一个孩子般柔软的早晨，
光悄悄降临，
弹响满地的落叶;
削得尖尖的铅笔，
和尚未用过的稿纸的气息;
从思想中，
从爱情中，
或者仅仅从睡眠中我醒来，
眩晕却又欢喜，
披上衣衫，
赤足伸进鞋里，
迷迷瞪瞪的走上街头，
幸福地四处打听;
现在是何年何月？
-安娜·布兰迪亚娜《愿望》
别让情绪左右我们的思想，情绪应该是被我们的思想掌握。很多人之所以控制不了自己，是因为我们被情绪所控了，但应该是我们控制情绪。什么所谓的喜形于色，都是你自己控制后所产生的表现。
有时别人觉得我们不可理喻，但他们并没有理解到我们的快乐，就好像你能和一个盲人去说，你看到的世界有多美吗？你能够和一个失聪的人去说，你听到的音乐有多美吗？所以说，有的时候坚持做好我们自己就好了，我们不需要去在乎他人的看法，因为他们是在以他们的价值观判定我们，就好像，穷人永远不会懂得富人的生活，到底是怎么样的，他们只是认为他们有钱，但其他的一概不知。他们只会觉得人们过得富裕，但不知道别人付出的心酸与努力。我们要好好的爱我们自己。
我们要在现实的人性中感性，你是否试过清晨去过公园？当你真正静下来，去体会自然，当鸟儿的婉转在你的耳边，当清晨的露水划过你的指尖，你是否会觉得这样的生活的意境很美？我曾经幻想过我的生活，我想要以后每天清晨的第一天，我都能够拥抱的那第一缕的阳光，我住在山林里面，每一天的都是那样的，绿意盎然，充满着生命的朝气。我们的成就，是为了生活而不是活着。
生活中的快乐和烦恼创造者，不是别人，其实是自己。我们所有都是来自我们的情绪，我们可以掌握它，而不是被他掌握。用爱构成我们的人生护盾，当你成为了一个充满爱的人，那么就没有人可以伤到你了，爱是强大的力量，它能用那一针一线的温柔，缝补所有最大的伤痕。
我们剪不断我们的情绪，但是我们可以修剪它，情绪具有它的可控性与不可控性。先来聊聊情绪的可控性吧！可控性就控制在，当你真正了解你的情绪之后，你会发现它很简单，它完完全全的掌握在你自己手中。就好像当你非常想生气的时候，但面对的人是你的上司，你依旧能够控制住他在爆发的边缘回收，再来说我们情绪的不可控性，人体大脑当中的元素有一种控制你的情绪，在你非常生气的时候，前两分钟，这种情绪的元素会被屏蔽掉，这一两分钟被称为危险期，因为这个时候情绪的不可控性，就展现的淋漓尽致。当然，如果这个时候你告诉自己，我冷静下来，不对，这个人生气是不是爱我自己，如果是，那就冷静:如果不是，那就冒火。
多方面的人格才能塑造一个整体形象的我们，我们都是具有双面性或者说多面性的人格，我们如果按照细分，开心、悲伤、痛苦、欢乐、以及你的喜极而泣，我们都可以把定义为，它们是不同的人物性格，是它们构建了你这个整体，从而有了现在的你。当然，我们可以独立的来看这个方面，他们之间是相互对立的矛盾关系，就好像快乐和悲伤，是极端矛盾的表现。但为何能够融入在你的整体，是因为我们对待不同的人物性格矛盾有不同的处理方式，开心的时候我会分享，悲伤时我会流泪。这都是我们的处理方式，我们让它们之间构建起一种平衡，从而造就整体的我们，然后形成独立的你爱自己。
不管前方的路有多苦，只要走的方向正确。
不管多么崎岖不平，都比站着原地更幸福。
宫崎骏《千与千寻》
