几个大泡，腰就像散架一般直不起来，大家咬牙坚持了一个礼拜，身体才适应过来。
肖千羽对刘百成道：“刘大哥，你发现没，这抡铁锤也可以用心力啊！”，刘百成说：“是啊，我也有些感觉了，用心力抡铁锤还不累，还练腰，我看这抡铁锤与那心意把的抡锄头是一个道理的。”
肖千羽道：“这内家拳使用器械可以帮助习练心力，我年轻时跟师父练形意大枪，三米多长，末端碗口粗细，那一根枪就有二十多斤，用胳膊劲力根本就使不动大枪。师父告诉我说，那使大枪是不能用胳膊劲力的，那胳膊只是大枪的两个支点，后胳膊要随着尾闾走，那尾闾就是大枪的劲力所在。前胳膊要随夹脊三关走，整个大枪就是身体的一根脊柱。手中握了大枪，就更能感觉到体内从足底到脊柱这一条线上的能量运行了，大枪随心走，很容易就能把身体练活了。可惜我师父去世早，我也就把这大枪给扔了。前段时间我遇到一伙习练太极拳的，他们练大枪、石锁、铁球等器械，但是我看他们练得不得法，没有心力，就靠浑身蛮拙之力习练器械，与外家拳无异，实际上就是在练蛮拙之力。我与这些人比划了几下，虽然劲力很大，但周身上下还是一条杆子，击其一点浑身就散了，不能化解。如此这样习练太极拳，虽然也是在追求太极功夫，但道法却是谬之毫厘，差之千里啊，这就是在以外家拳的方式去习练内家拳，其结果也是在糟蹋内家拳啊！”
刘百成道：“是啊，这些情况我平日在公园里也是常见，有专门的习练内家拳而求力者，将形意拳打得震天动地，将太极拳打得浑身乱颤乱抖，都好似劲力极大，其实都是在求力。而想求力，直接习练肌肉紧张发力即可达到目的，何苦还非要以习练内家拳达到求力之目的啊，这确实也是另一种糟蹋内家拳的方式。这内家拳之劲力就像孙禄堂先生在拳论中所述的那样，山西的宋世荣先生不是告诉孙禄堂先生，那劲力不可积存于一处，而是要周身运化。所以这内家拳之劲力，就像蛇的发力一样，是运化在周身之中而不能向外显现出来的，周身哪个部位显现出劲力，其实这个部位就已经僵死了。你看那大蛇在缠绕其他动物时，我们只能够通过那被缠绕之动物的惨状而得知那大蛇蓄发出的力量巨大，而仅从大蛇本身却是看不到大蛇在发力的。内家拳一旦在身体某个部位显现出发力的外形动作，那么这个部位就不通了，就阻碍了能量在周身的运化，周身就成为一根杆子了。内家拳之劲力运化之妙处，就在于周身整体都在进行能量蓄发，而不是只在某个部位进行能量蓄发。所以如果在习练内家拳时如果在某个部位显现出发力迹象，则就意味着周身已经僵死了！”
肖千羽道：“对！你用大蛇举例，我还能用另一个例子说明内家拳的能量蓄发。比如那消防车喷水用的帆布水管，当其中不通水时，帆布水管是瘪的。当其中通了水，就鼓涨起来，通体硬邦邦的，都是能量，但你却不能从水管的外形看出发力。一旦这水管在某处缠绕起来，就会阻断水管里面的水流，于是在水管的缠绕之处就会剧烈地蹦开缠绕，显现出发力之态。这内家拳的身体就好比这水管，五行之力与周身整体压缩旋转之力就好比水管里面的水流，当能量在体内运化时，是看不到发力的，外人只有接触到其身体才能够感觉到其周身充满着劲力。而一旦周身能量积存于某处，则就像水管被缠绕而蹦开一样，虽然外表显现出发力之态，其实却是内里能量运行受阻而至，这周身劲力就不通了！所以那些把形意拳打得惊天动地的，把太极拳打得显现弹抖之力的，都是为了求力而使周身能量不通所致。其实是内家拳之病！”
