宇宁居住的院子坐北朝南，一进院落，就传来一阵清香，是院前中央的梅花，它开着洁白的花朵，微风轻抚，好像在欢迎宇宁的到来。一旁一颗枫树，掉落了全部枫叶，屹立在那，述说着它的坚强。枫树下有石桌、石凳。桂花树栽种两旁。若是秋天，枫叶的美，桂花的香，定是一道清心悦目的风景。中间一个小的水池，池里有枯萎的荷叶。错落有置的几张石凳，后面一小片桃林。
……
宇宁走到东边一间房，推开房门，简洁的房间，一张木床，几株盆栽，一张桌子放着餐具，几张凳子，柔和的光线，特别适合安眠。“今后就睡这了。”宇宁说道。
走出房间，宇宁来到院的中央，修炼起来，他先想了想“宇星九练”第二练“练骨”。随后修炼起“君子十三剑”，他已练至大成，再修炼起来，显得无比轻松，不停的变化着剑招，院里舞起了道道剑风。又修炼了一下“略风剑法”，练了很久只是粗略掌握第二式“点水式”。
临近黄昏，宇宁停止了修炼，来到了琼霞峰大堂。大堂的饭桌前正坐着他的大师兄跟两位师姐，桌上的饭菜一阵阵香气传出，云馨婷好像在向他们询问交谈着什么，有说有笑的。
“在说什么呢？这么开心。”宇宁的声音传来。
“没什么，没什么。”云馨婷道。
燕无霜从侧门走来道：“好香的饭菜。”
“师尊。”路不归、闽月、惊婵、宇宁站起身来齐道。云馨婷跑了过去，挽着燕无霜的手臂道：“师尊，闽月师姐做的，婷儿也有帮忙。”
“你？别添乱就行了。”燕无霜微笑道。
“师尊不信，可以问闽月师姐。”云馨婷道。
“好了，为师信，信还不行吗？傻丫头。”燕无霜道。
“都坐下吃饭吧。”燕无霜道。
饭毕，燕无霜道：“月儿的手艺真不错，谁要是娶了你，就有口福了。”燕无霜道。
“师傅喜欢就好。”闽月道。随后看向路不归。
“好了，你们即然是我燕无霜的弟子，必定要成为强者，明天开始，你们每人每只脚负重二十斤，围绕琼霞峰跑步五十圈，中途不给休息，不给掉队，违者不给吃饭。”燕无霜威严道。
“师尊，我也要？”云馨婷问道。
“当然，是我弟子都要。”燕无霜道。
“宁儿，知道为师为什么让你一个气修境四阶进入我的门下？”燕无霜道。
“因为我是黄掌门的弟子。”宇宁道。
“那只是其一，最重要的是你奇经八脉早已贯通，将来成就一定不凡。”燕无霜道。
“记住你们要勤加修炼，以后才能更好的保护自己，保护身边的人。”燕无霜道。
“徒儿定不负师尊所望。”五人齐道。
“下去吧。”燕无霜道。
云馨婷一人留了下来，路不归、闽月、惊婵、宇宁一起离去。
“师尊，你说宇宁将来真的会很厉害？”云馨婷问道。
“当然。”燕无霜道。
“比婷儿呢？要强吗？”云馨婷接着问道。
“怎么，我们家婷儿看上那小子了？”燕无霜道。
“师尊，不理你了。”云馨婷说完离去。
“这丫头。”燕无霜自道。
一个院落里，宇宁在月色下盘坐修炼着，四方的真气在向此汇聚。随着时间的推迟，宇宁的气息一步一步的攀升。
气修境五阶。
气修境六阶。
气修境六阶巅峰。
气修境七阶。
气修境七阶巅峰。
然后气息逐渐稳定下来。
宇宁长吐一口气，然后起身回到了卧房。
一夜无话，转眼黎明。
辰时，琼霞峰山脚的道路上，路不归、闽月、惊婵、宇宁、云馨婷在奔跑着。
围绕琼霞峰一圈也达五里。一个时辰过去了，五人已经汗流浃背，闽月、惊婵、云馨婷三人开始相互搀扶着，他们已经奔跑了近二十圈。若是平时，他们早已跑出上百圈而气不喘。他们坚持着，彼此鼓励着，加油着。
“宇宁，都是因为你，修为太低，害的本小姐也要跟着受罪。”云馨婷道。
“我的大小姐，师尊这是为了你好。看你跑了几步就这样，万一遇到比你修为高的打不过，你总要跑的过才行。”宇宁说道。
“跑，本小姐从娘胎里面出来就没有逃跑过，谁敢欺负本小姐。”云馨婷道。
“外面的世界何其大，你只不过是温室里面的一朵花，不打磨打磨，怎么会成长。”宇宁说道。
……
“加油跑吧，你们别斗嘴了。”路不归道。
“你们打情骂俏的，也不想想我的感受。”惊婵道。
“小师姐，哪有，……？”云馨婷道。
临近中午，双腿负重跑步终于结束，五人无力的倒在终点。
“终于可以休息一下午。”惊婵道。
五人解开了绑在小腿上的二十斤铁沙，顿时觉得十分轻松。
“现在去吃饭，下午压制修为，进行对战练习。”燕无霜道。
